Стріляючий біль в потилиці причини і що робити, здоров’я вашої голови

Біль в області потилиці - це одне з основних нездужань в сучасному світі. Як правило, біль в області потилиці не є сама по собі хворобою, вона вважається симптомом якоїсь хвороби. На жаль, визначитися симптомом, який саме хвороби є біль в області потилиці без втручання фахівця неможливо.

Причини виникнення стріляє болю в потилиці

Біль такого характеру в потиличній частці, може розвиватися в результаті наступних захворювань:

1. Шийний остеохондроз - це один з недуг вражаючих хребет, при якому відбувається стрімке старіння міжхребцевих дисків. Стріляючий біль в потиличній частці є одним з перших симптомів. При несвоєчасному зверненні до лікаря можуть статися серйозні деформації хребта.
2. Шийний спондильоз. При цьому недугу біль стріляючого характеру в потиличній частці спостерігається під час поворотів головою.
3. Шийний міозит. Таке захворювання є дуже серйозним і вимагає лікування ще на початкових стадіях, оскільки якщо хвороба досягне кінцевої стадії, обійтися без втручання хірурга буде неможливо.
4. Гіпертонічна хвороба. Це один з найпоширеніших недуг серцево-судинної системи, при якому спостерігається підвищення артеріального тиску. Через підвищення артеріального тиску спостерігається стріляючий біль в потилиці.
5. Міогелоз шийного відділу хребта. Крім стріляючих болів в потилиці, можуть спостерігатися втома і запаморочення.
6. Порушення прикусу. Це захворювання пов'язане з неправильним розташуванням зубів. При постійному неправильному жуванні можуть виникати стріляли біль у потилиці.
7. Підвищення внутрішньочерепного тиску. Через стрибки тиск може виникнути біль у потилиці.
8. Виникнення стресових ситуацій. Коли людина потрапляє в стресову ситуацію, спостерігається пульсація крові, а в результаті збільшення тиску. Підвищений тиск, в свою чергу, може стати причиною стріляючих болів в потилиці.

Що робити при виникненні стріляючих болів в потилиці?

Перш ніж приступити до лікування болю в потилиці необхідно з'ясувати причину, через яку даний симптом проявився. Самостійно виявити причину неможливо, тому обов'язково потрібно звернутися до лікаря (терапевта). Лікар зобов'язаний виписати хворому направлення на рентген, а вже за результатами рентгена відправити до відповідного фахівця.

Як правило, для позбавлення від захворювань, які сприяють виникненню стріляючих болів в потилиці, використовують три варіанти лікування (найчастіше їх комбінують):

Масаж найбільш часто призначають, якщо причина болю в потилиці криється в наявності таких захворювань, як остеохондроз, невралгія потиличного нерва, Міогелоз, стрес.

Масаж бажано робити у професіонала, оскільки якщо людина не володіє відповідними навичками, то він може тільки нашкодити собі.

Фізіотерапія призначається за наявності тих же захворювань плюс спондилезе, підвищенні внутрішньочерепного тиску і порушеннях в серцево-судинній системі.

Лікувальні вправи для позбавлення від стріляючих болів в скронях

Щоб зменшити і запобігти появі стріляє болю в потилиці існує кілька лікувальних вправ:

1. Необхідно сісти на стілець, тулуб зберігається в прямому стані, голова схиляється вперед. Потрібно утримувати таке положення протягом 20 секунд (можна просто порахувати про себе, необов'язково саме засікати цей час). Далі, голова випрямляється, людина може відпочити приблизно 20-30 секунд, а потім руху знову повторюються. Бажано зробити таку вправу 15-16 разів.
2. Виконуючи цю вправу, вибирається найбільш зручне положення, а саме або сидяче, або стояче. Руки піднімаються вгору, великі пальці потрібно покласти на верхні краю скул, всі інші пальці кладуть на потилицю. Вдихаючи потрібно закинути голову назад, при цьому пальці, що лежать на потилиці повинні створювати опір. Дивитися, виконуючи цю вправу потрібно вгору. Далі, потрібно повільно порахувати до 10. Робиться видих і на протязі 7-8 секунд голова максимально нахилена вниз (при цьому м'язи не повинні напружуватися). Дивитися, виконуючи цю дію також потрібно вниз. Повторювати цю вправу потрібно від трьох до шести разів.
3. Необхідно намацати пальцями найбільш болючу точку на потилиці. В цю точку встановлюються обидва великі пальці, а подушечки пальців роблять обертальні рухи за годинниковою стрілкою (таких рухів, мабуть, не менше 15). Далі, протягом 1,5 хвилин потрібно натискати пальцями на болючу точку. Після виконання натискань потрібно трохи відпочити. Повторити вправу потрібно через 2 хвилини. Ця вправа має бути повторено від 3 до 6 разів.

Рекомендується здійснювати дані вправи хоча б кілька разів на тиждень, тоді стріляли біль у потилиці перестануть турбувати. Якщо ж таких болів ще не спостерігається, то ці вправи стануть чудовим профілактичним засобом.

Також варто відзначити, що, крім виконання вправ, потрібно стежити і за домашнім приміщенням, оскільки якщо там буде недостатнє зволоження, то ніякі вправи не допоможуть. Обов'язково потрібно відмовитися від шкідливих звичок, оскільки здоров'я і куріння. несумісні речі.