Журнал цілитель

Гімнастика повинна лягти в основу будь-якого виховання. Необхідно давати тілу багато світла і повітря і методично керувати його розвитком. Необхідно викликати цілковите розвиток всіх життєвих сил тіла. Після гімнастики йде танець. Дух танцю входить в тіло, гармонійно розвинене і доведене до вищого ступеня напруги енергії. Для гімнаста метою є рух і культура тіла, для танцівника вони тільки засіб. Тіло в танці має бути забуте; воно тільки інструмент, добре налаштований і гармонійний. У гімнастики рухами виражається тільки тіло, в танці же почуття і думки душі крізь тіло.
Слово "атлет" більш звично пов'язується з виглядом сильного, м'язистого, з мужньою зовнішністю людині. чоловічої статі, природно. Атлетизм (бодібілдинг, культуризм) лише недавно знайшов права рівноправного виду спорту у нас в країні, але до цього "посвячення" в офіціоз їм захоплено займалися сотні і тисячі людей самого різного віку. І вже зовсім недавно хвиля повального захоплення атлетизмом захлеснула представниць прекрасної половини
людства. Справа в тому, що атлетизм - настільки гнучка і керована система тренувань, що з його допомогою можна досягти будь-яких поставлених перед вами цілей: зростання сили, витривалості, підвищення обсягів мускулатури, зниження рівня підшкірного жиру, коректування недоліків складання, а також поліпшення загального стану здоров'я і фізичної підготовленості. Немає жодної задачі з перерахованих, яка б не відповідала цілям піклується про свою зовнішність жінки. У цьому-то і полягає привабливість культуризму для жінок: ви ставите перед собою завдання поліпшити свою зовнішність - а ми допомагаємо вам практичними порадами.

Завантажити книгу Журнал Цілитель - fileskachat.com, швидке і безкоштовне скачування.

Дивіться також підручники, книги та навчальні матеріали:

Наступні підручники і книги:

Книги, підручники, навчання по розділах

Не знайшов? Знайди:

Contact us (Abuse)