Антицелюлітні процедури в домашніх умовах

Кожна друга жінка, напевно, стикалася з цим неприємним естетичним дефектом на своєму тілі. За кількістю скарг, целюліт, на сьогоднішній день, йде відразу за неприємною висипом вугрів і акне, хоча у цих проблем свої вікові групи. Останнім часом антицелюлітні процедури надзвичайно різноманітні і популярні. Не варто засмучуватися даремно, якщо «апельсинова скоринка» покрила і ваші сідниці або стегна, адже тепер від неї стало простіше позбутися, завдяки тому, що процедури проти целюліту можна навчитися робити і в домашніх умовах.

Целюліту тут немає місця

Існує кілька методів боротьби з целюлітом. Всі вони безболісні, і навіть приємні, тому не будуть викликати антагонізму, коли прийде час до них приступати.

Що може бути приємніше теплою і ароматної ванни, з цілющими ефірними маслами, морською сіллю і пишною піною. Робити такі процедури одне задоволення, а якщо врахувати, що вони дають потрібний ефект, так, до того ж, виступають, як профілактичний засіб, то у виборі такого лікувального підходу і сумніватися не доводиться.

Для того щоб приготувати корисну ванну, яка допоможе в боротьбі з целюлітом, слід запастися ефірними маслами. Вони досить рідкісні, але цим і цінні. Отже, для основи потрібно:

масло авокадо (3 чайні ложки);
мед (2 чайні ложки);
горілка (1 чайна ложка).

ефірне масло ялівцю і кипариса (по 3 краплі кожного);
ефірне масло лаванди (10 крапель);
морська сіль (половина склянки).

Спочатку потрібно наповнити ванну. Вона повинна бути не холодною або гарячою, а такий, щоб в ній було комфортно пролежати півгодини. Після цього в воду всипають морську сіль, а решту інгредієнтів змішують і трошки збивають, для кращого ефекту, але не додають відразу. Прийом антицеллюлитной ванни слід починати з морської солі, і тільки через п'ять хвилин вводять половину ароматної суміші. Прийом такої процедури не повинен перевищувати тридцяти хвилин, а після її закінчення не рекомендується споліскуватися водою з крана, якщо в цьому є необхідність, скористайтеся водою з ванни.

Процедури для ідеальної фігури

В самому кінці решту ефірної суміші потрібно втерти в проблемні ділянки тіла і залишити висохнути. Для того щоб вийшов гарний результат важливо робити таку процедуру кілька разів на тиждень. Якщо слідувати цим рекомендаціям можна повністю позбутися целюліту, і пружна і підтягнута шкіра вже не буде зіпсована цим неприємним дефектом.

масажне масло

Правильно підібрані компоненти для масажу здатні зробити чудеса з ураженої целюлітом шкірою. Сам по собі масаж вже виробляє стійкий ефект, а якщо підібрати до нього якісне масажне масло, то легко можна позбутися від покладів підшкірного жиру і токсинів в лімфі, які і є однією з головних причин появи целюліту.

Для правильного масажного масла нам знадобиться мигдальне масло, яке буде виступати в якості основи. Далі ефірні олії базиліка (10 крапель), моркви (5 крапель), грейпфрута (12 крапель) і чебрецю (8 крапель) вводять в мигдальне масло (2 столові ложки) і добре перемішують. Така суміш використовується, як допоміжний засіб для масажу, який, найкраще, довірити фахівцеві. Звичайно, її можна втирати в шкіру і просто так, наприклад, після прийому ванни, але найбільше користі масажне масло доставить саме в поєднанні з антицелюлітний масаж.

Масажне масло з антицелюлітний масаж

Дарсонваль

Дивовижне засіб, яке є тепер і для прийому в домашніх умовах. Що це таке? Невеликий апарат, який підключають до мережі, з маленьким напругою. Через певну насадку (для целюліту найкраще підходить «крапля») він пропускає струми, які впливають на підшкірний шар епідермісу. А також підсилює кровообіг, а це сприяє очищенню лімфи, позбавлення від підшкірного жиру, гарної циркуляції крові і ще цілої купи корисних речовин, які проявляються після впливу на нервові закінчення. Такі процедури від целюліту дійсно унікальні в своєму дії, адже лікування проходить швидше звичайного і без особливого клопоту.

Для того щоб дарсонваль служив на користь, а не на шкоду необхідно знати деякі нюанси, пов'язані з цим апаратом. По-перше, тому що він працює від електричної напруги і виробляє струми, хоч і невеликі, ні в якому разі не можна користуватися ним у вологих приміщеннях (ванна, лазня, сауна). По-друге, має використовуватися тільки один напрямок для електрода, а саме, знизу - вгору.

