Вночі дико хочеться їсти, уявляю собі, як вранці прокинуся і щільно поснідаю, а на ранок

serdceserdce. 20.01.13 00:07 (відповідь для: SeeNoEvil)

не знаю в чому проблема, це останні місяці два тому
раніше я прокидалася і гарненько так налягала, я могла плооотно дуже поснідати, ніж повечеряти
але а зараз щось зовсім недобре

SeeNoEvil. 19.01.13 22:05 (відповідь для: serdceserdce)

serdceserdce писал (а): Мда. Я харчуюся зазвичай сніданок-обід-вечерю з перекусів може бути чай печеньки, яблуко Дрібниці різні Я просто знаю, і вже пробувала, на мені дуже сильно позначається будь-яке споживання зайвих калорій. Ось взяти, наприклад, час сесії і ще місяць після неї, у мене на сесії вийшло поїсти в 18 десь в їдальні, а потім приходила додому і могла з'їсти або салат, або сир з чаєм, щось таке. І що ви думаєте, якщо дати слабину і займатися через раз - я вже поправилась кг на 3, це видно і по обличчю і по Ляшко. Може у мене дико порушений обмін речовин, якщо так легко растарабанівает

а до речі потрібно привчати себе їсти вранці гарненько, а не просто чай, це вам будь-який лікар-дієтолог скаже

апетит у першу чергу повинен бути до життя)

serdceserdce. 19.01.13 13:05 (відповідь для: SeeNoEvil)

Мда.
Я харчуюся зазвичай "сніданок-обід-вечерю"
з перекусів може бути чай + печеньки, яблуко
дрібниці різні
Я просто знаю, і вже пробувала, на мені дуже сильно позначається будь-яке споживання зайвих калорій.
Ось взяти, наприклад, час сесії і ще місяць після неї, у мене на сесії вийшло поїсти в 18 десь в їдальні, а потім приходила додому і могла з'їсти або салат, або сир з чаєм, щось таке.
І що ви думаєте, якщо дати слабину і займатися через раз - я вже поправилась кг на 3, це видно і по обличчю і по Ляшко.
Може у мене дико порушений обмін речовин, якщо так легко растарабанівает

Я завжди хочу їсти.
І їм

Головне ввечері не зірватися