9 Фактів про годування грудьми тільки грудне молоко в перші 6 місяців
Грудне молоко - оптимальний захист для малюка!
Постарайтеся продовжити годування навіть в кризових ситуаціях. ви, ваше тепло і молоко - це не тільки нормальне харчування, а й острівець сталості, безпеки і спокою для дитини.
9 фактів про годування грудьми
1. Тільки грудне молоко в перші 6 місяців
Грудне вигодовування має багато переваг для дитини і матері: це і захист здоров'я малюка. і нормальне харчування, яке нічим не можна замінити. Грудне молоко повністю задовольняє потреби дитини в їжі і рідини до 6 місяців. Це означає. що ваше грудне молоко ідеально підходить для забезпечення дитини поживними речовинами, калоріями і водою, а також допомагає захистити його від інфекцій.
Якщо ви докладаєте дитини до грудей в першу годину його життя, з першим молоком ( «молозивом») ви забезпечуєте його і концентрованими антитілами для захисту від захворювань. Тому не потрібно давати суміш або воду. Також не варто турбуватися про кількість молока. стільки, скільки його виробляється у вас, досить для вашого малюка.
3. Інші напої не потрібні
Грудне молоко містить достатню кількість рідини для дитини. Тому в перші 6 місяців йому не потрібні вода, соки або чай - навіть в жарку або холодну погоду. Якщо ви даєте іншим напоям, дитина буде пити менше грудного молока і може захворіти.
4. Пляшки і соски можуть нашкодити
Не потрібно користуватися пляшками і сосками, тому що дитина менше і гірше ссе груди, а у матері виробляється менше молока. До того ж, в складних життєвих обставинах пляшечку або соску важко якісно помити, і це може привести до діареї або захворювань іншими інфекціями.
5. Молоко не закінчиться через стрес
Переживання і травми не призводять до припинення вироблення молока і не діють на нього так негативно, як прийнято вважати. Стрес може тимчасово вплинути на виділення молока. Це «лікується» частим прикладанням дитини до грудей. Саме воно сприяє виділенню молока і виробленні гормонів, які заспокоюють і маму, і дитину. Причини ж того, чому діти стають метушливими, розбудовуються або нервують, можуть бути різними. Якщо це дуже турбує вас. продовжуйте годувати грудьми і зверніться за медичною допомогою.
6. Годуйте стільки, скільки потрібно, а не «за графіком»
Діти здатні самостійно регулювати, скільки грудного молока їм потрібно для втамування спраги і задоволення потреб в поживних речовинах. До того ж, чим більше дитина смокче, тим більше молока виробляється у матері. Тому прикладайте до грудей просто на вимогу і дозволяйте малюкові є до насичення, а не намагайтеся слідувати «графіком годувань».
7. Дитяча молочна суміш тільки за призначенням медпрацівника!
Використовувати дитячу молочну суміш слід тільки за спеціальними показаннями, а рішення про наявність таких показань повинен приймати лікар.
8. Починайте прикорм після 6 місяців, не раніше
Годування грудьми забезпечує нормальний ріст дитини мінімум до 6 місяців. В 6 місяців на додаток до грудного молока можна включити в раціон малюка і іншу їжу. Давайте дитині м'ясо, фрукти і овочі. Не забувайте: якщо почати підгодовувати до 6 місяців, це може знизити споживання грудного молока і дитина може захворіти. І навпаки: якщо починати прикорм занадто пізно, це може негативно вплинути на ріст дитини.
9. Годуйте довше, якщо є можливість
Годувати грудьми можна до 2 років і довше! Материнське молоко - джерело поживних речовин, важливих для здорового росту і розвитку дітей і в більш старшому віці.
Чи отримує моя дитина досить грудного молока?
Виробництво молока працює за принципом попиту і пропозиції: поки ви докладаєте дитини, він добре захоплює груди, даєте смоктати стільки і так часто, як малюк того вимагає, у вас буде достатньо молока.
