Зміни при вагітності фізіологічні, гормональні, психологічні

Вагітність - один з найнеймовірніших процесів, що відбуваються в організмі жінки. Природно, що вагітність призводить до ряду змін як на фізіологічному, так і на психологічному рівні. Це обумовлено тим, що організм жінки готується до пологів і годівлі, а також налаштовується на виношування дитини.

Дивовижні зміни при вагітності починаються з моменту зачаття і тривають до тих пір, поки малюк не з'явиться на світ. Саме в цей період настільки збільшується навантаження на всі органи і функції жінки, що це може привести до загострення наявних хронічних і гострих захворювань.

Фізіологічні зміни при вагітності

Як уже було відзначено вище, всі основні органи при вагітності отримують істотну додаткове навантаження. Головне, що необхідно знати про фізіологічні зміни при вагітності, полягає в наступному:

Тиск. Артеріальний тиск вагітної жінки може зазнавати найрізноманітніші зміни. При нормально протікає вагітності, воно, як правило, істотно не змінюється. Однак в разі його зниження або підвищення необхідно звернутися до лікаря. Низький тиск може призвести до погіршення циркуляції крові, а значить, нестачі кисню як матері, так і дитині. У гіршому випадку-до гестозу. Висока ж тиск, особливо в третьому триместрі, говорить про можливе пізній токсикоз, а також призводить до погіршення кровопостачання плаценти. У будь-якому випадку, тиск буде вимірювати ваш лікуючий лікар при кожному його відвідуванні.

Серцево-судинна система. Фізіологічні зміни при вагітності в частині серця полягають в тому, що воно змушене виконувати роботу «за двох» і нести істотну додаткове навантаження, так як в організмі з'являється додаткове коло кровообігу. Збільшення об'єму крові на 30-40% може викликати ускладнення у тих вагітних, які мають захворювання серця.

Органи травлення. Крім того, що у більшості жінок в перший триместр гостро проходить токсикоз, а в останньому мучить печія, досить часто під впливом гормонів відбувається зниження тонусу кишечника і, відповідно, запори. Кишечник і шлунок вагітної жінки зміщуються вгору, а печінку отримує додаткову роботу у вигляді знешкодження продуктів обміну не тільки жінки, а й плода.

Дихальна система. Діяльність легких підвищується з - за того, що жінці необхідно більше кисню під час вагітності. Діафрагма піднімається вгору, ємність легенів зростає.

Нирки. Фізіологічні зміни при вагітності в частині нирок полягають в значному збільшенні навантаження на них внаслідок виведення з організму продуктів життєдіяльності не тільки матері, але і майбутньої дитини.

Статеві органи. Найголовніші зміни стосуються, звичайно ж, матки. Вона збільшується в розмірах і до кінця вагітності досягає 35-37 см замість звичайних 5-7 см.

Молочні залози. У період вагітності груди жінки зазнає значних змін. Незалежно від того, чи плануєте ви грудне вигодовування чи ні, ці зміни відбудуться, тому не варто відмовлятися від годування дитини грудьми через острах втратити форму грудей. Ваші молочні залози абсолютно не знають, чого ви хочете, а чого немає, тому вони в будь-якому випадку збільшуються за рахунок збільшення жирової тканини, поліпшення кровопостачання.

Підвищення маси тіла. Розвиток дитини і гормональні зміни в організмі вагітної жінки ведуть до набору додаткових кілограмів. При цьому важливо знати, що існують норми набору ваги, значно перевищувати або опускатися нижче яких не рекомендується. Для кожної жінки ці показники повинні підбиратися індивідуально, однак існує середня норма надбавки, рівна 8-18 кг.

Фізіологічні зміни при вагітності тісно пов'язані з психологічними змінами. Чому і як вони виникають і що з ними робити?

