Токсична псевдопсіхологіческая ідея №2, психологічна майстерня - хороші відносини

Чергова безглузда ідея. на жаль яку асоціюють з психологами. звучить так «Не можеш змінити ситуацію - зміни своє ставлення до неї». Нібито психологи так говорять і більш того, сильно допомагають всім це зробити.

Це вірно з точністю до навпаки! І ось чому.

Справа в тому, що психологам не потрібно цього робити, за них це вже зробили самі клієнти, власне саме тому їм і довелося звернутися до психолога, саме тому вони страждають і мучаться і переживають те, що називається неврозом.

Розглянемо на прикладі. Людина переживає важку життєву ситуацію - розлучення, звільнення, конфлікт з близькою людиною. Нормальними реакціями на такі ситуації може бути - смуток, злість, смуток, туга, біль, самотність і т.д.

Але людині не вдається прожити ці почуття. Може бути тому, що вони занадто сильні і важкі і немає нікого хто міг би підтримати його в їх проживанні, може бути тому, що людині в дитинстві заборонили їх відчувати ( «не гнівайся», «як тобі не соромно засмучуватися, - он подивися на ... йому то в тисячу разів гірше »).

І тоді людина робить саме те, що нібито радять психологи, - не маючи можливості змінити ситуацію, він змінює своє ставлення до неї. Наприклад, починає пригнічувати свою злість або переконувати себе, що вже зовсім забув про близького друга або ... далі в тому ж дусі.

Насправді, звичайно ж, ставлення не змінюється, воно тільки маскується, ховається, пригнічується, а реальне переживання, справжній біль йде вглиб і перетворюється на хворобу, - психологічну, іноді в психосоматическую.

Друга частина марлезонського балету - «не можеш змінити ситуацію ...». У житті купа ситуацій, які змінити не можна. Це правда! Іноді це складно прийняти, але нічого вже тут не вдієш ...

Але часто, коли питаєш людини, а що ж за ситуації він має на увазі, коли вимовляє таємне «не можеш змінити ситуацію ...», то відповідь буває дивним. «Я повинен змінити ставлення до начальника, який на мене кричить», «я повинен терпіти цю жінку адже вона моя дружина», «я не можу нічого відповісти їй, - вона адже моя мама!» І т.д.

Ці інтроекти можуть бути, наприклад такими - «мати це святе», «жінок ображати не можна», «гроші мають діставатися важкою працею, (бажано з кров'ю і потом)» і т.д.

І тоді, дивіться, що у нас виходить, - як потужно і токсично може діяти ця фраза!

Частина перша «Не можеш змінити ситуацію ...». Це по суті таке умовляння - «не рипайся, терпи, все терпимо".
Далі - «Зміни своє ставлення до неї ...». перекладаю - "перестань відчувати те, що ти відчувати. Відчуваю хороше, будь позитивний! Ми не любимо сумних і злих "!

Наслідки таких «навіювань» легко уявити.