Способи швидкого позбавлення від застуди

Застуда являє собою захворювання, уникнути якого не вдається практично нікому. З'явитися вона може дуже просто - після вживання всього лише однієї чашки холодної води або нетривалого перебування на протязі. Хвороба може протікати по-різному, проте, незалежно від ступеня тяжкості, лікувати її все одно треба - і, бажано, якомога швидше. Тим більше що варіантів того, як позбутися від застуди швидко, існує дуже багато.

З чого почати?

При появі перших ознак застуди, що проявляються у вигляді кашлю, температури, іноді - виділень з носа і болю в горлі, необхідно скористатися наступними рекомендаціями:

в першу чергу, відразу ж відмовитися від спроби перенести застуду на ногах, наприклад, на роботі чи навчанні. Це може бути небезпечним і для самого хворого, і для оточуючих його людей, яких він може заразити або просто відволікати;
не брати медикаментозні препарати, якщо у пацієнта немає високої температури (хоча б 37,5-38 градусів). Практично всі вони мають жарознижуючий ефект і стануть в нагоді тільки при сильному жарі. Хоча іноді не варто поспішати навіть при температурі в 38 градусів - можливо, позбутися від неї допоможе розтирання оцтом або спиртом;
почати пити якомога більше теплої рідини (не рахуючи алкоголю, який при застуді вживати небажано). Підійде навіть проста вода, хоча найкращим варіантом стануть підігріті соки, морси і, звичайно ж, чаї та відвари. Пиття повинне бути саме теплим, а не гарячим, щоб не обпекти слизову горла;
підвищувати імунітет, приймаючи вітамін C, який у великих дозах міститься в цитрусових: апельсинах, мандаринах і, особливо, лимонах. Якщо на ці фрукти у пацієнта алергія або ж вони просто недоступні в даний момент, допускається користуватися аскорбінової кислотою у вигляді таблеток і драже;
прийняти гарячу ванну дотримуватися постільного режиму, так як сон теж в якійсь мірі є ліками.

Все це слід виконати в перший же день після початку захворювання. Втім, більшість з них стане в нагоді і в наступні дні, які пацієнтові рекомендується провести вдома. І період цей буде тим менше, чим швидше ви розберетеся, як швидко позбутися від застуди.

Медикаментозне лікування

У тих випадках, коли першочергові заходи не надто допомогли, і застуда розвивається далі, слід переходити до більш серйозних методів боротьби. Так, наприклад, для того щоб позбутися від соплів, рекомендується застосовувати спреї. До їх складу входять стероїди або соляний розчин, що допомагають очистити носові пазухи. Періодичність використання і дозування призначаються лікарем.

Позбутися від ще одного із симптомів застуди, кашлю, можна за допомогою противокашлевого сиропу. Існує величезна кількість різноманітних препаратів, що мають різний ефект:

для придушення кашлю підійдуть сиропи з кореня солодки та Синекод;
якщо у пацієнта не просто застуда, а є підозра на бронхіт, найкраще приймати засоби, що містять декстрометорфан і інші ліки з відхаркувальний ефект. Вони не позбавлять від кашлю, який необхідний для видалення з організму зайвої рідини, але помітно його полегшать.

За великим рахунком, прискорити темпи одужання від застуди за допомогою медикаментів можна, але більшість методик, які допомагають цього досягти, все одно засновані на засобах народної медицини. І саме до неї найкраще буде звернутися пацієнтові, основним бажанням якого є дізнатися, як швидко одужати від застуди і скористатися цим знанням.

народні способи

Переходячи на курс народних засобів, крім цитрусових, варто приділити увагу і такому помічникові в боротьбі з застудою, як імбир. Всього кілька шматочків кореня цієї рослини заливаються 200 мл окропу і залишаються на деякий час настоюватися. У вийшов чай після охолодження додають мед або цукор і приймають після їжі.

Антизастудний ефект може забезпечити і кардамон. Чай, в який додано трохи цієї спеції, дозволяє швидко усунути основні симптоми застуди, зменшити захриплість і навіть допомогти запаленого горла. Приготувати напій можна, взявши 1,5 літра води і 8 коробочок з кардамоном. Додавши все це в каструлю або іншу посудину, чекають закипання рідини і залишають її ще на 5 хвилин на повільному вогні. До чаю допускається додавати лимон, мед і молоко.

закапування носа

За краплями для носа при застуді зовсім не обов'язково бігти в аптеку. Їх можна приготувати і самостійно. Наприклад, взявши 3 зубчики часнику, заливши їх 50 мл окропу і наполігши протягом. 5:00. Закапувати ніс отримати розчин можна тричі на день.

Ще більш сильним ефектом володіє ліки, зроблене з лука. Цибулева головка натирається на тертці і віджимається за допомогою марлі. Розбавивши вийшов сік водою (у пропорції - 1 крапля на 1 ст. Л. Води), слід капати його в ніс щогодини.

Якщо в домашній аптечці є обліпихи і ментоловое масло, його теж можна використовувати для швидкого позбавлення від нежиті. Також підійдуть медові краплі (розведений вдвічі більшою кількістю води мед), дозування яких становить приблизно 6-9 крапель кожен 3-4 години.

полоскання горла

Болі в горлі, якими теж супроводжуються простудні захворювання, лікують полосканнями. Як препарат беруть відвари ромашки, шавлії або липи. А ще полоскати можна одночасно розведеними в 1 склянці води медом (1 ст.л) і яблучним оцтом (2 ст.л.). допоможе усунути симптом і сік чорної редьки, вдвічі розбавлений водою.

інгаляційні процедури

І, нарешті, одним з найефективніших способів позбутися відразу і від кашлю, і від болю в горлі, і від всієї застуди в цілому, є інгаляції. Їх тривалість не повинна перевищувати більше 20 хвилин, а самі процедури рекомендується робити приблизно через годину після прийняття їжі.

Зручно робити інгаляції за допомогою спеціального пристрою - інгалятора. Або ж, застосовуючи старий спосіб накривання з головою над каструлею з лікарським народним засобом. Як складів для інгаляції користуються:

розчиненим у літрі води йодом (6-9 крапель);
часниковим відваром (3 дрібно нарізаних зубчика заливаються літром тільки що закипілої води);
засобом, зробленим за допомогою засобів ароматерапії (півлітра води і по 10 крапель різних ароматичних масел, від евкаліптової до ялицевої).

Рекомендуємо також почитати: