Що робити боюся збожеволіти

У перший раз звертаюся до людей в такий форме.Мне 24 року (позавчора виповнилося, але здається життя вже закінчилася. У мене моторошний страх зійти з ума.Я боюся всього - звуків, власних відчуттів, думок. Боюся нашкодити своїй дитині - до смерті боюся . Боюся, що покладуть в дур-дом - психотерапевт вже пропонував. Боюся ходити одна по вулиці. А адже три роки тому у мене все було, я була дуже успішною, я вчилася в престижному вузі і у мене була найщасливіша сім'я на світі, ми з чоловіком навіть ніколи не сварилися за попередні моєї хвороби 5 років. Зараз я все то втрачаю. Чоловік вже не може терпіти мої прідурі. І синочка шкода, мама у нього весь час несамовита. Зараз хочеться тільки померти. Весь час душать страхі.Все час реву. Лікування на денному відділенні в психотерапії не допомагає. А психлікарні я теж дико боюся. Якщо у когось є пропозиції, як мені видертися - пишіть. Це. напевно, моя остання надія.

• Блог користувача vesenelja

головне не падати духом. Намагатися відволікатися від своїх думок будь-якими способами. і більше позитиву!

Побільше часу з сином проводите. Грайте, дурачтесь, малюйте - діти як ніхто виводять з депресії. І намагайтеся не думати про смерть. У вас малюк, який не зможе без мами, мама для нього найрідніша людина на землі. Варто жити хоча б заради дитини. У течнеіе дня намагайтеся навантажувати себе будь-якою роботою, щоб мозок постійно щось обмірковував, тоді не залишається часу думати про погане. Заведіть щоденник і записуйте всі думки, які приходять в голову. Записана на папері думка перестає так турбувати.

Мій психотерапевт стверджує, що ніхто з тих, хто боїться померти - не вмирає і з тих хто ботся збожеволіти - з розуму не сходить. Трохи обнадіює)))
Настраваться на позитив, відволікатися - це все хорощо, але в перший час дуже важко. Мені все-таки допомогли таблетки, хоча я спочатку наполегливо від них відмовлялася, так як їх дуже боялася.

Абсолютно згодна. Мені теж ніякі поради спочатку не допомагали, поки не почала приймати таблетки. Одночасно вийшла на цей сайт, тому що хотілося дізнатися що зі мною. Зрозуміла, що це не безнадійно. А ще, на мою думку, потрібно мати хобі. Хобі - це ж улюблене заняття, яке піднімає настрій, відволікає від проблем. Я все життя мріяла навчитися танцювати, але знаходила купу причин: грошей немає, часу немає, втомилася після роботи і т.д. Коли у мене почалися такі ж проблеми, я відкинула всі відмовки і записалася на танці. Все в сукупності мені дуже допомагає.

Дивлячись скільки бажання одужати Я змогла без таблеток вгамувати свій страх відсотків на 60. Я не хочу сказати, що треба всім відмовитися від таблеток. просто потрібно спробувати виходити без них. Якщо вже не вийде, тоді можна і таблетки підключити. Краще почати з різних технік розслаблення (підібрати собі одну з безлічі), воно реально допомагає при наших болячки.

Так, і якщо зовсім погано, лікарні боятися не треба. У мене було таке ж ставлення. Але кладуть не в дурдом, а в відділення нерврозов. У нас навіть є такі відділення і в звичайних лікарнях, які не психіатричних. У мене знайома лежала, так там як в санаторії: басейн, ванни, масаж, сеанси групової та особистої психотерапії + ліки і + спілкування з людьми з подібними проблемами.
Видужуй. Головне не здавайся.