Психологічні зміни при вагітності

Психологічні зміни при вагітності виникають не завжди і не у всіх. Як говорили наші бабусі, в їх час не було ні дратівливості, ні плаксивості, ні страхів. Можливо, в умовах минулому житті не було часу звертати на це належну увагу, а може бути, вплив мала інша екологія і швидкість життя. Проте, сьогодні переважна більшість вагітних відзначають втому, дратівливість, плаксивість і інші не дуже приємні стану. Їх виникнення обумовлено низкою факторів:

Самопочуття вагітної жінки. Якщо у вагітної неполадки зі здоров'ям, сильний токсикоз, печія, болі в суглобах, це може вплинути на її емоційний стан далеко не в позитивну сторону.
Навколишня обстановка. Коли вагітність проходить в спокійній обстановці, без метушні і суєти, то в більшості випадків жінка відчуває себе спокійніше і впевненіше. Якщо ж з настанням вагітності не виходить реорганізувати свій день, то з плином часу це може викликати додаткову втому, і як наслідок, дратівливість.
Особисті очікування. страхи, відносини з близькими людьми.
Зміни зовнішнього вигляду. Не кожна жінка готова з розчуленням розглядати кругленький живіт. Особливо це стосується тих, хто зациклений на свою фігуру і постійно бореться з зайвими кілограмами.
Дія гормонів. Дратівливість, сентиментальність, деяка загальмованість - все це може бути результатами гормональної перебудови в організмі.

Крім фізіологічних і психологічних змін при вагітності багатьох жінок хвилює питання, як зміниться їхня фігура. Розтягується живіт, з'являються стрії, змінюється шкіра на обличчі і тілі. Все це пов'язано як з фізіологією вагітної жінки, так і з гормональними змінами, що відбуваються в її організмі.

Гормональні зміни при вагітності

Гормональними змінами при вагітності називають зміну концентрації вже виробляються організмом гормонів і початок виділення тих гормонів, які необхідні для виношування і пологів.

Гормональні зміни при вагітності виникають незалежно від вашого бажання і обізнаності про своє становище. Виробляє гормони і виділяє їх в кров ендокринна система. Залози внутрішньої секреції розташовані по всьому тілу, але при цьому тісно взаємопов'язані між собою. При вагітності на діяльність цих залоз значний вплив мають гормони плода і плаценти.

Гіпофіз, що знаходиться в головному мозку, впливає на розміри тіла і процеси росту. При вагітності він збільшується в 2-3 рази.

Щитовидна залоза, розташована на шиї, контролює обмін речовин. У ній виробляється гормон тироксин, який значно збільшується в кількості під час вагітності, і як наслідок, допомагає прискорити обмінні процеси в організмі жінки для повноцінного забезпечення енергією як жінки, так і дитини.

Наднирники відповідають за гормони, що впливають на обмінні процеси, а також на діяльність нервової системи. Під час вагітності ними посилено виробляються гормони альдостерон, кортизон, гідрокортизон, естроген, тестостерон. Вони відповідають за водно-сольовий баланс в організмі, регулюють вуглеводно-жировий обмін.

Статеві залози приймають на себе головне навантаження при вагітності. В яєчниках виробляється естроген, а також працює нова залоза - жовте тіло, яке виробляє гормон прогестерон. Він необхідний для підготовки матки до виношування дитини.

Перераховані вище гормони лише частина з тих, які функціонують в тілі людини і змінюються при вагітності. Гормональні зміни при вагітності повинні суворо контролюватися ендокринологом. З огляду на важливість ендокринної системи в питанні виношування і здоров'я майбутнього малюка, візит до нього не варто відкладати до кращих часів, а в ідеалі варто відвідати лікаря до настання вагітності.

Зміни зовнішності при вагітності

Під впливом найрізноманітніших чинників у вагітної жінки може змінитися зовнішність в ту чи іншу сторону. На цей рахунок навіть існують народні прикмети. Кажуть, якщо жінка гарнішає - буде хлопчик, якщо навпаки - чекайте дівчинку. Так це чи ні - вирішувати тільки вам, однак під час вагітності слід приділити увагу своїй зовнішності і розуміти причини змін, що відбуваються.

