Руйнуйте обмежують переконання

Давайте зробимо ще одну зупинку перед тим, як ми крок за кроком створимо джерело пасивного доходу. У цій статті я хотів розповісти про обмежують переконаннях, які можуть серйозно стримувати вас від досягнення поставлених цілей, якщо нічого не робити для їх викриття.

Типи обмежуючих переконань

Обмежують переконання проявляються в різних формах. Ось самі звичайні з них.

Якщо я спробую створити джерело пасивного доходу, я провалюсь, а це погано.
Якщо я виявлю інтерес до кому-небудь, мене відкинуть.
Якщо я досягну більшого успіху, мої друзі вже не будуть любити мене.

Люди егоїстичні за своєю суттю.
Діти завжди поводяться погано.
Гроші - корінь зла.

Я недостатньо хороший.
Я не маю значення.
Я не гідний любові.

Як проявляються обмежують переконання

Обмежують переконання зазвичай підсвідомо. Велику частину часу вони діють нижче рівня усвідомлення. Зазвичай ви помічаєте їх по побічних ефектів, наприклад, коли встановлюєте сміливі цілі і намагаєтеся досягти їх.

Якщо ми подивимося на це з об'єктивної точки зору, ця мета досяжна. В цьому немає нічого видатного, чудесного або магічного. Її досягали до вас безліч разів, а в деяких колах це взагалі рядова подія. В цієї мети немає нічого незвичайного.

Але скільки людей, які поставили собі цю мету, дійсно досягне її? Гризе вас деякий сумнів, опинитеся ви в числі переможців?

Насправді, багато людей досягнуть успіху. Хоча для більшості з них це буде непросто. Вони будуть успішними не тому, що їх ідеї скільки-небудь краще або їх пристрасть набагато більше, ніж у інших. У них все вийде, тому що вони хочуть змінити свої переконання і сприйняття себе у відповідності зі своїми цілями. Замість того, щоб дозволяти своїм старим ментальним шаблонами стати на шляху їх досягнення.

Значна частина цього зсуву в мисленні полягає в тому, щоб позбутися від безладу в думках в формі обмежуючих переконань. У цій серії, присвяченій створенню пасивного доходу ви можете несподівано натрапити всередині себе на такі переконання як:

Заробляти пасивний дохід занадто складно.
Мені треба закінчувати з цим і отримати справжню роботу.
Я недостатньо розумний, щоб це спрацювало.
Пасивний дохід занадто незвичайний для мене.
Мені треба просто надходити як все.
Мати постійну роботу - безпечно і надійно.

Багато людей, які досягли успіху у створенні джерела пасивного доходу, стартували з обмежуючими переконаннями на кшталт цих. Зрештою, умови сучасного суспільства змушують нас так думати.

Коли ви починаєте працювати над новою метою, ваші обмежують переконання рідко виявляються відкрито. Зазвичай вони виявляють себе, впливаючи на ваш образ думок і поведінка таким чином, щоб відірвати вас від ваших цілей, ефективно поглинаючи вашу увагу.

Наприклад, ви почали думати про пасивний дохід. Як тільки у вас народиться гідна ідея, ваш мозок почне підкидати вам причини, через які вона не спрацює. Зрештою, ви переконаєте себе кинути її.

Або ви повіряти свою ідею своєму самому песимістичному одному, підсвідомо знаючи, що він спробує відмовити вас від її реалізації. Ви могли б замість цього поговорити про свою ідею з найбільшим оптимістом серед ваших друзів, який би повністю підтримав вашу ідею.

Або ви почали працювати над реалізацією своєї ідеї, але раптово вас вражає непереборне бажання перерватися і подивитися фільм або купити нову гру.

Або ви виділяєте кілька годин на роботу над своєю метою, і якось так виходить, що ці години витрачаються на колупання в інтернеті ... або можливий якийсь несподіваний криза типу: «О ні ... здається, у нас закінчився шоколад! Думаю, я краще збігаю в магазин ... Робота над цією метою ще трошки почекає ».

