Бади пити чи не пити
Дуже часто доводиться чути як люди лають біологічно активні добавки (скор. БАДи) на чому світ стоїть. Одна людина ніс відвертає, кажучи - «це пустушки, вони не допомагають», інший ще як-небудь пообідней виразиться: «Дорого і сердито, мовляв» або «Що зі мною наживаєтеся?».
Третій розчарувався в медицині до такого ступеня, що нікому не вірить і чути про БАДи не бажає, ніби вати в вуха накладено. І всі вони мають рацію. Давайте розберемося чому?
Для цього проведемо межу між медициною швидкої допомоги і відновної медициною.
БАДи, як ви вже здогадалися - пункт другий. Це не що інше як натуральна відновна медицина. А вона заснована на унікальній здатності, дарованої нам Богом - здатності тканин до регенерації.
На превеликий наш щастя людські клітини здатні відновлюватися. Хвіст, як у ящірки, звичайно, не відросте, не до такої міри ми живучі. Втрачені кінцівки і випали зуби - з цією бідою треба змиритися назавжди.
А ось дрібні клітини, з яких складаються органи і тканини ще як можуть поправити своє здоров'я.
Тільки для цього їм потрібен час. Час, необхідний для оздоровлення органів залежить від швидкості відновлення клітин. А з якою швидкістю клітини регенерують? Тут не все так просто.
Клітини слизових оболонок відновлюються швидше за всіх - добу, так що там, годинник! А ось інші клітини - довше. Це відбувається з різною швидкістю. Для повної регенерації всіх клітин потрібно півтора року.
Через півтора року - людина абсолютно не той, що був раніше. Це абсолютно нова людина! Повністю, стовідсотково регенірірованний! Регенерують навіть клітини головного мозку, не дивлячись на те, що вони не розмножуються.
Значить найголовніше, що потрібно для відновлення здоров'я - це терпіння! Його дуже не вистачає любителям чарівних одноразових таблеток.
І ще одне спостереження: якщо на відновлення клітин всього організму в цілому потрібно так багато часу, то можна зробити простий висновок. Зміни, поступово накопичуються в організмі, просто не будуть помічені! Вони оку нема видно! Ось тому висловлювання, що «БАДи не працюють» - це стовідсоткова правда! На короткому проміжку часу.
Але якщо людина дійсно терпляче пив-пив якийсь БАД, а результату як не було так і немає?
Це вже зовсім інше питання. Для того, щоб клітини регенерували, треба знати що їм для цього потрібно. Тобто з чого вони складаються? І які каталітичні процеси відбуваються під час обміну речовин.
Тому що одне без іншого не засвоюється. Вітаміни без мінералів, мінерали без вітамінів. вітаміни без жирів, і навіть один мінерал без іншого не буде засвоюватися! А без води вже тим більше не засвоюється нічого. І саме тому необхідно щоб були присутні всі складові клітинного харчування.
Так що ж клітинам потрібно? Ось вона - чарівна формула повної клітинної регенерації:
Амінокислот - 28 штук
Вітамінів - 12 штук
Мікроелементів - 15 штук
Ненасичених жирних кислот - 3 штуки
Ферментів - 7 штук
Вода 1.5 літра в день
Рубрика «Економічний вівторок» в «Московському комсомольці»
ВУкаіни поступово зростає інтерес до біологічно активним добавкам.
Останнім часом Украінане, нарешті, стали проявляти інтерес до власного здоров'я, а отже, до здорового харчування і способу життя. У зв'язку з цим інтерес до БАД теж почав зростати. Однак склалося за останні роки громадську думку, що все БАД - це обман, вносить в інтереси людей корективи.
Крім того, спроби недобросовісних виробників позиціонувати БАД як панацею від усіх захворювань відразу привели до того, що споживачі перестали довіряти БАД взагалі. Але будь-яка компанія, яка піклується про свою репутацію і зацікавлена в довгостроковому присутності на ринку, вказує на етикетці, що БАД не є ліками. Профілактика і лікування - дві суміжні, але все-таки різні завдання, які не повинні вступати в протиріччя один з одним. Завдання БАД - ефективна профілактика!
БАД - добова норма в одній таблетці
За статистикою, москвичі з'їдають в день близько 25 тис. Тонн їжі. Це тисячі вагонів їжі, яку потрібно якось зберігати, складувати, упаковувати для того, щоб організувати безперебійну подачу кінцевому споживачеві. Величезна кількість ланок задіяно в цьому ланцюжку, основна мета якої - нагодувати. Питання: чим нагодувати? На жаль, часто це генномодифіковані продукти і продукти, що містять насичені жири і вуглеводи, перенасичені консервантами. Заповнити шлунок всім цим, звичайно, можна. Але чи отримає наш організм то, що йому необхідно від їжі перш за все: достатньо вітамінів, мінералів, ферментів, амінокислот? Кількість необхідних нам мікронутрієнтів настільки велике, що заповнити все тільки за рахунок звичайного харчування неможливо. В цьому випадку і приходять на допомогу БАД, в яких мікронутрієнти містяться в концентрованому вигляді. Незважаючи на присутність на українському ринку серйозних компаній, постачальників БАД, таких як «Корал Клаб», «Витамакс», «Евалар», «Аквион» та ін. До забезпечення збалансованою їжею всього населення ще далеко. Їх зусиль поки недостатньо, щоб оптимальним чином вирішити проблеми харчових дефіцитів.
