Антицелюлітний масаж живота, техніка виконання, поради експертів, протипоказання

Живіт - досить улюблене місце появи целлюлітних горбків і жирових відкладень. З цією проблемою на делікатному місці набагато важче впоратися, ніж від зайвих кілограмів і в'ялої шкіри на ногах і стегнах. Антицелюлітний масаж живота є одним з кращих способів боротьби з апельсиновою кіркою.

Антицелюлітний масаж живота - делікатна боротьба за красу

Тривалий курс антицелюлітного лікування не завжди приносить задоволення, але це надзвичайно корисно і обов'язково потрібно робити. Апельсинова шкірка з привабливим зовнішнім виглядом ніяк не пов'язана і поява її на будь-яких ділянках шкіри виглядає жахливо. Якщо вам близька така ситуація, тоді придеться запастися чималим терпінням і великим бажанням, тільки в цьому випадку можна домогтися гідного результату.

Користь масажу від целюліту на животі

Регулярний масаж живота проти целюліту покращує роботу кишечника, сприяє гарному всмоктуванню поживних речовин і переварюванню, що сприятливо позначається на зменшенні талії і об'єму живота.

При активізації кишечника вдається не тільки скинути вагу, але і підвищити тонус, додати енергії, бадьорості і поліпшити стан усього організму в цілому. Масаж також сприяє якнайшвидшому виведенню з організму зайвої рідини, яка викликає набряклість ніг і сприяє утворенню синців під очима.

Під час проведення масажної процедури шкіра живота починає посилено дихати через відкрилися пори, які були до цього заблоковані відумерлою епідермісом. В результаті шкіра стає пружною і ніжною, а м'язи приємно розслабляються.

Поради експертів по антицелюлітного масажу живота

Є помилкова думка, що якщо вже проводити масаж проти целюліту на животі, то неодмінно слід використовувати силу. Тільки страшні синці після такого впливу не всім сподобаються. Саме тому масаж повинен виконуватися з помірною силою без больових відчуттів з невеликими надавливаниями.

Живіт - якщо і не саме чутливе місце на тілі, то близький до нього, отже, робити масаж потрібно дуже акуратно.

Проводити масаж рекомендується через дві години після невеликого прийому їжі, а найкраще на голодний шлунок. Для гарного ковзання рук слід застосовувати масажну олію розмарину або апельсина.

Для підвищення ефективності боротьби з апельсиновою кіркою корисно використовувати комплексну антицелюлітну програму з обов'язковим правильним і здоровим харчуванням. фізичними вправами та іншими косметичними процедурами.

Не дивлячись на сильне прагнення жінок в щоб те не стало прибрати апельсинову кірку, проводити масаж на животі рекомендується не всім і не завжди, так як є протипоказання: захворювання і запалення шкіри, менструальний період, пухлини малого тазу і черевної порожнини, загострення хронічних захворювань і розвиток вірусних інфекцій.

Як робити антицелюлітний масаж живота будинку?

Після вивчення техніки масажу живота від целюліту ви можете виконувати його самі у себе вдома, однак в перший раз варто звернутися до фахівця. Найбільш простими і дієвими прийомами вважаються тертя, розминка, пощипування і виконується в наступній послідовності:

Нанесіть на руки масажну олію або крем.
Круговими рухами за годинниковою стрілкою, а потім зворотними рухами розігрійте шкіру.
Гарненько розітріть шкіру, водячи долонями по шкірі. Уявіть, що місите тісто.
Покладіть долоню однієї руки на зовнішню сторону другий. За допомогою складених рук робіть перекачують рух.
Відтягніть частина шкіри живота однією рукою, а другий робіть рухи схожі на зрізання ножем цієї відтягнутою частини.
Кісточками пальців поплескайте по животу, вимішуючи шкіру.
Знову почніть гладити шкіру за годинниковою стрілкою і назад.

Час проведення антицелюлітного масажу в домашніх умовах 10-15 хвилин. Для отримання відчутного результату робити масаж потрібно щодня, хоча перші видимі поліпшення буде видно через 2 тижні.

Як робити масаж від целюліту? Підготовка, етапи проведення
Антицелюлітне масло для масажу - ТОП 3
Вакуумний масаж від целюліту - в чому користь?
Ефірні масла для масажу - ароматний спосіб розслабитися
Масажери від целюліту - чудодійний супер ефект!