Витяжка хребта сухий і апаратний метод
З роками м'язи слабшають, і вага нашої голови і тіла починає все сильніше тиснути на міжхребцеві диски. А якщо додати сюди підняття і перенесення важких предметів, а також активну фізичне навантаження, то можна собі уявити як погіршується стан нашого хребта і порушується його біомеханіка. При відсутності своєчасного лікування міжхребцеві диски починають поступово здавлюватися і стоншується, і навіть можуть зовсім зруйнуватися. У цей період в області хребта з'являється різкий біль, оскільки затискаються нервові закінчення (остеохондроз), можуть формуватися міжхребетні грижі. Пацієнт інстинктивно починає оберігати хвору ділянку від навантажень, в результаті чого м'язи на ньому слабшають ще більше, хрящова і кісткова тканина хребців зростається і дана ділянка хребетного стовпа стає нерухомим. Якщо вчасно не почати лікування, то хребет може не тільки втратити рухливість, але навіть викривити.
Існують різні методи лікування подібних захворювань, як консервативні, так і оперативні. Одним з видів консервативного лікування і є витяжка хребта.
Схожі матеріали: Реабілітація після артроскопії плеча
Тракция хребта
Тракция - тривала витяжка хребта (або скелетневитягування), є одним з найбільш ефективних методів лікування сколіозу і остеохондрозу, особливо шийного відділу. Скелетноевитяженіе - це розтягування хребта пацієнта вздовж поздовжньої осі з метою віддалення міжхребцевих дисків один від одного і додання хребетного стовпа вирівняного осьового положення у фронтальній площині.
Технічно тракцию проводять декількома способами:
- сухе витягування хребта;
- підводне витяжіння;
- витягування за допомогою спеціальних тренажерів.
Скелетневитягування хребта буває горизонтальним і вертикальним. При горизонтальному витягненні голову або плечі пацієнта, а також поперекову область фіксують за допомогою спеціальних захватів і розтягують в протилежні сторони. При вертикальному витягненні пацієнта поміщають на похилій поверхні, в результаті чого витягування відбувається частково за рахунок ваги власного тіла. Процедура може тривати від 30 хвилин до 2 годин.
Тракция хребта при остеохондрозі забезпечує декомпресію дисків і звільняє затиснуті нервові корінці. В результаті проходить больовий синдром і людина відчуває значне полегшення. Хребці займають правильне положення. Але одне скелетне розтягування вирішити проблем з хребтом не може. Після декомпресії міжхребцевих дисків їх необхідно зафіксувати в правильному положенні, щоб виключити можливість рецидиву. Для цього необхідно забезпечити напругу околопозвоночних м'язів. Цього досягають за допомогою масажу, лікувальної фізкультури та різних фізіопроцедур.
Оскільки витяжка хребта є досить небезпечним способом лікування, якщо проводиться нефахівцями, то проводити даний вид терапії допустимо тільки під суворим наглядом лікаря-ортопеда.
Існують методи витяжки хребта в домашніх умовах, але все-таки краще ними не захоплюватися і проходити лікування під контролем фахівців. Найбезпечніший спосіб витягнення, який можна використовувати в домашніх умовах - це повисіти на турніку. При поперековому остеохондрозі можна повисіти на руках, а при проблемах шийного відділу - зачепившись за турнік зігнутими ногами. Тільки в цьому випадку потрібно ретельно зважити власні фізичні можливості, оскільки для непідготовлених людей, а також людей, які страждають гіпертензією або остеопорозом, таке скелетневитягування може стати травмонебезпечним.
Схожі матеріали: Лікування гігроми лучезапястного суглоба
Сухе витягування хребта
Цей вид тракції проводиться за допомогою спеціальних тракційних столів або кушеток. Пацієнт під час процедури знаходиться на них лежачи на спині або животі. За допомогою спеціальних захватів, що складаються з поясів і ременів, фіксується голова (для витягнення шийного відділу), або грудний відділ і плечі (при проблемах в грудному або поперековому відділах). Знизу тіло пацієнта фіксується поясом в попереково-крижової області. До поясним фіксатора прикріплюються вантажі різної ваги, які і забезпечують витягування хребта.
