5 Пасток для батьків

Син забув удома фізкультурну форму - ви відкладаєте всі справи і везете її в школу? Під час вимушеного очікування, наприклад, в черзі, дозволяєте своєму дошкільнику грати з гаджетом? Купуєте дочки подарунок в якості компенсації за те, що вона пішла з вами в магазин? Швидше за все, ви потрапили в одну з типових батьківських пасток, вважає клінічний психолог з 20-річним досвідом Дарлін Світленд.

У співавторстві з чоловіком, теж досвідченим клінічним психологом Роном Столберг, вона написала книгу «Навчіть дитину думати». У ній автори описують п'ять поширених поведінкових моделей, які мимоволі використовують батьки, коли намагаються вберегти сина або дочку від труднощів.

Якщо той з батьків розуміє суть пастки і знайде спосіб її уникнути, він може в корені змінити ситуацію. Принципово важливо, нагадують психологи, чи допомагаєте ви дитині виробити навички, які зроблять його більш самостійним.

1. Пастка допомоги: батьки рятують дітей зі складних ситуацій

Це, ймовірно, найбільш поширений тип пастки. Дорослим нестерпно спостерігати з боку, як їхні діти намагаються вирішувати звалилися на них проблеми або як вони переживають, якщо не можуть впоратися з будь-якої труднощами. В результаті батьки часто приходять на виручку своєму чаду - і роблять все за нього.

Чим частіше дорослі виручають дитини, тим більша ймовірність, що для нього це стане звичним і очікуваним. Він буде рости з упевненістю, ніби так і має відбуватися, що інші повинні вирішувати його проблеми - і втратить можливість навчитися самостійно долати труднощі.

Вчіться опиратися спокусі «все залагодити». Дайте дитині шанс впоратися з проблемою самостійно. Обговоріть можливі виходи з ситуації. Запитаєте, яке з рішень волів би він. Нехай спробує його здійснити. Старшому підлітку дозвольте самому шукати рішення, але будьте готові надати емоційну підтримку.

2. Пастка нетерплячості: батьки негайно задовольняють всі потреби і забаганки дітей

Батьки вважають, ніби зобов'язані оперативно реагувати на прохання дітей. В результаті ті не здатні проявляти терпіння і не вміють чекати - навіть несуттєве очікування викликає у них тривогу і невпевненість. Дорослим важко бачити дітей в такому стані, і нерідко закінчується все тим, що вони тут же вирішують питання - кому не хочеться миттєво зробити свою дитину щасливою? Однак в результаті у дітей закріплюється звичка отримувати швидкий результат.

Регулярно просіть дитину почекати і давайте зрозуміти, чим ви зайняті і через який період часу зможете йому допомогти. Це допоможе йому зрозуміти, що заняття батьків теж важливі. Чим молодша дитина, тим коротшим повинен бути період очікування. І не поспішайте в черзі вручати дитині гаджет - нехай сам пошукає спосіб зайняти час. Не купуйте відразу річ, яка його зацікавила. Нехай зробить щось корисне для сім'ї, щоб її заслужити.

3. Пастка тиску: батьки підштовхують дітей вперед занадто поспішно

Кожен батько з гордістю розповідає про досягнення своєї дитини. Шкільні вчителі, тренери, бабусі і дідусі, батьки інших дітей - все навколо налаштовують батьків, що їх дитина просто зобов'язаний домогтися першості у всьому.

В результаті батьки і матері щосили намагаються допомогти дітям стати кращими учнями в класі, кращими гравцями в команді, мати більше всіх друзів і в усьому відчувати себе лідером. Найчастіше подібні благі наміри призводять до того, що дитина перестає справлятися з навантаженнями і втрачає впевненість в собі.

Мріючи про благополуччя дітей, батьки часто забувають, що в його основі лежать почуття впевненості і власної гідності. Діти досягають успіху і стають щасливими не тому, що почали рано займатися музикою або вчити іноземну мову. Головне - щоб вони займалися тим, що їм дійсно цікаво, і відчували вашу підтримку.

