Витяжка (витягування) хребта сухий і апаратний методи
- Суть тракції хребта при грижах
- Методи витягування хребта
Тракция (витяжка) хребта є найбільш популярним і ефективним методом безоперационного лікування грижі. Завдяки йому збільшується відстань між хребцями, що призводить до зниження тиску на нервові закінчення і зменшення больових відчуттів. Правильно зроблена витяжка хребта при грижі поліпшить кровообіг, подовжить м'язове волокно і нормалізує обмінні процеси.
Суть тракції хребта при грижах
Якщо не почати правильну і своєчасну терапію, то грижа через деякий час може стати причиною викривлення хребта або повної його непрацездатності. Розтяжка хребта - це процедура, при якій хребетний стовп пацієнта розтягують уздовж вертикальної осі. Це дозволяє прийняти ланкам хребта нормальне положення. Велику ефективність дана процедура має не тільки при грижах, а й при сколіозі і остеохондрозі.
Слід зазначити, що сама по собі тракция не може повністю позбавити людину від грижі.
Для досягнення позитивного результату потрібно зміцнити хребці в виправлення становища, тобто збільшити тонус м'язів, які підтримують хребет. Для цього призначаються спеціальні гімнастичні вправи, масажі і фізіотерапія.
Повернутися до списку
Методи витягування хребта
Горизонтальна тракция може бути:
Суть вертикальної витяжки полягає в розтягуванні хребта на перекладині або турніку під тяжкістю власної ваги. При цьому робити дану процедуру в домашніх умовах можна тільки після попереднього узгодження з лікуючим лікарем, так як в деяких випадках тракция може привести до небажаних наслідків. Вертикальну витяжку рекомендується робити при грижі в грудному і поперековому відділах хребта. Витягування шийного відділу хребта таким способом буде малоефективним.
Суха витяжка хребта передбачає використання спеціальних вертикальних або горизонтальних столів. Збільшення відстані між хребтами здійснюється під власною вагою і з постійним контролем м'язової навантаження. За призначенням лікуючого лікаря можуть застосовуватися додаткові обважнювачі.
Мокре витягування хребта при грижі здійснюється під водою і поєднує в собі вплив водного середовища на організм пацієнта і безпосередньо тракцию. Залежно від рекомендацій лікаря витяжка може проводитися під власною вагою або з використанням спеціальних пристосувань (поручнів, кіл, щитів). Завдяки водному середовищі даний метод є більш щадним.
Апаратний метод передбачає застосування різного технічного обладнання (тренажерів). Є такі тренажери для витяжки хребта:
- Великогабаритні стаціонарні пристрої, які використовуються в санаторіях і лікарнях. З їх допомогою можна частково або повністю автоматизувати процедуру тракції хребта.
- Портативні тренажери, які можна застосовувати в домашніх умовах. Наприклад, непогані відгуки має апарат «Панацея». Цей пристрій здійснює витяжку на горизонтальній поверхні. Воно має просту систему управління, завдяки чому чудово підходить для рядового користувача.
- Системний тренажер NT-01, який відрізняється невеликими габаритами і простотою експлуатації. Він дозволяє робити фізичні вправи для зміцнення м'язів безпосередньо на розтягнутому хребті. Однак його не рекомендується використовувати людям, які страждають порушеннями опорно-рухового апарату і гіпертензією.
Витягування хребта повинно проводитися дуже обережно. Процедуру слід відразу ж припинити при:
- відсутності позитивних результатів після проведення декількох сеансів;
- посилення больових відчуттів під час вправ і після них.
Тракция повинна проводитися під наглядом лікаря, який зможе підібрати оптимальну навантаження для кожного пацієнта і постійно стежити за його самопочуттям. Самостійно займатися лікуванням не рекомендується, так як це може призвести до небажаних наслідків.