7 Ознак того, що тобі ламають самооцінку

Як відрізнити здорові відносини від підгнилих? Простіше простого. Прислухайся до себе - якщо поруч з цією людиною ти відчуваєш себе самої чіткої Чикой на районі, все йде добре. Якщо ж з моменту вашої зустрічі у тебе завелося півтора десятка нових комплексів і ти більше не віриш в себе, що щось іде не так. Причому тобі може здаватися, що ніяких проблем і немає. Однак самооцінку можуть псувати і цілком безневинні явища.

Тобі кажуть, що робити

Спочатку це розчулювало - всі ці "намотай шарф, там холодно", "кинь курити, ти мені потрібна здоровою" та інші номери з маминого репертуару. Йому не наплювати, він дбає!

Насправді в тотальному контролі немає нічого милого. Ти дорослий дієздатна людина і вже якось збагнеш, що тобі є, з ким пити, на що витрачати гроші і як одягатися. Але, слідуючи його цінним рекомендацій, ти ніби перетворюєшся на нерозумного немовля а, який без нагляду неодмінно застромить собі вилку в око або потоне в тарілці з манною кашею.

Ти відповідальна за його настрій

Насправді, немає - ну хіба що ти закінчила з відзнакою Слизерин і вмієш одним помахом палички насилати тугу, втома і злість. Однак звинувачувати іншого в своєму поганому настрої - це класний спосіб знизити самооцінку оного іншого і зробити його керованим.

Якщо у твоїй самооцінки все ще мокрий ніс, ти зрозумієш, що причина не в тобі, а в обставинах. Раз думаєш, що ти і правда всьому виною - самооцінка вже не в порядку.

Ти відчуваєш, що повинна змінитися

Інакше він встане і піде. Щоб повністю відповідати почесній посаді його милою, тобі треба б стати спокійніше, полюбити волейбол, скинути 5 кілограмів, навчитися грати в покер і перестати сперечатися про політику.

Дуже важко жити, розуміючи, що ти не дотягуєш до золотих стандартів, виставлених партнером. Тим більше, що стандарти ці - пшик. Він же зв'язався з тобою, знаючи, що на волейбольному полі від тебе ніякого толку.

Ти не виносиш розлук

Ти підбираєш слова

Так так ретельно, що будь-який дипломатичний корпус тобі б поплескав.

Тому що ти знаєш: найменший косяк в формулюванні, і над тобою посміються, або того гірше - він разобідітся або розсердиться. Рано чи пізно ти взагалі перестанеш відкривати рот, оскільки фільтрувати базар в режимі нон-стоп просто неможливо. По суті, ти делегуєш йому право вирішувати, що і як тобі можна говорити.

Ну і де тут адекватна самооцінка? Її немає.

Ти не говориш "немає"

Не бреши хоч собі щось - це не тому, що всі ідеї бойфренда викликають у тебе вибух ентузіазму. Швидше за все, ти або вважаєш, що у тебе немає права не погоджуватися, або розумієш, що твоя думка тут взагалі мало кого цікавить. так навіщо стрясати повітря спорами, якщо все одно буде, як він скаже?

Обидві причини здорової самооцінки не сприяють.

Ти живеш в страху, що все ось-ось закінчиться

Здорові відносини дають відчуття стабільності і захищеності. А ваш роман - це порохова бочка, і ти весь час чекаєш, що вона вибухне. Неважливо, що тому причиною - зради і пробні розставання в минулому, кинуті мимохідь натяки на твоє недосконалість або банальний емоційний шантаж.

У будь-якому випадку атмосфера навколо нездорова, як на торф'яних болотах. І це змушує тебе зі шкіри геть лізти, щоб зберегти статус-кво. Хоча рятувати на цьому етапі потрібно вже не любов, а свою самооцінку.