БАД - це серйозно
Невирішеною залишається лише одне завдання - недостатнє інформування населення. Так що при правильному позиціонуванні БАД є всі шанси, що прогресивні технології харчування займуть своє гідне місце в житті Украінан.
Звичайно БАДи можна і потрібно вживати, остається тільки питання - що називати БАД, тому що зараз розвелося дуже багато всяких умільців, які роблять неякісний продукт, а спрощена система реєстрації БАДів тільки привертає на цей ринок несумлінних виробників.
Варто звернути увагу і на позицію деяких представників наукової спільноти.
Академік РАМН Михайло Волгарёв запевняє. що біодобавки «стануть одним з елементів здорового способу життя», тому що вони «наші помічники при стресах, екологічне неблагополуччя, в екстремальних ситуаціях». При цьому ніхто з учених та й самі виробники не стверджують, що їхні кошти - панацея.
Завкафедрою біохімії Харківської медичної академії ім. І. І. Мечникова Сміла Дада стверджує: - Застосування біологічно активних добавок - реальна можливість практично миттєво заповнити дефіцит життєво важливих комплексів поживних речовин і знизити ризик більшості відомих захворювань.
Директор Інституту харчування української академії медичних наук, професор, академік РАМН В. А. Тутельян також заявляє: - Регулярне використання БАД - це один із способів підтримати своє здоров'я.
Так що біда багатьох довірливих Украінан не в добавках, а у відсутності кваліфікованої, достовірної та ніким не ангажованою інформацією.
Досьє Згідно зі статистикою, в Японії регулярно застосовують біологічно активні добавки близько 90% населення, в США - 80%, в Європі - 65%, вУкаіни - поки тільки 7-15% (зовсім недавно ця цифра становила 3%).
Завжди насторожено ставилася до БАДам..но моя масажистка ось запевняє, що це дуже дієво, і замість всіх антибіотиком завжди радить криничне срібло, здається так називається) правда я ніяк не куплю щоб самій спробувати.
Це називається колоїдне срібло. Його навіть лікарі радять. Дуже добре при застуді і дітям і дорослим! В аптеках дуже важко знайти, можна придбати у нас в офісі або я можу Вам пріветзі: 118 мл - 714 рублів + розпилювач (з його допомогою можна в ніс і в рот бризкати) 60 рублів. Чудове нтібактеріальное засіб, ефективна допомога при гострих і хронічних захворюваннях насоглоткі, інфекційних захворюваннях, опіках, різних шкірних захворюваннях
Володимир Абдулаевич Дада - завідувач кафедри біохімії Харківської медичної академії ім. І. І. Мечникова, доктор хімічних наук, професор, академік Балтійської педагогічної академії:
"БАД - це не ліки, не засіб лікування хвороби, а засіб усунення причин, її викликали. Тому що надається ними оздоровчий ефект можна порівняти з впливом фармакологічних засобів, а іноді і перевищує його".
Сміла Іванович Курашвілі - Доктор медичних наук, дійсний член української академії природничих наук.
"Найбільш швидким, економічно обгрунтованим і прийнятним шляхом вирішення згаданої проблеми є використання біологічно активних добавок до їжі (БАД). Їх регулярне застосування дозволяє досить легко і швидко заповнити дефіцит основних поживних речовин; ефективно виводити з організму токсичні речовини; підвищити стійкість організму до впливу несприятливих факторів навколишнього середовища ".
Юрій Петрович Гічев - Доктор медичних наук, професор.
"БАД - не ліки, не засіб лікування хвороби. Але це виключно корисний в усіх відношеннях компонент нашого харчування. БАД постачає нас речовинами, що містяться в їжі в мг і навіть в мкг, але надають оздоровчий ефект, який можна порівняти з впливом фармакологічних засобів, а іноді і перевищує його. Багато необхідні організму мікронутрієнти людина може отримати тільки з БАД ".
"Сьогодні різні фірми випускають безліч БАД, забезпечуючи нас всіма необхідними організму мікронутрієнтів, які ми недоотримуємо з їжею. Що стосується побічної дії харчових добавок, то за даними" ВООЗ "(Всесвітньої організації охорони здоров'я), воно мізерно і вимірюється лише сотими частками відсотка, в той час як від лікування ліками (за тими ж даними) хворіє кожна п'ята людина (вУкаіни до 40%). Велике оману вважати БАД шкідливими. І що найприкріше - серед помиляються чимало медиків. Викликано це тим, що лікарі практи но не знайомі з добавками і механізмом їх дії ".
"Успіхи нутриціології, розшифрувати роль і значення для життєдіяльності людини окремих харчових речовин, включаючи так звані мікронутрієнти, і, що довела, що в економічно розвинених країнах досягнення оптимальної забезпеченості всіх груп населення енергією та харчовими речовинами практично можливо лише при широкому використанні БАД".
Б. П. Суханов, академік Міжнародної академії інформатизації, доктор медичних наук, професор кафедри гігієни харчування і токсикології Московської медичної академії ім. І. М. Сеченова і Інституту харчування української академії медичних наук:
"Без БАД сьогодні не може розраховувати на здоров'я і добре самопочуття ні здоровий, ні хвора людина".
"Застосування БАД часто дозволяє знизити ускладнення лікарських засобів, їх дозу, швидше отримати позитивний терапевтичний ефект".