Баскетбольний фристайл, академія спорту
Баскетбольний фрістайл - це мистецтво володіння м'ячем. Даний напрямок бере свій початок з гри, яка називається баскетбол.
В наші дні баскетбольний фристайл придбав величезну базу рухів, трюків і з'єднався з такими дисциплінами, як акробатика, циркові та силові елементи, танцювальні напрямки (хіп-хоп, брейк-данс, хауз, попінг, крамп).
Цей вид можна вважати гібридом спорту і танцю. Він як «губка» вбирає в себе різні активності. У 21 столітті відбувається тенденція «творчих інновацій», дуже багато інновацій в наш час, можна сказати, що саме слово freestyle (фристайл), free (фрі) - свобода, style (стайл) - стиль, говорить про подолання будь-яких бар'єрів і перешкод, тут немає чітких правил.
Освітня програма студії «Баскетбольний фрістайл» має фізкультурно-спортивну та художньо-естетичну спрямованість за рівнем освоєння поглиблену.
Даний рівень передбачає розвиток компетентності учнів в даній освітній галузі, формування навичок на рівні практичного застосування.
Мета: покращення та розвиток фізичної підготовки за допомогою спортивно-танцювального напрямку «Баскетбольний фрістайл», а так само виявлення творчого потенціалу.
завдання:
- Залучити дітей до здорового способу життя
- Розвинути фізичні фізичні якості та показники: гнучкість, спритність, швидкість, силу.
- Зміцнити опорно-руховий апарат (ОПДА)
- Розвинути координацію, моторику, дрібну моторику, реакцію
- Навчити танцювальним кроків
- Уміння чути ритм
- Виконувати базові елементи «Баскетбольний фрістайл» і складні рухи з м'ячем
- Крутити м'яч на пальці
- Володіти м'ячем одночасно, виконуючи танцювальні рухи
- Уміння жонглювати м'ячами
- Поповнити і розширити кругозір знань
- Познайомитися з молодіжним напрямком
- Виховання сили духу і сили
- Не боятися показати себе на публіці
- Руху допоможуть правильної постави, красивою ході
- Поліпшення вестибулярного апарату, дихальної системи
Відмінні риси програми
- доступність
Важливо розуміти, що будь-яке заняття вимагає матеріальних витрат з боку батьків. Витрати на одяг, екіпіровку, обладнання. У випадку з тренуваннями з фрістайлу тут все набагато простіше. Для цього потрібно тільки баскетбольний м'яч і звичайна зручний одяг. Якихось певних і дорогих фірмових речей не потрібно. Багато елементів можна повторювати будинку в квартирі, так як це безпечно і не принесе шкоди здоров'ю самій дитині і домашніх меблів та інвентарю. - Підходить для всіх.
Не важливо якого ви статі: жіночої чи чоловічої, статури, віку та інших характеристик. Наша програма універсальна, підходить для всіх. - Різнобічність напрямки. На наших уроках ми задіємо всі групи м'язів, використовуємо різні рухи, а так само розвиваємо фізичну, творчу, танцювальну діяльність в людині.
- Результативність. Результат не змусить вас довго чекати, так як наша програма ділиться на 3 курсу: 1. Початківець, 2. Основний, 3. Ускладнений. Кожних з них передбачає пізнання певних дій і отримання навичок.
- Прогрес.
Кожен з курсів, як було раніше сказано навчає певним навичкам.
Дані можливості дозволять бути просто здоровим, фізично і творчо розвиненою людиною.
Пройшовши всі три етапи, ви встигнете виступити на захід з постановочним номером.
ПРИНЦИПИ ПРОВЕДЕННЯ ЗАНЯТЬ.
Безпека.
Дотримання правил техніки безпеки, створення атмосфери доброзичливості, прийняття кожної дитини.
Вікове відповідність.
Враховують індивідуальні можливості дітей.
Наочність.
Активне використання предметного середовища, в тому числі штучно організованою, опосередкованої допоміжними пристосуваннями.
Диференційований підхід.
Облік індивідуальних здібностей і фізичного розвитку дитини.
Рефлексія.
Спільне обговорення побаченого, відчували на заняттях і коротке резюме педагога в кінці заняття.
завдання:
Уміння здійснювати загальне фізичні вправи.
Розвиток опорно-рухового апарату.
Володіти і контролювати м'яч.
Уміння виконувати основні фізичні вправи.
Підготовчі завдання до школи.
Крутити м'яч на пальці.
Розтяжка.
Танцювальні рухи з м'ячем.
Поглиблене вивчення базових елементів «Баскетбольний фрістайл».
Кручення м'яча на пальці
Жонглювання м'яча.
Виступи на різних заходах і змаганнях.