Свідомо ви вирішили, що мета важлива для вас. Але ви раптом можете помітити, що ваш мозок не бажає повністю співпрацювати з вами. Він продовжує підштовхувати вас до відволікаючим речей, коли вам дійсно потрібно зробити роботу.

У таких ситуаціях часто винні обмежують переконання.

Навіщо нам обмежують переконання?

Багато обмежують переконання зароджуються в ранньому дитинстві, і вони служать своєї мети. Вони працюють як ментальні ярлики, які нас оберігають. Але зворотна сторона медалі така, що наш мозок занадто узагальнює ці випадки і будує моделі, які не враховують нюанси ситуації. Отже, ці моделі часто неточні. Але для забезпечення нашого виживання вони і не повинні бути ідеально точні. Їм вистачає бути досить хорошими, особливо, коли потрібні швидкі рішення.

Зрозуміти, що відбувається можна розібравшись як еволюціонував наш мозок, коли неокортекс людини оточив більш давню лімбічну систему. Остання управляє нашими емоціями, поведінкою, мотивацією і довготривалою пам'яттю. Неокортекс управляє свідомими думками, високими міркуваннями і мовою.

Ці дуже різні відділи мозку еволюціонували, щоб допомогти нам вижити. Але багато цілі не пов'язані з виживанням. Наприклад, пасивний дохід. Ваш мозок не налаштований за замовчуванням на допомогу в досягненні вашої мети по пасивного доходу. На щастя, ваш мозок дуже гнучкий, і може пристосуватися до цієї мети.

Коли ми налаштовані на деяку не пов'язану з виживанням мета, ми не можемо просто покластися на наше споконвічне ментальне програмування. Ці програми досить гарні, щоб ми могли вижити. Але часто вони не дуже добре працюють, коли справа стосується сміливих амбіцій. Так що в деяких областях нам слід більш точно налаштувати це програмування, щоб усунути непотрібні обмеження. Наприклад, нам не потрібно, щоб наш мозок викликав відгук страху, коли ми хочемо поміняти роботу. Ми хочемо бути здатними приймати розумні рішення на основі наших знань і навичок, а не емоційних відгуків з дитинства.

Наприклад, чи можете ви піднятися на сцену і виступити публічно, не відчуваючи невиправданої нервозності? Чи можете ви комфортно виступити експромтом перед публікою, якщо ви не готувалися? Якщо ви не можете зробити цього, вся справа в тому, що ваша лімбічна система викликає почуття страху і сигнали небезпеки, які паралізують вас. Фізично ви можете зробити це, тому що вам потрібно тільки піднятися і говорити. Виступ - це просто розмова. Це дійсно не так складно.

За тим же принципом, чи можете ви створити нове джерело пасивного доходу, якщо цього хочете? Етапи дій дуже прості. Але чи буде ваша лімбічна система, що відповідає за емоції і мотивацію, співпрацювати з вашим рішенням? Часто ви можете виявити зворотне. Вона помічає примарну загрозу вашому виживання, і змусить вас уникати дій, здатних поставити під вас небезпеки, навіть якщо ця небезпека уявна. Так як це доходить до вашого неокортексу, ви змушені вигадувати будь-які відмовки, щоб пояснити свою нездатність діяти.

Має сенс грати безпечно і уникати місць, де можуть ховатися хижаки. Цілком нормально узагальнювати деякі ситуації виживання, так як одна помилка в цій сфері може коштувати нам життя, особливо в дитинстві. Але менші ризики, такі як збентеження або фінансові невдачі, не можна зарахувати до справжніх загроз. Навіть якщо вони можуть викликати схожі відгуки в ваших думках і поведінці. Ви можете дозволити собі терпіти деякі невдачі у вашій роботі і фінансового життя заради навчання і росту; насправді, робити так - досить вигідно.

Подобається вам це чи ні, ви все ще ссавець, і тому успадкували деякий ментальний багаж ссавців. Гарне в цьому те, що ви пристосовані для виживання в цьому світі. З іншого боку, вам необхідно компенсувати цей багаж, припускаючи, що ви хотіли б прожити більш багате життя, ніж більшість інших ссавців.