Волосся. У більшості випадків вагітні відзначають, що в цей період їх волосся стає густішим, здоровіше, перестають випадати. Це обумовлено дією гормонів естрогенів. Після пологів, навпаки, спостерігається рясне випадання волосся. Це цілком нормальний процес, який відбувається через супутньої гормональної перебудови. При повноцінному догляді ваше волосся повернуться до попереднього стану досить швидко.
Розтяжки. Стрий, або розтяжки, з'являються практично у кожної вагітної ще до пологів. Часто їх появу пов'язують з різкою зміною фігури жінки, однак справжня причина їх появи - гормони естроген і кортизол. Під їх впливом знижується кількість вироблюваного колагену і еластину, які і відповідають за пружність шкіри.
Пігментні плями. Найчастіше з'являються вони на обличчі, чим невимовно засмучують будь-яку жінку. Причиною появи пігментних плям вважається недолік фолієвої кислоти, вітамінів і мінералів в організмі і вплив ультрафіолету. Як правило, із завершенням вагітності ці плями зникають, проте слід подбати про це і вжити відповідних заходів.
Зуби і нігті. Досить часто зуби і нігті вагітної жінки знаходяться в жалюгідному стані. Це пов'язано з тим, що для побудови кісткової і м'язової системи дитини з материнського організму йдуть необхідні мікроелементи. Після вагітності за умови правильного догляду та харчування загроза для зубів може бути усунена.
Чорні точки на обличчі, зайва сальність шкіри. В даному випадку все строго індивідуально. У одних жінок зовнішній вигляд поліпшується за рахунок дії естрогенів, які успішно борються з акне і розширеними порами. Інші ж, навпаки, страждають від дії прогестерону, внаслідок якого сальні залози працюють ще активніше і з'являються різні косметичні проблеми.

Для того щоб мінімізувати зміни зовнішності при вагітності, необхідно вести максимально можливий активний спосіб життя, правильно і повноцінно харчуватися, не нехтувати фізичною активністю в післяпологовому періоді.

Зміни при вагітності - процес швидкий і цікавий. Вагітність вважається розквітом організму жінки, виконанням функції, закладеної самою природою. Будь-які зміни, що відбуваються в цей час, краще зустрічати з посмішкою і при необхідності коректувати відразу, не запускаючи цей процес на довгий час.

Прочитала всі зміни і прийшла до висновку, що це реально так, майже всі пункти відбувалися зі мною, особливо зміна зовнішності (це не стосується живота, а саме особа) Сумно, що ні всі чоловіки розуміють як переворачтвается життя вагітної, а часом просто сміються над її гормонами, замість того щоб підтримати.

Не знаю, у мене з перерахованого вище були тільки такі зміни: плаксивість і дратівливість, великий живіт, набряклі груди, розтяжки на животі. Від токсикозу і випадання зубів бог зберіг. І взагалі вагітності були легкі - пощастило мені, напевно ... А волосся ... НЕ помітила, щоб прям густі і здорові стали, як були три волосинки, так і залишилися.

під час вагітності можуть відбувається ще зміни в смаку, припустимо любив чоловік рибу, під час берменности стало нудити від запаху, а після пологів ще 2 роки не їв рибу. А у моєї знайомої взагалі нога виросла на 1 розмір. А волосся у мене спочатку міцніше сталі, а після пологів стали випадати і знову залишилися ті ж три волосинки. зуби і нігті можна зберегти, якщо їсти багато сиру.

У мене під час вагітності токсикозу не було, тому я не обмежувала себе в їжі. Тепер вважаю, що дуже важливо дотримуватися здорового харчування і обмежувати споживання солодких напоїв. Якщо цього не дотримуватися, озирнутися не встигнеш, як одужаєш і з'являться набряки. Кажу це з свого особистого досвіду. Під час вагітності набрала зверху 25 кг, з'явилися набряки. Все це призвело до гістози і підвищеного тиску. Потім я сіла на дієту, але це вже не допомогло. Робили кесарів розтин раніше терміну.

У мене при першій вагітності теж не було токсикозу, ні разу не нудило. Ніяких змін смакових теж не було. У першому триместрі дуже хотілося спати і багато їсти. У другому - я була дуже активна, постійно щось робила, крутилася як білка в колесі, працювала і т.д. А в третьому триместрі вже якось подустала, не дуже добре себе почувала. Загальне враження, що вагітність оздоровила мене, зміцнила імунітет, я ні разу не хворіла на ГРЗ за 40 тижнів, незважаючи на частий контакт з хворими на увазі професії (хоч книги навпаки пишуть про ослаблення імунітету). Кожна жінка по-своєму переносить зміна при вагітності, все дуже індивідуально ...

Ну все правильно в статті написано, особливо про волосся, вони у мене років п'ять випадали, а під час вагітності прям натішитися не могла, а через три місяці після пологів, знову своє волосся скрізь ходжу підбираю, а на рахунок розтяжок, пігментних плям, так вони до сих пір є-ці розтяжки чим тільки не мазала, толку нуль.