Стероїди без спортзалу - будуть рости м’язи дослідження
Статті Фармакологія Стероїди без спортзалу - будуть рости м'язи? Дослідження.
Існує цілий пласт людей впевнених, що прийом анаболічних стероїдів допоможе їм стати володарями гіпертрофованих м'язів з низьким рівнем жиру навіть без виснажливих дисциплінованих тренувань в спортивному залі. Чи так це - зможемо з'ясувати разом в цій статті, грунтуючись на дослідженнях вчених, які провели унікальні в своєму роді експерименти. Так що ж було зроблено, щоб покласти край суперечкам навколо м'язів без стероїдів і з ними?
Експеримент зі стероїдами №1
Команда вчених під керівництвом доктора Shalender Bhasin, M.D в Бостоні запросила для сімдесяти денних процедур сорок три абсолютно здорових чоловіків з низьким досвідом тренувань, по суті це були новачки спортзалів. Їх у випадковому порядку поділили на чотири команди, з яких:
- Група №1 Чи не тренувалася і приймала плацебо
- Група №2 Чи не тренувалася і брала кожні сім днів 600ml Testosterone Enanthate
- Група №3 Тренувалась і приймала плацебо
- Група №4 Тренувалась і брала кожні сім днів 600ml Testosterone Enanthate
Режим відпочинку і обсяги харчування у всіх групах з курсом стероїдів і без були абсолютно однакові. Після закінчення терміну експерименту були зроблені контрольні заміри та з'ясовані такі очікувані результати:
- Найбільше маси набрала четверта команда з анаболиками + більше шести кг
- Група №2 приймала стероїди для набору, але без тренувань в середньому додала в масі на майже три з половиною кг ваги
- На третьому місці по обваження тіла виявилися представники третьої групи, які займалися в залі натурально, без кращих стероїдів, збільшення дорівнювала парі кілограмів в середньому.
- І нарешті, учасники без курсів стероїдів і без занять з обтяженнями в залі набрали трохи менше кіло ваги через профіцитного харчування
Здавалося б парадокс, але сидячи вдома і приймаючи анаболіки чоловіки матимуть більше м'язів, ніж ті, хто дисципліновано ходить в зал "на суху". Ось такими були однозначні висновки цього американського експерименту. Але цей шановний доктор пішов далі у своїх дослідженнях ефекту стероїдів і занять спортом.
Коли він з'ясував, що препарати стероїдної групи ростять більше м'язів, ніж заняття з обтяженнями Шалендер Бхазін задав собі природне запитання «а скільки потрібно приймати стероїдів для м'язової маси, щоб це було оптимально?».
Експеримент зі стероїдами №2
Знову були набрані чоловіки і розділені на групи, в цей раз груп було п'ять, а ін'єкції стероїдних препаратів були відповідно рівні:
- Група №1 по 25mg раз в сім днів
- Група №2 по 50mg раз в сім днів
- Група №3 по 125mg раз в сім днів
- Група №4 по 300mg раз в сім днів
- Група №5 по 600mg раз в сім днів
І знову учасники експерименту були поставлені в рівні умови з харчування та відпочинку,
що все одно вкрай важливо, хоча ніхто з них за п'ять місяців цього експерименту не торкався ні до чого важкого та без спроб займатися яким-небудь видом спорту, що передбачають силові заняття.
Коли дослідження було закінчено знову команда вчених зробила заміри ваги і жирових прошарків у чоловіків всіх п'яти груп. Після порівняння результатів до і після курсу стероїдів можна зробити однозначні висновки: чим більше тестостерону, тим більше м'язової маси ви наберете і більше скинете жиру навіть не займаючись спортом.
Звичайно, все залежить нелінійні і варто вже самому думати, чи не так уже добре приймати 600мг тестостерону замість 300мг.
Результати звичайно є, але не пропорційні.
Також в ході дослідження замерялась і сила учасників під дією анаболіків.
Як видно з таблиці, спостерігаємо все ту ж нелінійність. Хороший, майже однаковий жим ногами показують учасники груп номер чотири і п'ять з потужними дозуванням енантата, але в силі м'язів квадрицепса різниця вже серйозна між ними. Хто був на більш низьких дозах стероїдів, то там все виглядає сумніше, але також показово.
Буду вдячний за клік в вашу мережу