Свідоме мислення проти несвідомих переконань

У вас є кілька основних варіантів, як поступати з несвідомими обмежуючими переконаннями.

Перший варіант - ігнорувати їх. Дозволити цим психічним підпрограм діяти, як вони хочуть. Якщо ви так зробите, швидше за все, ви проживете нормальну і майже звичайне життя. Звичайно, якщо ваші обмежують переконання не надмірні. Ви навіть близько не наблизитися до свого потенціалу свідомого людської істоти, але ви все ще можете бути гордим і гідним ссавцям. Якщо вас влаштовує продовження життя на тих же умовах, як ви проживали її до цього, тоді немає ніякої реальної необхідності боротися зі своїми обмежують переконаннями. Вони будуть в значній мірі контролювати ваше життя. Але якщо ви не проти відчувати все те ж саме, тоді цей варіант для вас. Це по суті те ж, що прийняти ідею того, що ваше програмування в минулому і є ваше справжнє Я.

Другий варіант - спробувати придушити ваші обмежують переконання. Ви можете постаратися використовувати вашу силу волі, щоб чинити опір їм, змушуючи себе діяти знову і знову. Ви можете пристосуватися весь час продовжувати рухатися, наприклад, збільшуючи негативні наслідки відмови від куріння. Це можна зробити, але ефект зазвичай дуже короткостроковий, і ви можете психічно вимотатися від його підтримки. Ця стратегія, по суті, означає, що одна частина вашого мозку бореться з іншого.

Третій варіант - зруйнувати ваші обмежують переконання. Замість опору їм, ви можете повністю їх видалити, так що вони більше не будуть несвідомо впливати на ваше мислення. По суті це означає, що ви видаляєте старі підпрограми, встановлені в ранньому дитинстві, так як в дорослому стані вони вам більше не потрібні. На місце старих переконань ви можете спробувати встановити нові. Але ви також можете залишити місце вакантним, і дозволити вашим власним логічного мислення заповнити прогалину.

Ви вже дорослий і більше не потребуєте в дитячих переконаннях, щоб залишатися в безпеці. Ви можете використовувати ваш повністю розвинений неокортекс, щоб приймати більш розумні рішення. Тепер ви можете засновувати ваші рішення на накопичених знаннях, життєвому досвіді, уміннях і припущеннях про результат. Ці розумові навички були менш розвинені у вас в дитинстві. Тому вам потрібна була лімбічна система, щоб захистити себе. Але в дорослому житті ви можете використовувати свій життєвий досвід і знання, щоб визначити, що леви все ще можуть бути небезпечні, на відміну від публічного виступу.

Було б чудово, якби наш мозок автоматично прибирав все це сміття, коли ми стаємо старше. До деякої міри він так і робить, але це, здається, дуже поступовий процес. Ми також маємо тенденцію ставати менш емоційними, коли дорослішаємо, що може зменшити ефекти дитячих установок. Але ми можемо прискорити цей процес, вручну підбираючи деякий сміття, щоб розчистити безлад з обмежуючих переконань, які нам більше не потрібні. Я дійсно думаю, що зробити це розумно, особливо в наші 20 або 30 років. Щоб ці переконання не обмежували нас в постановці і досягненні деяких цілей нашого життя.

Руйнуючи обмежують переконання

Менше, ніж через добу я поїду в аеропорт, щоб почати нову подорож-пригода, і швидше за все, у від'їзді я не буду багато писати в блозі. Коли я повернуся, я як раз буду готовий почати покрокове керівництво створення нового джерела пасивного доходу з нуля.

Поки я у від'їзді, у вас буде достатньо часу прибрати зі своєї дороги все обмежують переконання, щоб не турбуватися про те, що вони повернутися і будуть переслідувати вас пізніше. Тоді, якщо ви захочете разом зі мною створювати ваш особистий джерело доходу, ви не будете боротися з собою в своїй голові. Ви зможете просто переходити від одного кроку до іншого, як це роблю я.