Що потрібно волоссю, догляд, ваше волосся
Ніколи не варто сумніватися в тому,
що здорове харчування відбивається позитивно на зовнішньому вигляді наших волосся. Тільки після цього пункту можна розглядати варіанти їх оздоровлення пов'язані із застосуванням косметичних засобів.
Здорове харчування запорука здоров'я і краси ваших локонів
Брокколі і шпинат - ці овочі подають в організм вітаміни А і С, вони необхідні для утворення шкірного сала, що виділяється волосяними фолікулами. Для них масляниста речовина найвигідніший природний кондиціонер.
Бобові і сочевиця - ці продукти рекомендують вводити в раціон, так як в них міститься достатньо білка для росту пасом. Крім того в їх складі присутній біотин - запобігає ламкість.
Ще що потрібно волоссю для підтримки здоров'я, так це регулярне вживання джерел цинку - мигдалю, кеш'ю і волоських горіхів.
Серед фруктів, які сприяють здоров'ю шкіри голови, варто назвати сливи і вишні, а також цитрусові. Містять в своєму складі біофлавоноїди, вони сприяють посиленому росту пасом і діють як антиоксиданти.
Косметичні засоби - що потрібно волоссю навесні і влітку
Навесні волосся страждає від авітамінозу, стає тьмяним, сухим, ламким, до того ж у деяких жінок вони починають випадати. У цей період як не можна, до речі, припадають вітамінні комплекси. Але допомагати своїм локонам потрібно не тільки зсередини, завдяки наведеним нижче рецептами можна легко провести їх оздоровлення.
Пророслі зерна пшениці
Візьміть 1 ст. пустили паростки зерен пшениці, покладіть в емальовану каструлю, залийте окропом (1,5 л). Варіть 10 хвилин на повільному вогні.
Готовий відвар остудіть, процідіть через марлю. Споліскуйте їм голову після того як вимиєте її з шампунем.
Березовий сік
Змішайте 150 мл березового концентрованого соку з 100 мл кип'яченої теплої води, обполіскуйте їм вимиті пасма.
- Трав'яна маска. Наберіть 1 ст.л. подрібнених: листя кропиви, шавлії, подорожника, квіток ромашки аптечної. Залийте збір 1 ст. окропу, настоюйте його 30 хвилин. Остившім, процідженим відваром обробіть пасма. Витримайте їх в такому стані 1 годину. Змийте маску водою без шампуню.
- Помідорова маска. Очистіть 1 помідор (добре визріли) від шкірки, придушити, змішайте його з 1 ст. л. оливкового масла, для густоти додайте трохи крохмалю. Маску витримаєте на шкірі голови 30 хвилин, потім змийте теплою водою.
Що потрібно волоссю восени і взимку?
Осінь - період, коли локони втрачають свою силу, починають рідшати. Полоскання відваром з кропиви, зеленого чаю або шавлії здатне забезпечити їм здоровий блиск і силу.
У цей час рекомендується використовувати желатинові маски, а також вживати в їжу продукти з натуральним желатином (холодці, желе, холодці). Природний желатин, наповнивши структуру волосся, дозволить йому утримувати в собі вологу і поживні речовини.
Справжні випробування для локонів наступають взимку, виною тому перепади температури, знижена вологість, дефіцит сонця. Тому правила догляду за ними краще переглянути і використовувати тільки дієві рецепти. Ось один з них.
Жовткова маска для всіх типів волосся
Візьміть 2 - 3 ст. л. оливкового масла трохи підігрійте його, змішайте зі збитим жовтком. Нанесіть приготований склад масажними рухами на шкіру голови, потім розподіліть його залишок по кінчиках волосся. Витримайте маску на голові під поліетиленовим пакетом 1 годину, після чого змийте її теплою водою з шампунем.