Що означає біль у п’яті

Що означає біль в одній або обох п'ятах?

• П'ятка (а іноді велика частина стопи і гомілки) болить в основному вранці, після підйому з ліжка. Це відбувається тому, що і зв'язка подошвенного апоневроза, і ахіллове сухожилля під час сну скорочуються. Здатність м'яких тканин укріпляти за ніч з віком посилюється. При підйомі з ліжка у тканин немає часу розм'якшити. П'яткова шпора тягне кінець зв'язки подошвенного апоневроза після декількох годин спокою, і зв'язка "висловлює протест"! Після декількох хвилин ходьби ваша стопа і п'ята зазвичай починають відчувати себе краще.
• На задній стороні п'яти, прямо над кісткою, може спостерігатися видимий виступ, який неспеціалісти називають взуттєвої шишкою, а лікарі - деформацією Хаглунд. Така шишка частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків. Нерідко її причиною стає взуття з жорсткими краями, що викликають запалення задньої частини п'яти (особливо дратують ногу ремінці босоніжок). Взуттєві шишки і шпори п'ят розвиваються незалежно один від одного, але, якщо вони зустрічаються разом, важко вирішити, яка частина п'яти болить сильніше.
• Оніміння та поколювання в нижній частині стопи може означати, що біль в п'ятах пов'язана з недоліками кровообігу.
• Відчувши поколювання в подушечці п'яти, натисніть на цю ділянку - і ви легко промацати кістку п'яти.
• Розщеплення великогомілкової кістки часто супроводжується болем в п'ятах. Біль в великогомілкової кістки пов'язана із зайвою пронацією, яка змушує гомілку працювати інтенсивніше, щоб компенсувати додатковий перенесення ваги в бік подушечки ноги.

Пер. з англ. О.Іванової

"Що означає біль у п'яті" і інші статті з розділу Захворювання ніг