Так, і ще до всіх "принад" мого стану у мене ще деперсоналізація і дереалізація, тобто пости завжди світ мені здається далеким і нереальним і я не відчуваю власне тіло, тобто мені здається, що воно чуже. Ось такі справи. До речі, хобі у мене є - я дуже добре шию, на всю сім'ю і мені це дуже подобається. Просто з кожним новим нападом "відділення тіла" мені дуже важко щось робити і потім ці відчуття знову наштовхують на думки, що я божеволію. Танцями я теж займалася, коли захворіла кинула. Зараз дуже хочу знову займатися, але боюся. Таблетки річ цікава - я рік просиділа на амітриптилін і клопіксол (нейролептик), але якось без результатів особливих. Зараз колють еглоніл (теж нейролептик). Чекаю, поки тільки гірше. Ось тому я і втрачаю надії. Їхати здаватися в психушку сенсу особливого немає, тому що моє останнє ліки як раз зі списку тих, які призначають саме в цій лікарні, я його за свої гроші викуповувала. А ефект від нього - спочатку несвідомий стан, а потім думки так плутаються, як ніби і справді вже дах знесло. Ось мені і здається, що якщо я місяць пролежу колодою з плутаниною в голові, краще мені не стане. Може є якісь психотерапевтичні техніки, розслаблюючі або хто гіпноз пробував? Я живу в дуже маленькому місті. Хороших психотерапевтів там немає. Найголовніше, що я почула від місцевих - "будеш приставати - поставимо шизофренію і відберемо дитини". Потім чоловік з цієї тіткою розмовляв - виявляється вона так мене "лякала". А мені-то яке. Може можна якось до психотерапевта он-лайн звернутися?

Спасибі, Люди, за участь.

Ксюш, а який діагноз-то лікарі ставлять?

Ще, частина Вашої психотерапевта особисто у мене викликають питання. Вам би з'їздити в найближчий великий місто і знайти нормального ПТ, який Вам зможе допомогти.

P.S. Повідомлення від попереднього користувача kiza26 про глистів - по-моєму, це спам

Спам знаходиться на відстані, спамер заблокований.

Ще й глистів не вистачало. Я ризикнула показати чоловікові свій блог, він мене обматюкав і тепер ми не розмовляємо. Якось все сумно. До найближчого міста 2 години їзди. А я ось "нетранспортабельна".

Ксюш, з досвіду - на жаль, зрозуміти переживання невротика може або людина з таким же досвідом, або психотерапевт, фахівець в цій області. Бережіть Ваші відносини з чоловіком, не варто "вантажити" його цими проблемами. З ними точно реально впоратися самій.

А з приводу страху збожеволіти, нашкодити комусь і т.п. - це частий симптом підвищеної тривоги. Не більше того, нічого з Вами не станеться. Пошукайте на цьому сайті (введіть "збожеволіти" в рядок пошуку) - мало не кожен другий невротик задається таким питанням)) Плюс ще буває, що люди цикл на підвищеному тиску, пульсі, нудоті. - все це не більше ніж тривога.

"Нетранспортабельних" чому? Агорафобія?

Так, навоерное, агорафобія. Раніше я боялася запаморочень на вулиці, боялася втратити свідомість. А тепер боюся на вулиці збожеволіти і що все це побачать, а родичів або друзів поруч не буде. Напевно, це такий же бред як і непритомність, але що є, то є.

Добридень!
Дуже добре вас розумію, у самій такий же стан. Але воно розвинулося зі страху майбутнього, песимістичних думок, які переросли в нав'язливу думку про безглуздість життя! Вирушила до психотерапевта, виписав мені Атаракс. перші 4 дні було ще нічого, але зараз просто жах. Повний, як прийнято говорити, дереал, відірваність від реальності, неможливість відволіктися, страх, що це ніколи не пройде і в підсумку я зійду з розуму ((((

мені, наприклад, нейролептики ніхрена не допомагали. тільки робили розсіяною, мутили мозок.
я приймаю антідепрессанти.оні реально допомагали - спочатку феварін, зараз паксіл. тільки діяти вони починають в середньому через тиждень. коли трапляються гострі напади страху, я вдаюся до транквілізаторам.к феназіпаму, наприклад.
еглоніл - нісенітниця собача. мені не допомагав абсолютно.

спеціаліста хорошого пошукати варто. може бути є ті, хто веде приватний прийом?

ще я б порадила зайнятися йогою, навчитися медитувати. це повинно привести внутрішній світ в порядок.

можливо потрібно звернутися до гипнотерапевту (правда, сама не наважуюся, чесно кажучи).