7 Плюсів і 3 особливості, які потрібно вам знати про хіп-хоп

1. Хіп-Хоп - Це

Хіп-Хоп - це танцювальний напрямок, що з'явилося в XX столітті. Якщо говорити про нюанси цієї техніки, то слід звернути увагу на рухи ніг і корпусу.

Напівзігнуті коліна, а також руху ніг у підлогу, корпус, спрямований в підлогу, майже весь час опущені плечі - це характерні риси такого стилю. Хіп хоп складно не помітити, він відрізняється від усіх напрямків саме цими нюансами.

Прийнято вважати, що хіп хоп поділяють на кілька шкіл, а точніше на Old School і New Style. При цьому практично будь-яка школа танців запропонує вам обидва напрямки.

2. Плюси Хіп-Хоп

Безумовно, як і будь-який інший вид танцю, хіп-хоп приносить свою користь, кожному хто відкрив для себе можливості свого тіла, а саме:

1. Творчий потенціал. Головним критерієм для танцюристів цього стилю є вміння слухати музику і повністю віддаватися її ритму.

2. Імпровізація. На відміну від інших видів в хіп-хопі немає особливих, завчених рухів які в цілому і складають композицію. Саме по-цьому, кожен танцюрист, поважаючий вуличний стиль вміє вигадувати руху на ходу, які гармонійно поєднуються з музикою.

3. Зміцнення м'язів. Підвищення витривалості організму і поліпшення координації руху. Все дуже просто, кожен, який відкрив для себе цей стиль танцю, змушений постійно вдосконалюватися, відточувати нові рух, доводячи їх до ідеалу і тим самим постійно працювати над своїм тілом.

4. Стильний імідж і краса. Популярність хіп-хопу зростає за рахунок краси рухів. Людини, який танцює хіп-хоп. можна легко виділити з натовпу. Стильний характер цього танцювального напрямку доповнює акторська складова, за допомогою якої збільшується Ваша креативність і винахідливість, стрімко зростає універсальність.

5.Уверенность в собі. За допомогою хіп-хопу можна показати себе в найбільш вигідному світлі і привернути увагу протилежної статі. Саме тому тут присутня велика безліч рухів стегнами і сексуально-привабливі рухи руками.

6. Відмінний спосіб схуднути. Хіп-хоп для дівчат - це відмінний спосіб скинути зайву вагу. Причина в тому, що добре відточені рухи, здатні за одну годину, спалити до 400 ккал.

7. Здоров'я організму. Тренування з хіп-хопу покращують роботу опорно-рухового апарату - м'язів і суглобів. Це налагоджує взаємну координацію систем організму і його окремих органів.

В цей час поліпшується кровообіг, дихання, а також психофізичні функції, концентрується увага, поліпшується пам'ять і точність рухів. Регулярні тренування зроблять красивими Вашу поставу і ходу.

Записатися на Хіп-Хоп

3. Особливості «Хіп-Хоп»

1. Головна особливість це те, що хіп-хоп танцюють не під ритм мелодії, а під біт, який потрібно розпізнавати і чітко вловлювати в музичній композиції.

2. Це не просто танець, а спосіб самовираження і стиль життя. Любителі хіп-хопу часто носять одяг, яка підкреслює їх свободу: широкі штани, кросівки, бейсболки, толстовки з капюшоном.

3. Хіп-хоп завжди відкритий для експериментів і імпровізації. Важливу роль в цьому напрямку відіграє характер, а саме - впевненість, самоствердження, якесь упертість і наполегливість.

Цей вид танцю допоможе стати більш сміливим, розкутість психологічно і відкритим у спілкуванні і так же такий танець відмінно опрацьовує м'язи ніг, рук і плечового пояса, покращує дрібну моторику.

Всього за місяць занять даним напрямком можна побачити значні зміни - удосконалюється постава, з'являється координованість і пластичність рухів, опрацьовуються основні м'язові групи.

4. Кому підходить Хіп-Хоп

Якщо Ви молоді. енергійні, неординарні і шукайте можливість для самовираження, Хіп-Хоп - це саме те, що Вам потрібно. Невимушеність цього стилю дозволить Вам забути про рутинні будні і набриднути дійсність.

Більш того, це танцювальний напрямок виховує вольові якості і цілеспрямованість, допомагає проявити індивідуальність.

Рейтинг Шкіл Танців