Пам'ятайте, всі діти різні. Якщо комусь допомогли додаткові зусилля і ускладнені програми, це не означає, що і іншим вони будуть настільки ж корисні. Постарайтеся не перевантажувати дітей надміру. У кожного свій потенціал, і одне із завдань батьків - стежити за тим, щоб дитина користувався наданими йому можливостями і при цьому не виснажив всі свої ресурси.

4. Пастка забезпечення: батьки ні в чому не відмовляють дітям

Дорослі не хочуть, щоб їхні діти були гірше інших і відчували себе ущемленими, - і дарують їм смартфони, іграшки і модний одяг просто так, без жодного приводу. Дитина швидко звикає, що потрібні або непотрібні йому матеріальні блага він завжди може отримати, не докладаючи ніяких зусиль.

Прищеплювати дітям думку, що необхідні для покупки гроші потрібно заслужити. При такому підході ви не відмовляєте, а пропонуєте варіанти, за допомогою яких син або дочка можуть виконати своє бажання.

«Так, відеогра, яку купили Сью, дійсно відмінна. І було б здорово, якби ви могли грати в неї разом. Давай дізнаємося, скільки вона коштує, і подумаємо, як ти можеш отримати гроші, щоб купити її ».

«Мені подобаються ці джинси. Але вони занадто дорогі. Давай я дам тобі стільки, скільки готова на них витратити, а потім ми обговоримо, як ти можеш заробити суму, якої бракує ».

Намагаючись заробити потрібну суму на дорогу річ, дитина дізнається ціну грошам. Також він зрозуміє, що не всі бажання виконуються відразу, навчиться справлятися з труднощами і планувати.

5. Пастка провини: батьки імпульсивно реагують через почуття провини або невпевненості

Серйозна проблема в виховному процесі - відчуття провини. Будь це якась заборона або відмову виконати якусь прохання, батьки знають, що викликають невдоволення дитини. І провину за його негативні емоції нерідко покладають на себе - виникає спокуса піддатися цьому почуттю і дати дитині те, що він просить.

Ще один привід каятися - надмірна завантаженість справами, вона викликає бажання якось компенсувати дитині свою відсутність. Час від часу це відбувається у всіх сім'ях, але коли така поведінка стає звичним, виникають труднощі. Часом діти намагаються викликати у батьків почуття провини, щоб отримати якомога більше подарунків.

Спробуйте ввести в звичай «веселу п'ятницю» - або будь-який інший день. Головне, щоб батько і дитина були вільні від обов'язків на кшталт прибирання, прання або домашнього завдання.

І коли дитина попросить пограти з ним, ви можете відповісти: «Чудовий план. Давай відкладемо це до «веселою п'ятниці». Якщо він хоче запросити додому друзів, можна сказати: «Відмінна ідея, як раз для« веселою п'ятниці ».

Дитина буде знати, що задумане все-таки відбудеться, а дорослий відчує наснагу, а не вину. І теж зможе в цей день розслабитися.

про авторів

Дарлін Світленд і Рон Столберг - клінічні психологи з багаторічним досвідом психотерапевтичної роботи, чоловік і дружина і батьки двох синів. Автори книги «Навчіть дитину думати» (Паблішер 2017).

7 дивовижних фактів, які допоможуть виховати генія

Багато батьків мріють, щоб їх дитина стала другим Ейнштейном або Стівом Джобсом, щоб він винайшов ліки від раку або спосіб подорожувати до інших планет. Чи можна допомогти дитині розвинути геніальність? Відповідь знає журналіст Ерік Вейнер.

Новомосковскть статтю далі

Непереможний розум самурая: як виховати психологічну стійкість

Спосіб мислення нерозривно пов'язаний з тим, як поводиться тіло. Спортивний психолог Рілі Холанд відкриває секрети психологічної стійкості, які допомагають стати непереможним не тільки в спорті, але і в життєвих ситуаціях.