Весняне загострення, персональний сайт педагога-психолога Світлана Миколаївна Хитрово
Багатьох жителів теплі весняні дні не радують, а, навпаки, засмучують. Не секрет, що у весняний період збільшується частота депресивних розладів і різних невротичних загострень. Сезонні депресії безпосередньо залежать від зміни хронобіологіческіх ритмів, нестачі освітленості і зміни добового ритму.
У періоди весни і осені, коли відбувається зрівнювання тривалості світлого і темного часу доби, біологічна ритміка людини легко дає збої, що запускає розвиток депресії. А ось яскраві сонячні дні навесні мають легкий антидепресивний ефект.
Найчастіше збій в роботі біологічного годинника призводить до того, що у весняний період загострюються психічні захворювання, які проявляються розладами настрою (наприклад, циклотимия) і важкі психічні розлади. Фахівці навіть виділили вид депресій, приурочених до цих періодів часу - сезонні афективні розлади. «Осінньо-літні загострення характерні не тільки для психічних захворювань, але і для багатьох видів соматичної патології - наприклад, виразкової хвороби шлунка або алергічних захворювань», - зазначив Дмитро Романов.
Тривожно-депресивні розлади часто зустрічаються в осіб з артеріальною гіпертонією і у хворих на ішемічну хворобу серця. Справа в тому, що стрес і депресія - це не просто певні стану психіки. Дослідження організму хворих з депресією без супутніх захворювань, показало, що у них порушується функція цілої низки регуляторних систем мозку, в тому числі контролюючих кровообіг. Наявність важкої депресії в 1,7 рази збільшує ризик смертельних випадків, вважають кардіологи.
Бути пильними слід, якщо людина відчуває незрозуміле нездужання, йому важко змусити себе зробити щось, він відчуває невдоволення з приводу свого зовнішнього вигляду, не хоче спілкуватися з оточуючими, у нього переважають песимістичні думки, особливо щодо майбутнього. Більшості людей не приходить в голову, що це неглибокі прояви депресії, і вони терплять свій стан, переносять його «на ногах», як легку форму грипу.