Сколіоз поперекового відділу хребта - як лікувати

Сколіоз поперекового відділу хребта

Симптоми поперекового сколіозу - це хворобливі і дуже обтяжливі відчуття в області попереку, які більшості випадків, які і є причиною звернення хворих до лікаря. Вони виникають у людей похилого віку, а також з такими скаргами звертаються люди у віці від 30 до 50 років.

Найбільшого поширення має сколіоз лівосторонній. Для нього характерне досить легкий перебіг хвороби. При цьому виді сколіозу спостерігається менший ступінь викривлення, яка не призводить до значних деформацій.

Сколіоз поперекового відділу хребта визначається в залежності від того, яка спостерігається ступінь деформації. При наявності першого або другого ступеня викривлення такий вид сколіозу важко піддається діагностиці. У цей період захворювання з'являються перші больові відчуття.

Протрузія шийного відділу хребта за посиланням.

Більшість випадків легкого ступеня идиопатического сколіозу лікуються консервативно. Пацієнту можуть бути виписані рецептурні або безрецептурні препарати для полегшення болю. При цьому пацієнту можуть знадобитися регулярні огляди для відстеження змін. Сколіоз у дітей і підлітків виправляють за допомогою коригувальних корсетів, які необхідно носити кілька годин в день.

Хірургічне втручання зазвичай проводиться в важких випадках сколіозу. Хірург проводить спонділодез - це операція, яка надійно фіксує два або більше хребців разом для запобігання прогресування сколіозу. Пацієнт повинен носити спеціальний бандаж кілька місяців після операції до повного одужання.

вправи

Протипоказання для неї - тільки важка форми сколіозу, коли хворого готують до операції і загострення, викликані запаленням нервів поперекового відділу. У всіх інших випадках це може бути панацеєю від даної хвороби.

Далі наведено приблизний комплекс вправ, які допоможуть вилікувати сколіоз поперекового відділу хребта.

Вправа 1. Займається повинен встати до гімнастичної стінки так, щоб торкатися її п'ятами, литкових м'язах і сідницями. Тепер потрібно відійти від стіни і прийняти таку ж правильну форму постави.

Вправа 2. Спочатку потрібно лягти на спину, руки покласти уздовж тулуба. Ноги, тулуб, голова повинні складати пряму лінію. Підняти плечі і голову, а потім опустити їх.

Вправа 3. Лежачи, поперекову область притиснути до підлоги, потім - підняти її на 5-7 см від підлоги.

Наступні вправи допоможуть зміцнити м'язовий «корсет».

Вправа 4. Початкове положення (І.П.) - на животі, руки одна на інший складені під підборіддям, тильною стороною до верху. Потім руки повільно переводяться на пояс. Плечі і голова піднімають, лопатки з'єднати, утримувати прийняте положення 10 секунд.

Вправа 5. І. П таке ж. Підняти руки вгору, не піднімаючи тулуб, плечі, добірок. Виконувати 10 секунд.

Вправа 6. Лягти на спині. По черзі, в повільному темпі піднімають прямі ноги, не відриваючи таз від підлоги. Виконують 10-15 секунд.

Вправа 7. Покласти мішечок на голову. У такому положенні пройти по гімнастичній лаві, відвівши ноги в ту сторону, куди «випирає» поперековий сколіоз.

Якщо гімнастика виконується вдома, то замість ходьби по лавці, можна виконувати її по прямій лінії статі, килима. Залежно від віку, фізичного стану людини, кожна вправа виконується 5-10 раз.