Заперечення в психології що це таке, стадії і наслідки

Заперечення в психології розглядається як механізм захисту психіки від почуттів і обставин, які з якоїсь причини можуть руйнівно впливати на психіку. У психоаналізі заперечення визначається як неприйняття особистістю підсвідомих потягів, почуттів і думок.

заперечення почуттів

Надмірна схильність психіки до ігнорування може бути причиною або ознакою розвитку патологічних особливостей особистості, психічних розладів і порушень функціонування психіки.

Існує ряд ситуацій, які психіка схильна заперечувати. Найбільш поширені серед них:

1. Ігнорування хвороби. Людина настільки боїться захворювання і його наслідків, що відмовляється помічати навіть явні ознаки і симптоми. Це дуже небезпечно, оскільки людина не звертається за лікуванням, і хвороба стрімко розвивається. Любов, турбота і підтримка близьких в такому випадку можуть викликати роздратування і неприйняття.
2. Ігнорування залежності. Практично всі люди з алкогольною чи наркотичною залежністю вважають себе здатними припинити вживання в будь-який момент. Ця впевненість не дозволяє їм звернутися за кваліфікованою допомогою. Один з основних моментів в одужанні - це визнання наявності проблеми.
3. Ігнорування страху. Психіка людей, які займаються екстремальними видами спорту, зазвичай заперечує небезпеку їх діяльності, притупляє страх. У деяких випадках це призводить до того, що вони починають халатно ставитися до техніки безпеки і гинуть.
4. Ігнорування проблем в сімейному житті. Часто люди в шлюбі настільки звикають один до одного, що стають нецікавими для свого партнера, віддаляються. Заради збереження дисфункциональной сімейної структури вони ігнорують навіть очевидні ознаки неблагополуччя цього союзу, наприклад, відсутність любові, сексу і взаємної поваги. Безліч сімей розпадається через те, що обидва чоловіки мають таку психологічну захист.
5. Заперечення смерті близького. При отриманні звістки про загибель рідної людини, першою реакцією стає заперечення. Людина відмовляється вірити в те, що сталося. Цей механізм дає йому можливість виконувати необхідні дії в ситуації, що склалася: повідомити іншим родичам, організувати похорон.

Прикладів заперечення можна навести безліч. Само по собі заперечення - це не патологія, а інструмент, який психіка застосовує для адаптації. Іноді заперечення стає одним з етапів усвідомлення ситуації.

Стадії переживання горя

У психології виділяють 5 стадій, які проходить людина, перш ніж прийняти травматичну ситуацію, таку, наприклад, як постановка смертельного діагнозу. Як виглядають ці стадії:

1. Заперечення. Людина не вірить в те, що сталося. Сподівається на помилку і чекає чуда.
2. Гнів. На цій стадії відбувається пошук відповіді на питання: «Чому це сталося зі мною?». Людину починають дратувати люди, яких не торкнулася така ж неприємність. Він шукає винних або звинувачує всіх навколо.
3. Торг. Людина намагається «відкупитися» від неминучого. Або в прямому сенсі, готовий віддати всі гроші, тільки б виправити ситуацію. Або шукає інші способи «задобрити» долю: починає допомагати хворим людям, поглиблюється в релігію, здійснює безконтрольні витрати.
4. Депресія. Людина виснажений безперервною боротьбою за життя, він втрачає надію, сил боротися не залишається. Знижується апетит. Можуть з'являтися думки про суїцид.
5. Ухвалення. Тут відбувається смиренність з тим, що сталося. Боротьба закінчена, людина сприймає ситуацію як належне.

Ця модель запропонована Елізабет Кюблер-Росс, але деякі вчені прийшли до висновку, що не всі люди проходять саме ці 5 стадій. Бувають випадки, коли вони проживаються в іншому порядку або ж людина проходить лише деякі з стадій. Проте заперечення в таких випадках зустрічається часто і є важливою складовою процесу прийняття неминучого.

Якщо ж стадія заперечення захворювання тривалий час не переходить в наступну стадію, людині потрібна підтримка, лікування і допомогу психолога.

Спеціаліст допомагає вибудувати для пацієнта внутрішню картину його захворювання, об'єднати всі симптоми і зв'язати їх з поставленим діагнозом, адаптуватися до ситуації.

Заперечення забезпечує утримання від усвідомлення того змісту, яке може завдати непоправної шкоди психіці. Завдяки заперечення вплив сильних травмуючих чинників згладжується, і психіка отримує додатковий час для того, щоб мобілізувати свої ресурси в адаптації до стресових умов.

Однак якщо з якоїсь причини у особистості не активізуються більш складні форми захистів, а заперечення виявляється головним, звичним способом реагування, це порушує адекватну взаємодію людини зі світом і може бути ознакою психічного розладу.

Заперечення - це метод захисту психіки, який є дуже показовим для психоаналітика, робить картину більш ясною і розкриває безліч актуальних проблем.