Батькам малоежек 8 способів повернути малюкові зниклий апетит

Дітям час від часу властива втрата апетиту. Батьки починають хвилюватися. З'ясовуємо, що в такому випадку краще зробити.

Якщо дитина не їсть, багато батьків намагаються його нагодувати, насильно впіхівая в нього ложечку за ложечкою. Як потрібно правильно себе вести, розповідає Олена Бикова, дитячий психолог, нейропсихолог. психоаналітичний психотерапевт.

Причини відсутності апетиту

• Погане самопочуття. Зазвичай супроводжується втомою, дратівливістю і / або фізичними індикаторами хвороби, такими як лихоманка, кашель, нежить або висипання.

У дітей до 3-х років часта причина втрати апетиту - прорізування зубів.

Хвора дитина не їстиме, як зазвичай, але трохи їжі протягом дня йому все ж варто запропонувати.

На щастя, коли діти поправляються, апетит відновлюється. Часто педіатри радять відмовитися від м'ясного і молочного, посилаючись на те, що це навантажує печінку, яка і без того зайнята виведенням токсинів з організму. Але деякі діти віддають перевагу тільки молочні продукти під час хвороби.

• Боязнь пробувати нове. Є діти, які з віком не позбавляються від своїх харчових пристрастей. Вони їдять мінімальний набір продуктів - можливо, всього п'ять чи шість, зазвичай вуглеводних - їх важко змусити спробувати нові смаки.

Зазвичай після того, як вони починають ходити в школу, ця проблема вирішується сама собою.

• Перекуси. Малюкам важко дотягувати від сніданку до обіду без перекусів. Іноді дитина їсть потроху кожні 2,5-3 години, тому до основного прийому їжі він вже не голодний.

• Емоційне напруження. У сім'ї розлучення, смерть близького родича, загубилася улюблена іграшка, померла собачка, в саду хтось насміхається над дитиною, мама пішла на роботу -

будь-які несприятливі обставини можуть пригнічувати апетит.

• Відсутність інтересу до їжі. Батькам часто здається, що у дітей поганий апетит, і вони зовсім не їдять. Але насправді вони їдять, але без інтересу - саме тому складається враження, що дитина страждає відсутністю апетиту.

• Незвична текстура їжі. Іноді діти продовжують надавати перевагу тільки протерті або полутвердое харчування, яке підходить лише для 6-10-місячних малюків, в той час як вони вже повинні їсти тверду їжу, кусати і жувати її.

Якщо раптом в їжі їм попадеться грудку або шматочок, вони можуть виплюнути все, закрити рот руками або відмовитися від їжі взагалі.

• Незвичний спосіб прийняття їжі. Багато дітей люблять їсти руками. І коли батьки починають привчати їх до приладів, малюки відмовляються від їжі взагалі.

Коли втрата апетиту - привід для занепокоєння

Є симптом, коли втрата апетиту - індикатор серйозної проблеми. Якщо втрата апетиту раптова і / або дуже тривала, варто обов'язково здатися лікареві.

Важливо виключити соматичні захворювання.

І якщо відсутність апетиту - це не ознака хвороби, то потрібно боротися з ним психологічними методами.

Як допомогти дитині, яка втратила апетит

Поспостерігайте, скільки і що з'їдає ваша дитина протягом дня. Дуже часто батьки скаржаться на апетит дітей в традиційні прийоми їжі (сніданок, обід, вечеря), за фактом ж дитина за день з'їдає належну кількість калорій.

1. Діти кусочнічать протягом дня, особливо вуглеводну їжу і солодке. Забороняти солодке зовсім не можна, але поки дитина росте, краще прибирати ласощі в недоступне для очей дитини місце і пропонувати лише як десерт.

Неправильно заохочувати дитину цукеркою за те, що він з'їсть всю тарілку супу.

Таким способом ви виробите у дитини навик робити за винагороду що-небудь не тільки в їжі.

2. Якщо з відсутністю апетиту у дитини спостерігається емоційне напруження, спробуйте з'ясувати причину такої поведінки. Зазвичай воно загрожує не тільки відмовою від їжі.

Якщо батько не може впоратися сам, відвідайте дитячого психолога. В ігровій манері він допоможе вам з'ясувати, що ж відбувається з дитиною.

