Що буде, якщо є рис кожен день

Нещодавно наші друзі зробили цікавий матеріал про людину, який примудрився прожити цілий рік на одній карто

Нещодавно наші друзі зробили цікавий матеріал про людину, який примудрився прожити цілий рік на одній картоплі. Притому, лікарі відмовляли хлопця як могли, оскільки сам принцип монодиет в медицині неприйнятний - навіщо таке насильство над організмом. Єдиний виняток (та й то з натяжкою) лікарі роблять для рису. Грамотна рисова дієта дійсно може створити справжнє диво навіть для тих, хто давно зневірився побачити свої черевики з-під навислої над ременем черева.

Що буде, якщо є рис кожен день

небезпека монодиет


Взагалі кажучи, лікарі однозначно висловлюються проти будь-яких монодієт. Один продукт не здатний задовольнити потреби організму в поживних речовинах і корисних елементах. Рисова монодієта вважається серед інших найбільш безпечною, оскільки рис сприяє очищенню організму (простіше кажучи, у нього є послаблюючий ефект). І все ж, більше 7 днів на рисовій каші сидіти не варто, інакше замість оздоровлення отримаєте купу неприємних побочек.

Що буде, якщо є рис кожен день

низькокалорійний продукт


Моделі вважають рис манною небесною. Низькокалорійні продукти (110 ккал на 100 грам) і справді може стати порятунком для тих, кого цифра на вагах вже лякає. Притому, при грамотному плануванні розпорядку дня почуття постійного голоду можна не боятися.

Що буде, якщо є рис кожен день

маса користі


В рисової крупі містяться корисні мікроелементи, які будуть сприяти якнайшвидшому розщепленню жиру. При удачі організм звикне до нового режиму за тиждень монодієти і надалі скидання ваги стане простіше. А ще, в рисових зернах висока концентрація лецитину - він позитивно діє на роботу мозку. Фосфор, кальцій, цинк, йод і залізо тут теж є.


Що буде, якщо є рис кожен день

Токсини і розвантаження


Дієту з рису варто було б прописувати Украінанам в поліклініках примусово, хоча б раз на рік - після новорічних свят. Рис прекрасно справляється з очищенням кишечника, він взагалі відмінний природний абсорбент.

Що буде, якщо є рис кожен день

Протипоказання


Як і будь-яка дієта, рисова протипоказана людям з хворим шлунком, так і після хвороби на неї сідати не варто. І палицю перегинати теж не потрібно: за сім днів рисової монодієти зайву вагу скине навіть борець сумо. Мультівінаміни допоможуть уникнути можливого дефіциту вітамінів і мінералів - вибирайте ті, де калію побільше.

Якщо вам сподобався пост, будь ласка, поділіться ними зі своїми друзями. )

Написав: Айва Aiva