Здорова усмішка група між нами, дівчатками

Привіт любителям посмішок і здорових зубок!

Зараз хочу вам розповісти, як я доглядаю за своїми зубами, яснами і за порожниною рота в цілому, зрозуміло.

Спочатку зубні пасти. У цій області у мене справжнісінька манія. Я люблю, коли зубних паст багато. Тому при кожному поході в магазин, коли бачу, що полюбилися пасти, завжди їх купую і складують будинку в спеціальну коробочку. І які від цього плюси отримую: вдома завжди в наявності можна знайти зубну пасту на зміну.

Не пам'ятаю, чи був взагалі випадок, що довелося екстрено бігти в магазин, коли несподівано паста закінчилася. На підтвердження хочу сказати, що на раковині у ванній кімнаті у мене завжди стоїть, як мінімум, два тюбика різних марок зубної пасти ... частіше три.

А справжнє захоплення, коли вибір з чотирьох видів зубної пасти. Одна, наприклад, солоденька, інша - в'язка, третя - відбілююча, четверта - гель! Буває, що переходжу на певний вид зубної пасти, але це говорить про проблеми порожнини рота, найчастіше, що зустрічається, це кровоточивість ясен або чутливість зубів. Тоді я використовую зубні пасти спрямованої дії, і все швидко приходить в норму. І можна знову насолоджуватися ранковим вибором. Хоча чому саме ранковим? Зуби я чищу і вранці, і ввечері, після сніданку і перед сном, відповідно. Постійно використовую електричну зубну щітку. Чоловікові теж таку подарувала на якесь свято в минулому році. Тепер разом перед сном дзижчимо)

Хоча зізнаюся, іноді я забуваю щітку зарядити, тому в запасі завжди є звичайна, із середнім ступенем жорсткості щетиною. До речі міняю я щітки і насадки досить часто, щоб мікроби не накопичувалися.

Щоранку я варю натуральну каву, і в обов'язковому порядку після нього полощу рот, щоб не було нальоту. Це ж стосується і чаю. Особливо зеленого. До речі, наскільки мені відомо, саме від зеленого чаю буває найбільший наліт на зубах. Можна прополоскати просто водою, але краще мати спеціальні ополіскувачі для рота. І дихання свіже, і користь зубам.

Раз в тиждень (буває, звичайно і рідше) використовую зубну нитку. Зараз у мене зубна нитка Glister. Люблю зубну нитку, все-таки вона легко проникне в ті місця, де щітки не буває.

І хоча б раз на рік намагаюся потрапити до стоматолога на професійну чистку зубів і на профілактичний огляд. Найчастіше і не потрібно, адже якщо стежити за здоров'ям зубів регулярно, то і запущених болячок не буде. Починається карієс легше (дешевше і менш болісно) лікувати, ніж запущений!

Так що бажаю всім здорових зубів заради здоров'я організму в цілому і, звичайно, заради гарних посмішок на щасливих обличчях.