3. Не варто включати мультики або просто телевізор фоном, коли дитина сідає за стіл.

Часто батьки дозволяють дивитися мультфільми, щоб дитина не вередував під час їжі.

Але згодом це може привести до того, що він не зможе приймати їжу в інших умовах.

4. Відчуття голоду не завжди доходить до потрібної стадії розвитку. Заклопотаний батько завжди дасть печеньку, бананчик, сушку.

Дитина ще не встиг зрозуміти, чи хоче він є, а його вже нагодували.

Його потреба в прийнятті самостійного рішення про їжу пригальмували. Діти дуже швидко вчаться, але навіщо хотіти, якщо все зробить мама.

У більш дорослому віці батьки таких дітей починають скаржитися на те, що їхня дитина нічим не цікавиться, нічого не хоче робити, йому нічого не треба. Прибираємо все солодке, борошняне подалі.

Корисні продукти (фрукти, морквину, горіхи) можна залишити в доступному для дитини місці.

Щоб він завжди міг попросити щось перекусити, коли відчув голод сам.

5. Режим харчування - це прекрасно. Але часто батьки скаржаться на недотримання цього режиму. Особливо будинку, а ось «в дитячому садку все їсть і ніс не верне». Поспостерігайте за своєю дитиною. Деякі діти, як «жайворонки», люблять їсти вранці, а деякі - як «сови», для сніданку їм треба трохи розігнатися, походити, пограти. Вони можуть поснідати, наприклад, набагато пізніше, ніж встали.

Слідуйте за дитиною - дозвольте йому самому визначити, що він хоче їсти.

З прикормом ви вже пропонували йому різні види продуктів, він знає, що це, знає їх смак, може визначити, що він їстиме зараз. Дитина вже з року здатний допомогти вам, наприклад, помити огірок для салату або яблуко.

Дозвольте йому вибирати.

6. Молодші дошкільнята дуже люблять їсти щось руками, наприклад, курячі нагетси, овочеві запечені часточки.

Те, що можна взяти в руку, завжди з'їдається швидко.

Добре допомагає красиво оформлена тарілка з їжею.

7. Діткам важко всидіти на місці після початку прийняття їжі. Ось ви сіли всією сім'єю обідати, дитина з'їла ложку супу і шматочок хліба і вилазить з-за столу. Ви зупиняєте його: ми ще обідаємо, з'їж ще ложечку.

У мозок надійшов сигнал і рівень глюкози почав підвищуватися, дитині треба його трохи розігнати - і після цього він зможе продовжити.

Часто так відбувається у дітей у віці від 1,5 до 3-4 років.

8. Найбільш ефективний засіб - попрацювати над собою, використовуючи метод самопереконання.

Батько перед годуванням повинен бути впевнений, що малюк зараз добре поїсть, і щиро дивуватися, якщо він відмовляється. У психології це називається іррадіацією комунікативного очікування.

Слідуйте за дитиною, спостерігайте за ним. Перестроювання харчової поведінки може зайняти досить тривалий час.

Фото: Depositphotos, Legion-Media.ru, Shutterstock

Сурогатну маму змусили передати дітей біологічним батькам

І правильно, що не віддає, платили за одну дитину, а тут - двоє! Через їх жадібності, діти підросли і як тепер їм бути? Це ж не кошенята. Винось-ка двох! Ця проблема - палиця з двома концах..Помочь людям знайти батьківське щастя - добра справа, хоч і церквою засуджуване. Але це ще і чисто психологічно важко: народити і віддати. Я котяток вигодувала зі шприца і то нікому не віддала і не віддам! У самій 4 дочки і четверо онуків! Просто треба було доплатити і проблема б була вирішена! А тепер вона вже звикла до них, вона їх народжувала, мучилася, годувала своїм молоком. За такий час вона зрослася з ними, як мама зі своїми дітьми. Уф! Двояке почуття якесь. Але більше схиляюся до сурогатної мами, хоч і не припускаю це суррогатство.

Син принцеси Діани вперше відкрито розповів про її психічний розлад

Абсолютно не зрозуміло, чому англи так в неї закохалися? Чого такого великого вона зробила? Те, що піарилась спритно, це ми знаємо. А більше нічого.

Соломон Васильович Полторадзе