Вчені з’ясували, чому люди похилого віку погано сплять

Б іологі висунули нове припущення, що пояснює нетривалий сон у літніх людей.

Ймовірно, безсоння літніх допомагала популяціям наших предків рятуватися від нічних і ранкових нападів хижих тварин, написано в статті журналу Proceedings of the Royal Society B.

Багато літніх людей часто скаржаться на те, що встають дуже рано і не можуть заснути вчасно. Можна припустити, що в дійсності у них немає ніяких порушень, а їх збої в ритмах сну пояснюються продуктом еволюції людини, зазначає Чарльз Нанн з університету Дьюка в Сполучених Штатах.

Вважається, що велика частина тварин може розмножуватися протягом усього дорослого періоду життя. Безплідні літні особини не приносять користі для популяції, тому тривалості життя більшості ссавців обмежується термінами їх фертильності. Винятком є ​​людина і косатка.

Антропологи пояснили існування літніх людей «гіпотезою бабусі». Згідно з їхньою теорією, літні жінки припиняють розмноження для надання допомоги по вихованню потомства своїх дітей. Це збільшує шанси на подальшу передачу їх власних генів.

Нанну з колегами вдалося виявити нове підтвердження цієї теорії і заодно з'ясувати причину неякісного сну у людей похилого віку. Вони встановили спостереження за пігмеями хадза - мисливцями-збирачами в Танзанії, які застрягли в первісно-общинному ладі. Вчені наділи спеціальні браслети на деяких представників племені і стежили за їх пересуваннями і сном. Виявилося, що вночі хадза не виставляють дозорців, незважаючи на реальну загрозу нападу хижаків. З'ясувалося, що люди похилого представники племені лягали спати рано, приблизно о 8 годині вечора, і прокидалася о 6 ранку, тоді як люди молодші засипали в 10-11 вечора і вставали о 8 ранку. Це забезпечувало захист племені в будь-який момент ночі.

Вчені порахували, що таким же чином ситуація відбувалася і у стародавніх людей, і пояснили старече недосипання еволюційним пристосуванням.