Соки немовлятам навіщо і коли

На жаль, захисники соку з 2-3-4 місяців крім: «Ми п'ємо - і все нормально» або «Наші мами нас поїли і ми поїмо» ... інший аргументації не призводять, а доводи сучасної медицини ігнорують, посилаючись на досвід тих самим мам і бабусям, які їх колись напували соками, з 2-3 міс.

Ось про них і поговоримо.

Чому наші мами поїли нас соком

Методика введення прикорму соку була особливо поширена в період до 70-х років. Причому не тільки вУкаіни, але і в Європі і Америці. Але вже в кінці 60х в Америці і Європі з'явилися перші рекомендації щодо обмеження подібних харчових заходів для дітей.

Зі спостережень за дітьми 6-12 років, які виросли на хвилі ранніх соковліваній, лікарі змогли отримати інформацію, що подібні методи можуть бути чреваті довгостроковими наслідками. Небезпека чатувала не тільки у вигляді моментальних алергічних проявів, а й в наступних реакціях дорослішає організму. Шлунково-кишкового тракту дитини вже з народження, отримуючи неадаптовану їжу (а рекомендації давати соки були починаючи з 3-х тижнів), працював в екстремальних умовах, «на знос». І в момент фізіологічних стресових періодів (перед підлітковий вік та підлітковий вік) просто банально зривався, нагороджуючи дитини букетом захворювань типу гастритів, панкреатитів, проблем зі слизової кишечника і т.д.

І знову-таки, звертаючись до того часу, згадаємо, що основний упор робився на штучне харчування (а в той період вважалося КРАЩЕ докормить дитини сумішшю, а матері рекомендувалося якомога швидше скористатися послугами ясел, щоб вийти на завод) - дитина потребувала додаткових джерелах харчових речовин. Ось якраз і стало актуальним принцип «меншого зла».

Так, соки в якості першого прикорму шкодять. Але недостатнє харчування через відсутність грудного молока, на молочній суміші не збалансованого складу з коров'ячого молока або кефіру, для дитини більш небезпечно. Дефіцит поживних речовин провокує важкі дефекти розвитку, в той час як проблеми шлунково-кишкового тракту по-перше з'являються в більш ПОЗД віці і по-друге потенційно знайомі і теоретично виліковні.

А тепер цифри
Наведу приклад на залозі. Точніше на його утриманні в різних харчових джерел, придатних для дитини грудного віку та потреб дитини в ньому.

Тому то, до віку фізіологічного зменшення запасів заліза в організмі (близько 4-х місяці) у дитини, який вигодовується убогій сумішшю, в харчуванні мало б бути вже ДОСТАТНЯ кількість іншого джерела заліза - соку. Принаймні хоча б ці 100 гр соку в день. Але якщо їх відразу дати дитині - він, вибачте, загнеться. Тому то вводили якомога раніше, щоб розтягнути період звикання. Згладити стресовий ефект.

Чому така рекомендація була загальною
У той період, штучне вигодовування мало зверхність на грудним. Тому-то, виходячи з принципу меншого зла, керуючись благом більшості, дана рекомендація була загальною. Якщо і буде якоїсь шкоди - він буде малим, в порівнянні з проблемами дефекту зростання у дитини в перший рік через погане харчування не адаптованою їжею.

Основна біда в тому, що в умовах сучасного харчування малюків, плюси введення соку втратили актуальність. А коли навіть сумнівної користі немає, то що залишилося?

Сік - дуже великий подразник з високим фактором кислотності. Повна відсутність клітковини, але зате убивча вуглеводна среда, за рахунок цукрів. Кишечник дитини ще просто не може переварити подібне, для перетравлення соку потрібні додаткові ферменти, які не виробляє підшлункова залоза дитини в грудному віці. І виявляється в кишечнику лежить дратівливий продукт - цукру з соку. До певного віку слизова немовляти дуже прониклива і чутлива, через її стінки молекули проникають в кров, і цукру починають сильно дратувати слизову, організм отримує сигнал, як можна швидше позбудеться від агресорів, підшлункова намагається формувати ферменти для розщеплення вуглеводів соку. Кишечник збирає в себе додаткову рідину для часткової нейтралізації агресивних цукрів і починає скорочуватися, виводячи подразник. Зовні - досить швидко після вливання соку у дитини може бути стілець. Але ціною величезного стресу підшлункової, слизової і організму в цілому. При цьому вимиваються і потрібні мінерали і вітаміни з організму, дитина втрачає дуже багато рідини. Вуглеводна складова створює в кишечнику ідеальне середовище для розмноження патогенної і умовно патогенної флори (кандидоз, стафілокок), тому після соковліваній, так часті молочниці в роті дитини.

Сік - це один з найжорстокіших методів впливу на організм немовляти, тому перш, ніж влити в 3-х місячної дитини сік, не забудьте запитати себе: «Навіщо !?». Краще самі випийте цей чудовий сік, ніж псувати дитині здоров'я.

Найперша, коли можна ввести сік - це з 1,6 років, а краще і пізніше, починаючи з яблука зелених сортів. І найкраще, якщо це буде вичавлений вами сік і розведений мінеральною негазованої водою, в пропорції 1: 1 (2) (1 частина соку на 1 (2) частини води).
Морквяний же свіжовичавлений сік розлучається в пропорції 1: 2 (3) (1 частина соку на 2 (3) частини води) .Первое час введення соку (2-3 міс.), Сік дається по 1/4 склянки в день, з ранку або в обід, після поступово доводиться до 1 склянки в день, до 5-7 лет.Разбавленний водою сік давати дітям до 5-7 ... років. Але Дитячий сік, з позначкою на пляшці «з 5 міс.», Якщо дитина не алергік, після 3 років водою можна розбавляти, якщо дитина алергік - продовжуйте розбавляти до 5-7 ... років.

Але, все ж краще варити компоти з сухофруктів, а після року-півтора років і зі свіжих фруктів і ягід.
Можна робити слабенькі морси. наприклад: ложку свіжих ягід журавлини розім'яти, залити окропом і додати цукор по-смаку, остудити. Так само можна давати дитячий чай.

Не поспішайте давати дитині виробничі соки з невідомої фігні:

Я своєї соки поки і не думаю вводити, до 3 років точно ні дам. Нехай фрукти, ягоди, сухофрукти і деякі овочі так жує. А ось компоти і морси власного приготування, даю з року, як і Дитячі чаї.

Моя дуже любить дитячий чай "Organic":

Вперше сік спробували в 3,2 року, розведений водою в пропорції 1 частина води: 1 (2) частини соку, приблизно через півроку перестала його розбавляти.

Мій "будильник" для імунітету

10 фактів про імунітет: правда чи брехня?

Пройди квест в дитячій і не розбуди малюка

Відкрито набір на тестування підгузників

Як не захворіти в садку і школі?

У чому переваги ніжних підгузників

Найпопулярніші дитячі імена тут