Секрети успіху в навчанні 5
Заняття: Для чого потрібні плани
На цьому занятті ми дізнаємося, як навчитися все встигати і нікуди не спізнюватися.
Основою гарної організації часу є план. Для того щоб правильно спланувати свій власний час, необхідно:
А. Хотіти спланувати.
Б. Вміти спланувати або знати, як це зробити.
Якщо ти хочеш стати організованою людиною, який все завжди встигає зробити, то я розповім тобі, як навчитися планувати свій день.
Уміння планувати.
1. Ні в якому разі не плануй дуже багато справ на один день. З таким планом важко впоратися.
2. Плануй тільки ту роботу, яку ти обов'язково повинен виконати в певний термін.
3. Плануй, якщо тільки можеш, з запасом. Це означає: плануй на 20-30% часу більше, ніж потрібно за твоїми розрахунками для виконання даної справи. Це дуже важливо, тому що робота людини на відміну від машини протікає з різною напругою і в різному темпі, що ми не завжди можемо передбачити. План не повинен бути напруженим.
4. Щоб скласти реальний план, постарайся точно собі уявляти:
- що ти повинен виконати в певний день або тиждень;
- з якою швидкістю ти працюєш, виконуючи завдання з певних предметів. Для цього треба протягом декількох днів перевірити, скільки часу йде на підготовку різних предметів, а потім підрахувати середній час для кожного предмета.
5. Складаючи план, дивись на себе не як на людину, яким би ти хотів бути, а як на такого, яким ти буваєш щодня. Тут важливо правильно оцінити себе (згадайте про самооцінку).
6. Не забувай планувати не тільки роботу, а й відпочинок.
7. Якщо тобі вдалося виконати план, запиши це на листку з планом. Якщо немає, то напиши причини, за якими тобі не вдалося це зробити.
Вправи.
А тепер спробуйте самостійно скласти план:
1) підготовки до поїздки в Москву;
2) підготовки класного заходу, наприклад, зустрічі нового року.
Домашнє завдання: склади план підготовки до написання твору на вільну тему.
Заняття: Вчимося планувати
На цьому занятті ми дізнаємося, чому іноді хороші плани так важко виконати.
Хороша організація робочого часу пов'язана не тільки зі здатністю скласти план, але і з іншими питаннями.
Ось вони:
1. Уміння відмовитися від якоїсь справи.
2. Уміння виконувати певні справи в певний час.
3. Використання потрібних методів і прийомів в залежності від характеру роботи.
4. Необхідні зовнішні умови.
5. Психологічна підготовка.
Техніка складання іспиту.
А. Письмові роботи.
1. На іспиті більш швидкий темп, ніж на уроці. Будь готовий до цього.
2. Після того як ти напишеш назва роботи, або прочитаєш його і перепишеш завдання, зроби перерву на кілька хвилин. Між окремими завданнями теж роби спокійні перерви (по хвилинці).
3. На чернетці вирішуй спочатку більш легкі для тебе завдання, поступово переходячи до більш важким.
4. Кожна дія - навіть найпростіше - відразу ж перевіряй.
5. У творі або викладі обов'язково склади детальний план, запиши все думки і пронумеруйте їх.
Б. Усні відповіді.
1. Одягнися гак, щоб зручно себе почувати.
2. Поза при відповіді дуже важлива. Згадай, як ти готувався до уроку-заліку. Стій вільно, прямо, з піднятою вгору головою. Говори голосно і вільно. Не бійся час від часу дивитися в очі вчителям.
Заняття: як досягти мети?
Щоб досягти поставленої мети, необхідно наступне.
Для тих, хто хоче навчитися розвивати волю, характер, обов'язково потрібно навчитися управляти своїм часом, стати організованою людиною.
Потрібно мати план роботи, конкретно визначити, чого, коли і як ви хочете домогтися. Уже говорилося, що розвиток навичок саморегуляції - тривалий і в деякому відношенні нескінченний працю. І тут, як і в будь-якій серйозній роботі, потрібно скласти чіткий, конкретний план. Це друге неодмінна умова.
Обов'язково виробити критерії успіху і невдачі, а також форми їх реєстрації.
Наприклад, ви виховуєте у себе звичку вчасно сідати за уроки. Успіх не зводиться до того, щоб «вчасно посадити себе за стіл», необхідно навчитися правильно оцінювати, що ви встигли за час (40-45 хвилин) «сидіння» за столом, яка ваша про-дуктівность.
Дуже важливо записувати всі етапи роботи, починаючи з постановки завдання самовиховання, вироблення плану роботи та критеріїв успіху.
Найкраще завести зошит, де ви щодня будете відзначати свої успіхи і невдачі.
Для майбутніх занять необхідні годинник (бажано з секундною стрілкою) і «секундант», людина, яка буде стежити за правильністю виконання вправ, хоча б на перших порах.
