81-Літня бодибилдерши запевняє, що починати ніколи не пізно

Одного разу Ернестіна і її сестра Мілдред вирушили приміряти купальники і, побачивши себе в дзеркалі, зрозуміли, що їх тіла вже далеко не в ідеальній формі. Після цього сестри вирішили привести себе в порядок і вирушили в зал. На той момент їм було 56 і 57 років. Сестри спочатку зайнялися аеробікою, а пізніше перейшли до силових тренувань. Через деякий час Мілдред поділилася з Ерні своєю мрією: потрапити в Книгу рекордів Гіннесса як дві найстарші бодибилдерши - і при цьому сестри!

Культуристки щодня викладалися в спортзалі і йшли до своєї мети. А одного разу Мілдред взяла з Ернестіна обіцянку продовжувати займатися, навіть якщо їй доведеться робити це однією. Тоді у старшої сестри вже були проблеми зі здоров'ям, але Ернестіна про них навіть не підозрювала. Незабаром Мілдред померла.

Після п'яти років важкої депресії, у віці 71 року Ернестіна відновила тренування і буквально втекла від свого горя. Рекордсменка зізнавалася, що кожен раз, коли відчувала, що не справляється, одягала кросівки і виходила на пробіжку. Так її навчила робити сестра.

Домігшись великих успіхів у спорті, Ернестіна вирішила, що може допомогти іншим привести себе в форму, і відкрила спортивний клас в рідному Балтіморі, куди приходять чоловіки і жінки молодший за неї на десятки років. Підопічні місіс Шепард просто закохані в свою наставницю і безмежно вдячні їй за те, що вона робить для них.

Ернестіна Шепард власним прикладом доводить, що лінь, брак часу і жалість до себе - це всього лише відмовки, що заважають людям не тільки домогтися фігури своєї мрії, але і подолати внутрішні недоліки.