На самому початку курсу скелетневитягування хребта проводиться в мінімальних дозах, потім посилюється, а до останніх сеансів знову знижується до мінімуму. Після закінчення сеансу витягнення пацієнт повинен недовго полежати в тому ж положенні, але вже без навантаження, а потім протягом 2 годин рухатися в тільки в спеціальному еластичному корсеті, щоб уберегти хребці навіть від найменших струсів, які неминучі при ходьбі. Або, якщо пацієнт не бажає надягати корсет, він повинен пролежати горизонтально ще 1,5 - 2 години.
Сухе витягування хребта зміцнює зв'язкового-м'язовий апарат хребта, підвищує його корсетні властивості, покращує суставное ковзання, покращує крово- і лімфоток, розслаблює стислі спазмом м'яза в області поразки, і значно усуває больовий синдром. У разі міжхребцевих гриж в результаті декомпресії вивільняються затиснені нервові закінчення і кровоносні судини, відновлюється нормальне харчування, а, отже, і регенерація уражених тканин, знімається набряк тканин. Поліпшується діяльність центральної і периферичної нервової системи і відновлюється загальна рухливість хребта.
Апаратне витягування хребта
Апаратне витягування хребта передбачає використання різних технічних пристосувань як безпосередньо для тракції, так і для зміцнення зв'язкового-м'язового корсету хребта. Зміцнювати м'язи навколохребцеві м'язи можна масажними прийомами або вібраційним впливом.
- Великі стаціонарні апарати, які встановлюють в клініках і санаторіях, дозволяють повністю або частково автоматизувати цю процедуру. Ці апарати бувають призначені як для сухого, так і для підводного витягування під наглядом лікаря.
- Крім стаціонарних витягають установок, існують також портативні тренажери, деякі з них можна використовувати в домашніх умовах. Наприклад, добре зарекомендував себе тренажер «Панацея». Цей тренажер цілком можна використовувати вдома, оскільки витягування проводиться на горизонтальній поверхні з нескладною системою кріплення, доступною для людей різного комплекції.
- Також в домашніх умовах можна використовувати для витягування системний тренажер здоров'я NT-01. Даний тренажер відрізняється компактністю, а також тим, що дозволяє виконувати зміцнюють вправи безпосередньо на розтягнутому хребті. Але його використання обмежене для людей з деякими захворюваннями, наприклад, гіпертензією і порушеннями опорно-рухового апарату.
- Тренажер Гревітрін (Аутогравітаційний) заснований на розтягуванні хребта за рахунок власної ваги пацієнта. Основою цього тренажера служать пружні трубчасті ребра, які розташовані на опорах з фізіологічним вигином, що забезпечує витягування. Опори мають нахили в бік шийного і крижового відділів. Деякі моделі мають віброустройства і підігрів, призначені для зміцнення зв'язкового-м'язового корсету хребта. Тренажер пратіческі не має протипоказань.
Схожі матеріали: Лікування болю в ліктьовому суглобі
Однак перш ніж впливати на власний хребет усіма цими пристосуваннями, необхідно ретельно вивчити їх будову та способи впливу, а також проконсультуватися з лікарем на предмет доцільності їх використання.
Протипоказання
Незважаючи на високу ефективність методу, скелетневитягування хребта має і ряд протипоказань. Витяжка хребта не призначається хворим з пухлинними і пухлиноподібними, з інфекційними захворюваннями хребта, із запальними процесами в спинному мозку і його оболонках, при пошкодженні структур хребта в будь-якому його відділі, при оперативному лікуванні хребта в анамнезі. Також протипоказана витяжка хребта при захворюваннях центральної нервової системи, епілепсії і психічних захворюваннях, при порушеннях згортання крові, при схильності до кровотеч, при вагітності на терміні понад 12 тижнів.
додаткова інформація
- Кіста плечового суглоба
- лікування синовіту
- лікування коліна
- Артроскопія тазостегнових суглобів
- Діагностика та лікування хвороб ліктя
- травми коліна