Інструкція по роботі з однохвилинними цілями
1. Я спокійно обмірковую, чого хочу (досягти, навчитися, яким бути і т. П)
8. Якщо мої дії допомагають досягти мети (відмінно!), Я тут же промовляю собі, що саме роблю правильно (або майже правильно), запам'ятовую свої хороші почуття з цього приводу - продовжую з успіхом, ставлю нові цілі
- Якщо мої дії не відповідають цілям (увага!), Я чесно і конкретно кажу собі, що саме зроблено невірно, я відчуваю свій промах. Чим гірше я себе відчуваю, тим краще зрозумію, що мені зовсім не потрібні такі дії. Я господар своєї поведінки, я вибираю, як мені поступати, перенацілює свою поведінку, уточнюю мети.
Заняття: Особистий професійний план
Цілі: узагальнення та систематизація набутих знань; навчання правилам складання особистого професійного плану.
На попередніх заняттях ви знайомилися з особливостями своєї нервової системи, мислення, пам'яті, уваги; вчилися орієнтуватися в світі професій і співвідносити вимоги професії зі своїми особистісними особливостями. Ви накопичили досвід, який допоможе вам правильно вибрати професію. Спробуйте тепер скласти уявлення про свою професійну діяльність, на найближче і віддалене майбутнє, так званий особистий професійний план.
Професійний план - не річ, а уявлення, тому його побудова залежить від менталітету, характеру і досвіду людини. Плани можуть бути неясними, уривчастими або повними, зрозумілими; стійкими або мінливими, реалістичними або фантастичними. Окремі частини планів можуть бути узгодженими або неузгодженими. Помилки, поки вони ще тільки в планах, виправити. Важливо їх вчасно помітити.
Постарайтеся при складанні особистого професійного плану проявити максимум самостійності. Правда, одного самостійності мало, потрібен будівельний матеріал. Це - ті знання про себе і про світ професій, які ви отримали на наших заняттях. Усвідомленим вибір може стати тільки тоді, коли вчи-ються всі обставини справи.
Справді вільний вибір - це вибір з урахуванням реальних можливостей і обмежень. Вільний той, хто передбачає можливість серед обмежень. Ще більш вільний той, хто шукає і знаходить шляхи подолання обмежень, приховані можливості вирішення поставлених завдань.
Людина на відміну від комп'ютера вирішує поставлені перед ним завдання не строго по порядку, перебираючи можливі варіанти, а інакше. Виконавши, скажімо, перша дія, людина не обов'язково береться за друге, він спочатку подумки прикидає, передбачає можливий результат. Тому до викладається порядку дій в проектуванні майбутнього професійного шляху треба ставитися саме як до зразковому.
У житті людини уявлення про близьке і далеке майбутнє грають таку ж важливу роль, яку прокладений штурманом на карті курс грає в русі морського судна або літака. Чи буде судно натикатися на несподівані мілини, забрідати в непередбачені гавані чи ні, залежить від чіткості, ясності, подробиці і обгрунтованості цього плану.
Плануючи свою професійну кар'єру, необхідно виділити наступні моменти:
1) головна мета (ким хочу стати, чого досягти, яким хочу бути);
2) ланцюжок ближніх і дальніх конкретних цілей;
3) шляхи і засоби досягнення ближніх цілей;
4) зовнішні умови досягнення цілей;
5) внутрішні умови досягнення цілей;
6) запасні варіанти та шляхи їх досягнення.
Анкета «знайомство»
Прізвище, ім'я, по батькові, дата народження ___________________
______________________________________________________
Клас ________________ дата заповнення __________________
З якого класу навчаєшся в цій школі? _________________
Де навчався раніше? _____________________________________
Позакласна діяльність (гуртки, секції і т. Д.) ___________
_______________________________________________________
Що вам найбільше подобається робити у вільний час? ____
_______________________________________________________
Які фільми, телепередачі ви вважаєте за краще дивитися?
______________________________________________________
_______________________________________________________
Яка музика вам найбільше подобається? __________________
_______________________________________________________
Що ви зазвичай Новомосковскете у вільний час (крім шкільної програми)? ______________________________________________
Ваші захоплення (хобі)? _________________________________
Яка галузь знань найбільше приваблює?
Природничо-: математика, фізика, хімія, біологія, географія.
Суспільно-наукова: історія, філософія, право, економіка.
Гуманітарна: література, українська мова, іноземні мови (журналістика, педагогіка, психологія, лінгвістика).
Які навчальні предмети подобаються? _______________________
______________________________________________________
Які навчальні предмети не подобаються? _____________________
______________________________________________________
Які професії вас приваблюють? ________________________
______________________________________________________
Вибрав ти профільний клас / професію (якщо так, то напиши яку)? _____________________________________________
Чому ти вибрав саме цей напрямок? Якщо вибір ще не зроблено, то напиши, що заважає тобі його зробити ______________
______________________________________________________
Рівень освіти, яке ви хочете отримати __________
(Вища, неповна вища, професійно-технічну)
Наскільки ви обізнані про можливості вибору: профільного класу, середнього професійного навчального закладу, іншої школи і т. Д.
(Відзначте на лінійці відповідний бал.)
0 5 10