Запор після пологів при грудному вигодовуванні у мами
Дуже часто приємні моменти материнства затьмарює така неприємна проблема, як запор після пологів. Найчастіше виникає запор при грудному вигодовуванні у мами через бідність її раціону. Годує жінка не може сходити «по-великому» кілька днів поспіль (2 - 3 дні). Відповідно, акт дефекації стає болючим, утрудненим. Іноді може з'являтися не тільки запор після пологів у жінки, що годує, а й порушуватися стілець у дитини. Чому так відбувається, ми розглянемо в цій статті.
Гастроентеролог Михайло Васильович:
опис хвороби
Запори можуть бути двох видів:
- атонические. Цей вид спровокований зниженням м'язового тонусу кишкових стінок. При зниженні тонусу сповільнюється просування калу, значно слабшає перистальтика. Подібний запор часто виникає у годуючих грудьми жінок, яким проводили кесарів розтин, іншу операцію;
- спастичні. Цей вид запору проявляється внаслідок впливу таких факторів, як нервове перенапруження, страх, стрес. Ці фактори призводять м'язову стінку кишечника в тонус. Таким чином орган затискається, калові маси не можуть добре просуватися.
Запори при штучному вигодовуванні виникають трохи рідше, адже виключається порушення в харчуванні годуючої, у неї немає обмежень в прийомі овочів, фруктів.
Запори після пологів при грудному вигодовуванні може виникати з різних причин:
- Недостатня фізична активність після пологів.
- Страх (жінки бояться, що шви можуть розійтися).
- Стримування, відмова йти в туалет «по-великому» при природному позиві.
- Хвороби (геморой, новоутворення, порушення обмінних процесів, травма спинного мозку, цукровий діабет).
- Нераціональне харчування.
Як ми бачимо, запор у годуючої мами провокують різні причини. Запор при змішаному вигодовуванні виникає з тих же причин, що і при грудному. Лікування проблеми фахівець повинен підбирати з урахуванням фактора, який спровокував порушення дефекації.
Запор у годуючої мами часто супроводжував різними симптомами:
- головний біль;
- метеоризм;
- біль в районі живота;
- дратівливість;
- здуття;
- втрата апетиту;
- підвищена стомлюваність;
- вихід твердих калових мас, що мають темне забарвлення;
- вихід калових мас шматочками;
- відчуття неповного звільнення кишківника від калу.
Запор у годуючої матері погано позначається на якості грудного молока. У ньому знижується рівень ферментів, які допомагають малюку перетравлювати їжу. Це може спровокувати появу запору і у малюка.
діагностика
Якщо виник запор при годуванні груддю, потрібно повідомити про це сімейного лікаря, педіатра. Цю проблему не можна залишати без уваги. Порушення стільця у годуючої жінки може стати причиною запору у дитини. Діагностувати причину запору можна за допомогою таких процедур:
- Іригоскопія. Це рентгенологічне дослідження кишечника надає фахівцеві інформацію про тонусі кишки, її розташуванні, наявності патологічних утворень всередині стінки, спазмованих ділянок, діаметрі просвіту.
- Колоноскопія. Дане дослідження кишечника проводиться за допомогою гнучкого ендоскопа. Завдяки такому методу діагностики лікар виявляє запалення, виразки, рубці, пухлини всередині кишечника, він оцінює стан слизової оболонки.
Якщо виник запор після пологів що робити? До терапії лікар приступає після того, як встановить точну причину хвороби. Лікування проблеми полягає в корекції раціону харчування, фізичної активності годуючої жінки:
- Годує повинна вживати продукти, в яких у великій кількості міститься клітковина (гарбуз, кавун, абрикос, морква, слива, буряк). Головне, не перестаратися, знати міру. При введенні в свій раціон нового продукту, слід уважно спостерігати за реакцією малюка. Після пологів відмінний проносний ефект роблять такі продукти: висівковий хліб, ківі, вівсяна каша, соняшникова олія, висушені фрукти.
