Снохождение причини і лікування
www.bessonnize.net створений для людей, які страждають порушенням сну. Безсоння стала бичем нашого сучасного століття. Люди погано сплять і відпочивають. Негативні наслідки безсоння псують життя одночасно дорослим і дітям, чоловікам і жінкам, академікам і робочим, здоровим і хворим. Дуже сподіваємося, що наш сайт допоможе людям в боротьбі з безсонням, і кожен після відвідування сайту міг би сказати: «Безсонні немає!».
Снохождение (сомнамбулізм)
У медичній літературі термін «сомнамбулізм» походить від латинського somnus - сон і ambulare - ходити, гуляти. У найбільш загальному вигляді сомнамбулізм це розлад сну, при якому людина починає несвідомо виконувати ряд нетипових дій, з боку виглядають цілеспрямованими. Згідно зі статистикою, близько 1-2% дорослих людей час від часу пересуваються уві сні і близько 15-20% людей відзначали рідкісні випадки сомнамбулізму. У народі таких людей називають сновидами, роблячи відсилання до стародавнім повір'ям про містичному вплив Місяця на сплячої людини.
На ділі сомнамбулізм проявляється в тому випадку, коли процеси гальмування в відділах головного мозку, що відповідають за рухові або мовні функції, не спрацьовують. Виникає снохождение зазвичай через 1,5-2 години після засипання на стадії повільного сну. Людина сідає на ліжку, його очі широко розкриті, на обличчі - здивований вираз. Нерідко цим все і закінчується, однак справжні «сновиди» починають зовні цілком природно пересуватися або навіть бігати по кімнаті і за її межами. У медичній практиці є випадки дивного або навіть непристойної поведінки: люди можуть їхати на далекі відстані, самостійно керуючи автомобілем, приймати їжу під час сну або мочиться в невідповідному місці. У цьому стані людина часто керується сюжетом свого сну, прагнучи виконати приснилося дію або запобігти будь-яку подію, втікши від нього. Іноді діяльність «сновиди» носить агресивний характер: він може випадково або цілеспрямовано зачепити сусіда по кімнаті або того, хто намагається його розбудити. Відзначено випадки, коли сплячі починали битися або кричати на іншу людину, продовжуючи, при цьому, знаходиться в стані спутаного свідомості. До слова, розбудити сновиди досить складно, та й годі - зазвичай вони самостійно повертаються в ліжко через 15-20 хвилин. Іноді цей процес займає більше часу (до 50 хвилин), але різкого пробудження не відбувається. Під час ранкового пробудження людина смутно нагадує те, що відбувалося або зовсім не має уявлення про події минулої ночі.
Епізоди спокійного снохождения рідко загрожують здоров'ю людини: поблукавши трохи по дому, він повертається в ліжко і продовжує сон там. Однак, ризик нанесення фізичних каліцтв різко зростає, якщо сомнамбула переміщається швидко, здійснюючи при цьому різкі рухи, або зовсім виходить за межі житла. Існуюча у обивателів думку про те, що разом зі здатністю несвідомо пересуватися людина набуває надзвичайну спритність - не що інше, як міф. Що стоїть на карнизі лунатик просто не відчуває страху небезпеки в силу того, що спить, і оскільки координація рухів уві сні порушена - будь-який невірний крок може привести до важких каліцтв і смерті.
сноговоріння
Ще одним розладом сну зі схожими причинами і механізмом дії є сноговоріння. Виникають подібні явища у 50% дітей і зазвичай проходять по досягненні 15-17 річного віку. У дорослих ці епізоди менш поширені, однак близько 5% людей час від часу відзначають подібні випадки. На відміну від снохождения, сноговоріння може проявлятися як на стадії швидкого сну, так і повільного. Негативний ефект при цьому розладі відсутня, оскільки такі люди лише вимовляють кілька фраз, що мають відношення до подій сновидіння. Іноді їх слова і зовсім нескладні і можуть бути навіть кумедними: «люди в шкарпетках всюди! Вони наступають! »- гідний приклад уривка нічний гуморески Вашого сусіда по кімнаті.
причини розлади
Сомнамбулізм проявляється в проміжному стані між сном і неспанням, коли кора великих півкуль загальмована, але здатність до тонкої моториці зберігається. В якості однієї з причин розладу лікарі виділяють спадковість, проте частіше нею є пережитий стрес або тривала нервова обстановка в навколишньому середовищі. Серед дітей на лунатизм зазвичай страждають вразливі, легко стомлюються малюки, а також ті, хто недавно почав ходити. Пік прояву дитячого сомнамбулізму доводиться на вік від 8 до 12 років. Набагато рідше подібне трапляється у дорослих і літніх людей, що іноді є симптомом важких захворювань, таких як епілепсія, інсульт або хвороба Альцгеймера. Однак, заздалегідь лякатися не варто, оскільки список причин виникнення снохождения досить великий:
- головні болі і травми голови;
- висока фізична і емоційне навантаження;
- надмірний прийом їжі або рідини незадовго до сну;
- підвищена температура тіла і захворювання внутрішніх органів;
- реакція на лікарські препарати;
- незвичне місце сну і відволікаючі фактори (шум, світло);
- депривація сну;
- зловживання спиртними напоями і т. д.
лікування сомнамбулізму
При легких формах сомнамбулізму у дітей лікування звичайно не потрібно, оскільки не представляє скільки-небудь істотного ризику для здоров'я. Досить, по можливості, контролювати його переміщення і обережно провести назад до ліжка в разі виявлення такої активності. Якщо ж епізоди часто повторюються, або можуть становити загрозу життєдіяльності як у дітей, так і у дорослих - слід звернутися за консультацією до лікаря-психоневролога. На прийомі необхідно буде перерахувати причини, які, на Вашу думку, могли вплинути на розвиток розлади, а також захворювання, від яких Ви страждаєте або коли-небудь перенесли. При бажанні пацієнт може самостійно скласти двотижневий щоденник сну, який допоможе медикам при постановці діагнозу і методики лікування.