Стаття на тему як допомогти дитині підготуватися до іспитів, скачати безкоштовно, соціальна мережа

Як допомогти дитині підготуватися до іспитів

Настала весна - природа починає прокидатися, стає тепліше, день світліше. І звичайно ж, наближається кінець року. А отже і момент істини для випускних класів (і не тільки) - іспити.

«Іспит» - звучить як вирок. Але ж слово іспит в перекладі з латинської означає «випробування». і саме складними часом випробуваннями стають випускні іспити для одинадцятикласників.

І ще складніше ставати бідним учням, коли з усіх боків починається «тиснява»: вчителі закидають тестами, підручниками, завданнями; батьки намагаються навантажити дитину ще й домашніми клопотами; та плюс ще постійне нарікання за помилки, за нерозуміння, за звичайне уставаніе.

Цю статтю я присвячую в першу чергу батькам, тому що багато хто з них не розуміють або ж не хочуть зрозуміти, як психологічно складно дітям в цей момент підготуватися до іспитів.

Звичайно, чудово, що в школі є вчителі, готові 24 години на добу займатися з дитиною - а й цього мало. Крім певного багажу знань необхідна ще і психологічна готовність до ситуації здачі серйозних іспитів.

Саме батьки можуть допомогти своїй дитині найбільш ефективно розпорядитися часом і силами при підготовці до випробувань.

Поради для батьків при підготовці учня до іспитів:

Не переймайтеся про кількість балів, які дитина отримає на іспиті, і не критикуйте дитину після іспиту. Вселяти дитині думку, що кількість балів не є досконалим вимірюванням його можливостей.
Дитині завжди передається хвилювання батьків, і якщо дорослі у відповідальний момент можуть впоратися зі своїми емоціями, то дитина в силу вікових особливостей може емоційно "зірватися". Чи не підвищуйте тривожність дитини напередодні іспитів - це негативно позначиться на результаті тестування.

Спостерігайте за самопочуттям ніхто, крім Вас, не зможе вчасно помітити і запобігти погіршенню стану дитини, пов'язане з перевтомою.

Контролюйте режим підготовки дитини, не допускайте перевантажень, поясніть йому, що він обов'язково повинен чергувати заняття з відпочинком.

Забезпечте вдома зручне місце для занять, прослідкуйте, щоб ніхто з домашніх не заважав.

Зверніть увагу на харчування дитини: під час інтенсивного розумового напруження йому необхідна поживна і різноманітна їжа і збалансований комплекс вітамінів. Такі продукти, як риба, сир, горіхи, курага і т.д. стимулюють роботу головного мозку.

Підготуйте різні варіанти тестових завдань, по предмету (зараз існує безліч різних збірників тестових завдань). Велике значення має тренаж дитини саме з тестування.

Заздалегідь під час тренування за тестовими завданнями привчайте дитину орієнтуватися в часі і вміти його розподіляти. Тоді у дитини буде навичка уміння концентруватися впродовж усього тестування, що додасть йому спокій і зніме зайву тривожність. Якщо дитина не носить годинник, обов'язково дайте йому годинник на іспит.

Напередодні іспиту забезпечте дитині повноцінний відпочинок, він повинен відпочити і як слід виспатися.

Чи не робити трагедію з невдалого досвіду вступу дитини, якщо таке трапиться. На цьому життя не закінчується. На шляху до «дорослості» можуть зустрічатися і невдачі. Підтримайте дитини, доведіть, що по важкому шляху самовизначення він йде не один. Це відчуття додасть йому впевненість у своїх силах.

Шановні батьки не забувайте девіз «Оптимізм - запорука успіху». Головне, коли дитина збирається на іспит не можна твердити:

«Ти все вивчив?», «А повтори мені формулу ...» і т.д. Потрібно, навпаки, налаштовувати дитину на краще: «Ти все здаси», «Ти все знаєш», «Ти все вивчив», «Не переживай, я з тобою» і т.д. Це на підсвідомому рівні організовує і змусить дитини сконцентрувати всі внутрішні сили на рішучий кидок - здачу іспиту.

І ще один корисну пораду: Організм дитини як ніколи потребує вітамінів. Фахівці з харчування стверджують:

горіхи - благотворно впливають на роботу мозку і зміцнюють нервову систему;

морква - покращує пам'ять;

капуста - знімає стрес;

вітамін «С» (лимон, апельсин) - освіжає думки і полегшує сприйняття інформації;

банани, полуниця - допоможуть спати спокійніше;

шоколад - живить клітини мозку.

Удачі Вашій дитині на вступних іспитах!