- Дуже важлива фізична активність. Вона робить істотний вплив на перистальтику кишечника. Молодим мамам рекомендують частіше прогулюватися з малям на вулиці, виконувати спеціальні вправи щодня. Фізичні вправи допомагають дробити калові маси, покращують роботу кишечника.
- Питний режим. Окрему увагу слід приділити саме питного режиму. Годує жінка повинна вживати достатню кількість рідини (супи, чаї, відвари, вода). Вода повинна становити більшу частину рідини, що вживається. Вода повинна бути обов'язково без газів, щоб не провокувати метеоризм у матері, малюка.
- Застосування ректальних супозиторій вважається досить ефективним засобом боротьби з запором. Найчастіше використовують гліцеринові свічки. Ці медикаменти протипоказані лише при наявності тріщин, пухлин всередині прямої кишки, геморою. Підбирати препарат повинен фахівець.
Для усунення запору можна скористатися медикаментами. Їх зараз дуже багато, але підбирати ліки повинен ваш лікар. Зазвичай для лікування проблемного стільця використовують препарати, які виготовлені на лактулози. Ця речовина не перетравлюється системою травлення, не всмоктується. Воно спрямоване на підкислення, розм'якшення мас, що містяться всередині кишечника. Кишечник заселяється біфідобактеріями, лактобактеріями. Зазначимо препарати на основі лактулози, які зазвичай призначає лікар:
Ці препарати, після проникнення всередину товстого кишечника, проявляють проносний ефект. При цьому вони не впливають на перистальтику. Відзначається збільшення кількості калових мас, провокуючи таким чином його природний відхід.
Для лікування запорів також використовують препарати, виготовлені на основі макрогола. Їх випускають у формі порошку. Молекулам активної речовини властива лінійна форма, завдяки якій вбирається вода. Дійшовши до проблемного органу, засіб надає осмотичний дію.
Також дозволені такі препарати на основі сени (чагарникова рослина):
профілактика
Щоб уникнути появи запору після народження малюка потрібно стежити за повноцінністю раціону, дотримуватися питний режим, намагатися уникати стресів. Для усунення запору потрібно виключити нижченаведені продукти:
- висівки з пшениці;
- фастфуд;
- манка;
- Мал;
- тваринний білок, жир;
- грецькі горіхи;
- бобові;
- продукти, що містять кофеїн;
- білий хліб;
- сир твердих сортів;
- груші, чорниця, суниця, смородина.
Після пологів дуже важливо зміцнити м'язовий корсет, адже м'язи преса абсолютно розслаблені. Щодня рекомендується виконувати вправи, спрямовані на зміцнення м'язового корсету.
Поради та рекомендації
- Молодій мамі потрібно максимально захистити себе від стресових ситуацій.
- Потрібно пити частіше (рази 4 в день).
- Для профілактики запору рекомендовано їсти салати з буряка (в тому випадку, якщо у малюка нормальна реакція на введення даного овоча).
- Багато рекомендують заняття йогою. Вони є безпечними, позитивно впливають на м'язи преса.
- Відвідування басейну, прогулянки, виконання зарядки допоможуть не тільки поліпшити стан преса, але і піднімуть настрій молодій мамі.
- Багато експертів рекомендують жінкам у період лактації приймати фітопрепарати. Вони зручні тим, що на новонародженого не мають негативного впливу. Такі відвари в теплому вигляді також стимулюють вироблення молока, підвищують тонус м'язів, зміцнюють імунітет.
Втомилися від болю в животі, шлунку.
Забули, коли був гарний настрій, а тим більше самопочуття?
Так, проблеми травної системи можуть серйозно зіпсувати життя!
Але є рішення: лікар-гастроентеролог, завідувач гастроентерологічних відділенням Архипов Михайло Васильович розповідає подробиці. >>>