Спи, моя радість, засни) група красиве материнство

Моїй дитині зараз майже 5 місяців, але питання засипання для нас (тьху-тьху-тьху) не особливо актуальний: донька добре засинає і вдень, і ввечері. Вночі, звичайно, прокидаємося поїсти, але робимо це в напівдрімоті і потім спимо далі.
Подруги, у яких такі ж маленькі дітки, часто скаржаться, що не можуть укласти своїх крихіток, тому я вирішила поділитися своїм хай невеликим, але вдалим досвідом.

Відразу скажу: фото малятка намагаюся в мережу не викладати, тому в тексті використовую фотографії, взяті з інтернету.
Отже, по-перше, я ніколи не намагаюся приспати дочку насильно. т. к. це завжди загрожує сльозами і втомленою спиною. Зрештою, Ви ж теж не лягайте спати, якщо Вам цього не хочеться? Так, часом буває, що ми з донькою ввечері вкладаємося і о 23:00, і навіть ближче до півночі, але зате потім вона міцно і солодко спить до ранку. А якщо укладати її насильно о 22:00, то вона прокидається посеред ночі і вирішує, що треба б пограти.
По-друге, одним з важливих ритуалів нашого вечірнього засипання є відключення основного світла (люстри) і включення каганця. Малятко вже звикла, що якщо включається нічник - значить пора спати. І зміна освітлення, на відміну від безпосереднього укладання, у нас відбувається якраз за часом: о 22:00.

По-третє, ввечері ми завжди намагаємося пограти з малятком в активні ігри. робимо "гімнастику", розминаючи ручки і ніжки, лежимо на животі (зараз вона вже стала перевертатися сама), тато підкидає її вгору, тримаючи за пахви. Загалом, робимо все, щоб дочка втомилася

Після цього - вечірнє купання. Десь з півтора місяців ми купаємо дочку в великій ванні в спеціальному надувному крузі, який надягає на шию. Малятко самостійно плаває від краю до краю, ляскає ручками по воді, в загальному, теж втомлюється.

Після купання майже відразу ми їмо (ми на ГВ) і зазвичай заколисує на руках до засипання. Буває, що день проходить через різні причини не дуже активно, і малятко спати не хоче, тоді настає додатковий "етап" ігор.
Ну і на руках ми засипаємо під колискову, яку співала мені моя мама, називається вона "Сонячний зайчик". Здається, це з кінофільму "Ще раз про любов". Для тих, хто її не знає, напишу текст

Музика - А. Флярковський
Слова - Р. Різдвяний

Я мріяла про морях і коралах.
Я поїсти хотіла суп черепашачий.
Я зробила крок на корабель, а кораблик
Виявився з газети вчорашньої.

То одна зима йде, то інша.
І хуртовини за вікном завивають.
Тільки в клітинах говорять папуги,
А в лісі вони мову забувають.

У порога встали гори величезна.
Я до підніжжя щокою припадаю.
І не виросла ще та ромашка,
На якій я собі поворожу.

А весною я в нещастя не вірю,
І капели не боюся моросящего.
А навесні линяють різні звірі.
Чи не линяє тільки сонячний зайчик.
Солодких снів Вам і вашим малятком!