Зміна - фітнес клуб поруч з метро Свалявської, дмитровская, динамо і аеропорт

Фітнес-клуб «Зміна» - це 1700 м 2 для того, щоб зробити своє тіло та поліпшити здоров'я. Зал близько розташований до станцій метро Динамо, Свалявської, Дмитрівська, Тімірязєвська. Можна швидко дістатися від м. Менделеевская, Новослободская. Фітнес в САО, фітнес в СВАО Москви примітний в плані фітнесу саме «Зміною». Знаходиться в бізнес-центрі «Вимпел», уздовж вулиці Старий Петровсько-Розумовський проїзд.

Спортзал обладнаний сучасними американськими тренажерами Life Fitness і Hammer Strength. Це показник високого рівня в світі фітнесу. Не кожна фітнес-майданчик в Москві може запропонувати до послуг топове обладнання.

Фітнес-центр «Зміна» поділений на зони тренінгу: кардіо зона з панорамним видом на місто. Тут є все для занять: бігові доріжки, степпери, гребні тренажери, еліптичні тренажери.

Міні-групи і групові заняття для новачків, просунутих: Йога, Аеробіка, Степ, Zumba, Tae Bo, Бокс, Сайкл. Їх більше 20-ти.

Зона функціонального тренінгу для серйозного фітнесу: Crossfit, петлі TRX, гирьовий спорт, важка атлетика.

Зона вільних ваг: гантельний ряд, лави для жиму лежачи, платформи для станової тяги, рами для присідань.

Жовта зона експрес-тренування. Тут за 30 хв. ви зможете виконати вправи на всі групи м'язів. Простір підходить для кругових тренувань в період «сушки».

Наші персональні тренери мають високу кваліфікацію і постійно підвищують її на професійних курсах FPA, TRX, Crossfit, Life Fitness і ін. Cоставить індивідуальну дієту, визначать відповідні фізичні навантаження, дадуть рекомендації виходячи з особливостей вашої анатомії і приведуть клієнта до помітного результату менш, ніж за рік.