Крім того, для правильного використання дарсонваля важлива і частота прийомів таких процедур. Радять, щоб на одну ногу доводилося мінімум десять хвилин оброблення струмом. Починати слід з ступні і вести до коліна (4-5 хвилин), після цього обробляють ікри і сідниці (6-10 хвилин). Дуже важливо проводити дарсонвалізацію всієї ноги, щоб ніде не утворювалося застоїв лімфи. Перед початком процедури шкіру посипають тальком, а по її завершенні - наносять крем або антицелюлітний масло.

При сильно вираженому целюліті рекомендується використовувати дарсонваль кожен день, протягом місяця, після чого потрібно зробити перерву в пару місяців.

обгортання

Дуже популярний метод в боротьбі з целюлітом. Салони краси часто до нього вдаються, а все тому що ці процедури мають ефект теплової камери, а це, як відомо, відмінно усуває «апельсинову корочку». На сьогоднішній день антицелюлітних обгортань дуже велика кількість, всі вони в своєму роді ефективні і кожна жінка вибирає для себе найулюбленіші і приємні. Для обгортань добре послужить глина, мед, морські водорості або інші компоненти. Ми пропонуємо вам найдоступніші і ефективні процедури Протті целюліту.

Глина. Найкраще брати блакитну глину, так як вона містить багато мінералів, корисних для шкіри. Використовувати її легко, досить просто розвести певну кількість глини з теплою водою до однорідної консистенції, а потім нанести на проблемні ділянки тіла і обмотати їх плівкою (можна харчової).

Мед. Цей продукт можна використовувати і для обгортань, і для масажу теж, причому як в сольному виконанні, так і з додаванням інших інгредієнтів, наприклад, сухого молока. Просто розведіть рідкий мед з сухим молоком, а потім нанесіть на шкіру і укутайте плівкою.

Водорості. Їх потрібно змішати зі звичайною капустою і нашаткувати. Взяти кілька квадратиків тканини середньої щільності (муслін, серпанок), розкласти кашку між серветками, прасувати гарячою праскою і накласти на проблемні ділянки, попередньо змочені розчином з соди. Процедура триває п'ятнадцять хвилин і передбачає використання антицелюлітного масла по її завершенні.

Обгортання допоможуть проти целюліту

Обгортання краще робити на очищеної скрабом шкірі, так ефект буде сильніше. Потрібно вибирати таку кількість компонентів, якого б вистачило для обробки всіх проблемних ділянок: стегна, сідниці, живіт. Також варто подбати і про акумуляцію тепла, тому не зайвим буде вдатися під час процедури ще й до теплого ковдрі чи спальному мішку.

В кінці шкіру потрібно обполоснути і нанести антицелюлітний крем або масло. Але треба пам'ятати, що обгортання протипоказані вагітним, людям з варикозним розширенням вен, хворим на серцево-судинні або шкірними захворюваннями, а також жінкам, у яких є гінекологічні хвороби.

Одне з найшкідливіших коштів, коли звичайний прийом душа може бути ще й двічі корисним. Скраби не тільки зчищають омертвілі клітини епідермісу, але ще і проводять мікро масаж. Варіантів скрабування, як і обгортання, досить багато. Існують, звичайно, скраби від целюліту вже готові, які продаються в аптеці, але краще приготувати свій скраб, де буде більше корисних речовин від натуральних продуктів.

Кава. Звичайний заварний напій може ще зіграти роль пілінгу, якщо його змішати з оливковою олією. Використовувати треба ту каву, який залишився в кавоварці або турці, після заварювання.

Морська сіль. Невелике її кількість змішують з ефірними маслами (можна використовувати ті, які беруть для масажного масла) і рослинним маслом. Все трохи перемішуємо і скрабіруем кожен проблемну ділянку окремо, а потім все змиваємо прохолодною водою і зволожує шкіру.

Ніде і сліду від целюліту

Грейпфрут. Цей фрукт натирають на крупній тертці разом з цедрою, додають кілька столових ложок морської солі і оливкове масло. Все добре перемішують і використовують під час прийому душу, але якщо на тілі є подряпини або інші ураження, то такий пілінг може викликати роздратування.

комплексна дія

Всі наведені вище процедури будуть ефективні в боротьбі з целюлітом, якщо їх комбінувати з доброю фізичною навантаженням і правильним харчуванням. Важливо щоб з усіх фронтів життєдіяльності був розумний підхід до краси власного тіла. Ніякі антицелюлітні процедури в домашніх умовах не зможуть проявити свою результативність в повній мірі, якщо спосіб життя залишиться незмінним. Потрібно розуміти, що схильність до целюліту є у всіх, але якщо стежити за собою, активно рухатися і правильно харчуватися, то така проблема ніколи не виникне. Тому поважайте своє тіло, любите себе і прагнете до кращого!