Визначити, що дитині вистачає молока, досить просто. Якщо малюк часто стає голодним і часто отримує молоко, набирає вагу, не виглядає худим і близько 6 раз в день виділяє прозору сечу, це означає, що він отримує достатню кількість молока. Діти, що знаходяться виключно на грудному вигодовуванні, можуть набирати вагу трохи повільніше, ніж діти, які отримують суміш, але материнське молоко краще для їхнього здоров'я.
Я не їм достатньої кількості їжі / Я незбалансовано харчуюся, тому у мене немає молока
Насправді, навіть якщо годує мати не доїдає, це не знижує рівень вироблення грудного молока.
Які переваги для матері від годування грудьми?
Шалені матері швидше скидають вагу, який набрали під час вагітності. Також годування грудьми зменшує ризик раку яєчників і молочної залози, допомагає збільшити інтервал між вагітностями. Адже виключно грудне вигодовування немовлят до 6 місяців має гормональний вплив, яке часто викликає відсутність менструації, і, отже, є природним (хоча і не надійним на 100%) способом контрацепції.
Якщо ви перервали годування
Його можна і дуже бажано відновити (або почати, якщо раніше ви від нього відмовлялися) заради здоров'я і безпеки дитини. Для цього потрібен частий безпосередній контакт з малюком: прикладайте його до грудей каждиедвачаса. НЕ рідше. Чим молодша дитина, тим швидше відбувається відновлення. У міру повернення молока, починайте зменшувати додаткове харчування.
Як відновити достатню кількість молока?
Правильно прикладайте малюка до грудей. Завдяки цьому він зможе висмоктувати багато молока, добре насичуватися. Для правильного прикладання важливо, щоб дитина смоктала не тільки сосок, але і велику частину ареоли. Під час прикладання намагайтеся в максимально відкритий рот вкласти сосок і більшу частину ареоли так, щоб у нижньої губи ареола увійшла в рот більше, ніж у верхньої губи. При ссанні ви побачите широко відкритий рот і опущену нижню щелепу. Нижня губа при цьому вивернута, підборіддя впирається в груди. Щоб дитина навчилася правильно прикладатися і ефективно смоктав, не давайте йому пустушок або пляшок з чим-небудь. Завдяки правильного прикладання, ви зможете уникнути тріщин і хворобливості сосків при годуванні.
Днем частіше годуйте і заспокоюйте дитину грудьми. Часті годування підсилюють вироблення молока, є профілактикою виникнення лактостаз і маститів, допомагають дитині залишатися спокійним. В середньому дитина може прикладатися до грудей раз в дві години. хоча буває і частіше.
Вночі годуєте і заспокоюйте малюка грудьми. Нічні годування важливі для стабільної вироблення молока, тому важливо стежити за тим, щоб вони не пропадали. У нічний час дитина може вимагати груди 3-4 рази, а в деяких випадках трохи частіше.
Дотримуючись цих нескладних рекомендацій, ви зможете годувати свого малюка грудним молоком стільки, скільки захочете!
Найважливіше про прикорму
1. Прикорм можна вводити, починаючи з 6-місячного віку, не припиняючи грудного годування.
2. Вводите прикорм з сезонних продуктів. Якщо вони недоступні, використовуйте пюре в баночках. З 6 місяців можна також вводити м'ясо і каші з круп (рис, манка, гречка).
3. Поїте дитини тільки чистою водою. Не можна давати газовану, солодку воду або соки з додаванням цукру.
4. Регулярно відвідуйте педіатра. Консультуйтеся з питань харчування і розвитку малюка. контролюйте його зріст, вага, зір, слух і т.д.
5. У 12 місяців діти готові до більш різноманітної їжі. Але це не означає, що треба припиняти грудне годування: рекомендується продовжувати його до досягнення дитиною двох років.
Звіряйтеся з цими підказками