Вода секрет довголіття, а також яку воду пити

Вода секрет довголіття, а також яку воду краще пити?

Доброго дня любі друзі! Сьогодні я хочу торкнутися теми про довголіття і в чому ж полягає його секрет.
У цій статті ми розберемо з вами найпростіший і ефективний «Секрет довголіття». Навіть Авіценна (це середньовічний арабський мислитель, лікар, музикант, філософ) в своїх рецептах згадував цей секрет довголіття і вважав, що одним з факторів старіння є всихання організму (тобто брак води).
У наш час наукові дослідження також показали, що при старінні організму з віком кількість води значно зменшується в нашому організмі ... Це все призводить до різних захворювань: головного болю, інсультів, зниження еластичності шкіри, з'являється втома, також призводить до загустіння крові, гіпертонії та інших багатьох захворювань. Так що ж робити і як бути?
Відповідь досить проста, потрібно наситити наш організм вологою, тобто водою. Адже напевно не для кого не секрет, що вода - це основа нашого організму. Брак води в організмі може призвести до зневоднення. Наша шкіра стає сухою, також висихають слизові носа і рота, що призводить до проникнення інфекції. Важливість води для будь-якої людини важко переоцінити. Але це ще не все, вченими доведено, що вода також є носієм інформації. Вона записує будь-яку інформацію хорошу чи погану. Тому якщо ви ругаетесь, кричите або говорите хороші слова не важно, вода записує їх і потім передає нашому організму дану інформацію. Тому пам'ятайте про це, це дуже важлива частина.

Як пити воду, скільки і яку?

Коли ви прокинулися потрібно випити 1-2 склянки теплої води, не гарячою і не холодною, а саме теплою. Це важливо. Приблизно вода повинна бути градусів 30-50. Починайте пити воду поступово, можна почати все з кількох ковтків, а потім поступово збільшити обсяг.
Коли ви п'єте воду з ранку, вона змиває токсини, очищає наш кишечник від неперетравленої їжі, сприяє спорожнення нашого товстого кишечника. Також вода готує наш шлунково-кишковий тракт до правильної роботі, що призводить до довгого і здорового життя.
Ви повинні пити саме воду, а не чай, кава, трав'яні чаї або щось інше. Також важливо пити саме теплу воду. Чому ж вода повинна бути теплою? Справа в тому, що коли вода потрапляє в шлунок починає там нагріватися, а вже потім вона потрапляє в кишечник де і починає всмоктуватися в наш організм. До речі, а ви знали, де в організмі відбувається всмоктування води? Багато хто чомусь відповідають, що в шлунку ... У шлунку відбувається травний процес, а вода всмоктується в тонкому кишечнику.
Китайці вважають, що підігрів води та їжі йде за рахунок енергії нирок, і тому не радять їсти і пити холодну їжу і воду. Тому давайте ми теж будемо берегти свій організм.
Також дуже важливо коли ви п'єте воду, ви перед цим не повинні їсти. Справа в тому що якщо у вас в організмі є їжа, то наш мудрий організм направить її на розведення травних ферментів і не пропустить в кишечник, а значить вода не потрапить в тонкий кишечник де вона всмоктується в наш організм.
Щодня дорослій людині необхідно вживати не менше 2 літрів в день води. З ранку 1-2 склянки обов'язково, протягом дня і перед сном. Якщо ви перед сном не можете вживати воду можете не пити, але вранці обов'язково потрібно це зробити.
І ще зверніть увагу, що у тих, хто з ранку п'є гарячу воду, дуже мало зморшок! Багато косметологи підтверджують цю гіпотезу.

Яку пити воду потрібно?

Яку воду нам потрібно вживати зараз ми трохи про це поговоримо.

Воду в роках найчастіше беруть з найближчих річок або озер. А значить в неї потрапляє все чим багатий цей місто (сміття, солі важких металів, бактерії і т.д.). Тому вода проходить через очищення, але щоб убити в ній всіх хвороботворних бактерій до неї додають хлор. Хлор використовують практично на всіх водоочисних станціяхУкаіни для знезараження і освітлення питної води.
З одного боку -хлорірованіе води величезне благо. Завдяки хлорування води людство позбулося епідемій холери та інших інфекційних захворювань, що несли раніше мільйони життів. З іншого боку, в наш час все частіше лунають тривожні голоси лікарів і вчених, які вважають, що за благо позбавлення від інфекційних захворювань, які переносяться водою, людство платить зависоку ціну.

Всіх нас з дитинства привчали пити тільки кип'ячену воду. Адже в ній знищуються все шкідливе для людського організму бактерії, а також видаляється хлор і його складові елементи, аміак, радон, кадмій і ін. Кип'ятіння допомагає нам очистити воду, але в той же час воно кардинально змінює її структуру. Нерідко кип'ячену воду називають «мертвою», так як під впливом високих температур нищиться не тільки шкідливі, але і всі корисні речовини. Тобто, якщо в ній вбиті всі корисні речовини, то і вона по суті абсолютно марна для людини. До того ж важливо пам'ятати, що існує ряд бактерій і вірусів, на яких не впливають високі температури, і вони успішно залишаються в кип'яченій воді.
Також є не менш цікавий факт про те, що під час кип'ятіння у воді утворюється хлороформ (складова хлору), він і надає патогенний вплив на наш організм і призводить до утворення онкологічних клітин.

Цей спосіб також всім нам відомий, він допомагає частково видалити хлор з води, але не позбавляє її від шкідливих бактерій і вірусів. Для відстоювання необхідно налити воду в ємність і залишити її на кілька годин. Так ми доб'ёмся видалення хлору на 1/3 від поверхні (головне воду не перемішувати).

Даний спосіб самий трудомісткий з усіх які є, але він найефективніший. Спосіб полягає в кристалізації води і подальшого очищення від шкідливих домішок.
Наливаємо воду в каструлю і ставимо в морозилку накривши кришкою. Поступово вода починає замерзати, а через кілька годин повністю замерзне. Спершу льодом покривається поверхню води, а потім по краях ємності, спочатку під стінами, а в останню чергу - в середині каструлі. Чим чистіше вода, тим вона швидше починає замерзати, а брудна вода в останню чергу. Ось ця брудна вода і концентрується поступово в середині нашої ємності. Ось цю воду з середини нам потрібно злити, але якщо ви не встигли, і вода повністю замерзла, то центр нашої ємності поставте під струмінь теплої або гарячої води. Вона протопити в льоду ямку, де замерзла брудна вода. Це місце дуже помітно: весь лід в каструлі більш-менш прозорий, а в середині - білуватий.
Все воду відтає і її можна вживати, вона вийшла чиста і смачна. Така вода прекрасно засвоюється клітинами тканин, оскільки по своїй структурі вона подібна до нашої крові. Це і є та вода, яку п'ють горяни. Тала вода льодовиків і сніжних вершин - вода для довгожителів.