Сухе умивання, шлях до досконалості

Сухе умивання. Китайська система оздоровлення.

Сьогодні коротко розкажу вам, дорогі мої Новомосковсктелі, про китайську систему оздоровлення. яка називається сухе умивання. Детальну теорію і опис практики можна знайти в книзі «100 років здорового життя».

Наочно і ефективно розповість вам про практику сухого вмивання (і не тільки про неї!), Тобто, умовно без води, метр науки і практики, магістр народної медицини, генеральний директор Кримської школи біоенергетики Кудряшов Олександр Іванович на курсах.

Сухе умивання.

Сухе умивання - це пронізиваніе всього тіла енергією з метою

опрацювання всіх параметрів організму, що сприяє зняттю різних блоків, що заважають життєдіяльності в цілому.

Умивання без води, якщо робити його регулярно, хоча б щоранку, або вечір, або в будь-який зручний час доби по 10 хвилин, ефективно впливає на все тіло, знімає втому, роздратування, позбавляє від будь-якого стресу, відновлює роботу всіх органів і систем. Все це відбувається за рахунок опрацювання певними рухами рук всіх ділянок тіла.

Бути тут і зараз насправді просто, для цього потрібно навчитися концентрації уваги. Існує безліч методик. Цю тему у всіх подробицях розглядає Кудряшов Олександр Іванович на курсах.

Отже, під час сухого вмивання думаємо що робимо. Це необхідно для глибокого і ефективного проникнення в усі куточки нашого тіла. Сухе умивання можна застосовувати і в тому випадку, коли поблизу немає джерела води. Поверхня тіла і рук дійсно очищається.

Ось деякі елементи сухого вмивання. За скільки разів робити, не пишу. Включайте інтуїцію. Скільки разів тіло просить, стільки і потрібно робити.

♦ 1. Потираємо руки - спочатку долоньки, потім долонею однієї руки - тильну частину іншої руки і навпаки, потім робимо руху, як при митті рук водою.

♦ 2. Опрацьовуємо голову і обличчя: прямуємо зверху вниз, знизу вгору, далі по всій голові і назад. Скинути з кистей.

♦ 3. Масажуємо верхівку вісьмома пальцями обох рук, попередньо зафіксувавши великі пальці обох рук внизу черепної коробки. Відчуйте це і ви легко знайдете ці точки.

♦ 4. Рухами обох рук ми, як би, знімаємо скальп.

♦ 5. Чистимо вуха. Всіма пальцями по черзі робимо обертальні рухи в вухах спочатку в одному, потім в іншому напрямку.

♦ 6. Вправа «вантус». Долоньки складаємо в формі вантуса і прочищаємо вушні раковини, як насосами.

♦ 7. Масажуємо до ость навколо очей. Де боляче, там не натискаємо, просто погладжуємо. Якщо десь боляче, це патологія. Потрібно розбиратися глибше, шукати джерело болю.

♦ 8. Умивання носоглотки і шиї.

♦ 9. Тулуб. Робимо погладжують руху спочатку однією рукою, потім іншою. Напрямок - від ключиці до поясу. Жінки, не забувайте про грудні залози! Переходимо до живота - за годинниковою стрілкою робимо обертальні рухи.

♦ 10. Нирки. Двома руками гладимо нирки. Рухи в різні боки. Скидаємо напруга з кистей.

♦ 11. Руки. Зовнішня сторона руки - гладимо, прямуючи вниз,

внутрішня сторона - рух вгору до пахвою.

♦ 12. Ноги - обома руками. Рухи такі ж, як з руками. Зовнішня - вниз, внутрішня - вгору, до пахової області. Спочатку опрацьовуємо одну ногу, потім переходимо до іншої.

Ніг приділяємо особливу увагу, так як вони мають велике навантаження, переносячи нас щодня. Сухе умивання сприяє усуненню варикозного розширення вен і багатьох захворювань ніг, так само, профілактиці недуг. Але не варто забувати про те, що головний лікар - це наше мислення.

Для ніг корисні потирання стопи про стопу по 99 раз в день і поперечні обертальні рухи ніг під коліном.

♦ 13. «Гладить корову». Майстер клас з цього супер вправі вам покаже Олександр Іванович. Чи зачепить він і тему су - Джока, а також, багато, багато інших ...

Приходьте на курси! І ви навчитеся не тільки сухому вмивання - китайської системі оздоровлення. але і ефективній роботі з мисленням. що допоможе вам легко долати будь-які труднощі й труднощі в будь-якій кризовій ситуації. Ви навчитеся працювати зі своєю підсвідомістю. а значить з собою, що допоможе вам з інтуїтивною легкістю відшукати корінь проблеми, що виникла, а значить вирішити і усунути її.

Результат? - щаслива і гармонійна життя, а не порожнє й непотрібне існування.