Розтягнення зв’язок колінного суглоба лікування в домашніх умовах

При розтягуванні зв'язок колінного суглоба лікування в домашніх умовах можна проводити тільки в разі не ускладненою травми і після консультації з лікарем. Завдяки зв'язковому апарату кістки людини в суглобах утримуються разом, під час розтягнення зв'язок колінного суглоба відбувається часткове порушення фіксації коліна.

Насправді зв'язки під час травми не розтягуються, а в них відбувається незначні надриви тканин. При сильному розриві волокон зв'язкового апарату говорять саме про розрив, а якщо волокна надриваються трохи, то це називають розтягуванням. Така травма не менш небезпечна, тому що без лікування може посилитися, тоді доведеться лікуватися в лікарняних умовах.

Найчастіше зв'язкові розтягування класифікуються як побутові травми. Вони виникають через різке згинання нижньої кінцівки або викручування коліна. Піднімаючи щось з підлоги слід присідати, а не різко нагинатися, тому що при нагинанні зростає ризик отримати розтягнення зв'язок коліна.

Крім необережних рухів пошкодження може відбутися через механічного впливу на колінний суглоб, наприклад при падінні, або від удару. Поширеною є травма у футболістів, хокеїстів, легкоатлетів та інших спортсменів.

ступеня розтягування

Залежно від того, наскільки пошкодилися волокна зв'язок, травматологи поділяють пошкодження на три ступені:

При легкому розтягуванні розривається близько тридцяти відсотків волокон. При такій травмі хворобливі відчуття помірні, а функціональність коліна практично не порушена. Якщо дотримуватися постільного режиму і за допомогою медикаментів або народних засобів прибирати симптоматику, то через кілька днів після травми не залишається і сліду.
При середньому ступені розтягування розривається від тридцяти до п'ятдесяти відсотків зв'язкових волокон. Хворобливі відчуття сильніші, ніж при легкому ступені травми, коліно стає стабільним, але все ще продовжує функціонувати. Така травма при консервативному лікуванні швидко проходить.
При важкому розтягуванні або розриві відбувається порушення цілісності більше п'ятдесяти відсотків зв'язкової тканини. У деяких випадках зв'язка може повністю відриватися від кістки. Больовий синдром яскраво виражений, опорна функція кінцівки порушена. Така травма лікується хірургічним методом з наступним накладенням гіпсової пов'язки.

Після обстеження і оцінки стану зв'язок колінного суглоба, лікування в домашніх умовах можна проводити тільки при двох перших ступенях травми.

клінічна картина

При розтягуванні виникають симптоми, за якими можна відрізнити травму від інших видів пошкоджень:

потерпілий відчуває болючі відчуття тягне характеру, що стають сильнішими при згинальних рухах коліном;
біль посилюється під час пальпації;
рухи стають практично неможливими через біль;
людині важко спертися на травмовану кінцівку;
через два дня на місці травми виникає гематома;
в області суглоба виникає набряклість.

Якщо при отриманні травми чути хрускіт, колінний суглоб деформований, а біль не стає слабкішим навіть після знерухомлення ноги, значить це перелом і необхідно терміново викликати бригаду «швидкої допомоги».

долікарська допомога

Перед тим як лікувати розтягнення зв'язок, необхідно надати людині першу допомогу і доставити його в травматологічний пункт. Доктор повинен визначити ступінь пошкодження і виключити більш серйозну травму, наприклад, вивих або перелом. Після виклику «швидкої» потерпілому слід дати знеболюючий препарат, після чого накласти на коліно фіксуючу пов'язку з еластичного бинта.

Пов'язка повинна починатися з середини гомілки і доходити до середини стегна. Кожен новий шар повинен перекривати попередній приблизно на півтора сантиметра. Не слід сильно затягувати бинт, так як це може стати причиною порушення кровообігу в місці травми. Якщо пальці на нозі стають синіми і холодними, значить пов'язку необхідно послабити.

Незайвим буде зробити холодний компрес. Для цього можна взяти лід, загорнутий у тканину, або заморожений продукт і прикласти до місця травми. Це допоможе не допустити виникнення великої гематоми, трохи зніме набряклість і хворобливі відчуття.

Потерпілому не можна дозволяти рухати ногою, поки його не огляне лікар і не дозволить виконувати будь-які рухи.

діагностика

По приїзду в травматологічний пункт лікар проводить зовнішній огляд місця пошкодження, оцінює стан шкірного покриву, набряк, гематому та інші візуальні ознаки розтягування. Після проводиться пальпація колінного суглоба. Для виключення перелому хворого направляють на рентгенологічне дослідження.
Для визначення ступеня розтягування робиться комп'ютерна томографія. На моніторі лікар бачить не тільки зв'язковий апарат, а й судини, нервові закінчення, м'язи. Завдяки цим дослідженням доктор може правильно поставити діагноз і призначити відповідне лікування.

лікувальні заходи

Лікування розтягнення зв'язок залежить від ступеня їх пошкодження. При легкій травмі доктор мобілізують місце пошкодження за допомогою еластичного бинта. Нерухомий суглоб відновлюється набагато швидше. Також необхідно протягом двох перших діб прикладати до коліна холод, або використовувати охолоджуючі мазі, креми, гелі, або спреіи2.
Травмована кінцівка під час лікування повинна перебувати в спокої. На травмовану ногу не можна спиратися і ворушити нею. Якщо пацієнту необхідно встати і пройтися, то робити це слід за допомогою милиць або тростини. Коли людина знаходиться в лежачому положенні, під ногу слід покласти невеликий валик або подушку, це допоможе не допустити сильного набряку.

Лікування суглоба в домашніх умовах при другого ступеня травми проводиться після детального обстеження пацієнта. У деяких випадках на травмоване коліно може накладатися гіпс на період до одного місяця. В обов'язковому порядку доктор призначає хворому медикаменти - загальнозміцнюючі, знеболюючі та протизапальні препарати. Також призначаються місцеві засоби - різні зігріваючі і розсмоктують мазі та гелі.

Вилікувати розтягнення важкого ступеня без оперативного втручання неможливо, тому пацієнта кладуть в лікарню, де в ході операції відновлюють структуру зв'язкового апарату. Після проведення операції хворому накладають гіпсову пов'язку, яку доведеться носити не менше, ніж два місяці. Пацієнт може бути переведений на амбулаторне лікування ще до моменту зняття гіпсу, якщо він має задовільний загальний стан.

Під час лікування, незалежно від того, в лікарні воно проводиться або будинку, пацієнту необхідно проходити масаж, лікувальну фізкультуру і фізіотерапевтичні процедури, призначені лікарем. Це може бути електрофорез, прогрівання (починається з третього дня), парафінові аплікації, гідротерапія та інші процедури.

Народна терапія

Іноді пацієнти з розтягуванням не хочуть використовувати для лікування медикаментозні засоби і вважають за краще лікуватися за допомогою рецептів з народної медицини. При легкого та середнього ступеня розтягування це допустимо, якщо лікар не проти такого лікування. З натуральних інгредієнтів можна робити мазі, настоянки для компресів, відвари і витяжки, які допоможуть побороти набряклість, прибрати гематому, знизити болючі відчуття і зменшити розвиток запального процесу.

При розтягуванні можна скористатися наступними перевіреними рецептами з таких компонентів:

Капустяний лист. Слід порубати поверхню листа ножем, щоб виділилося якомога більше соку. Потім необхідно обернути коліно цим капустяним листом, перебинтувати і міняти пов'язку у міру висихання листа, приблизно один раз на дві години.
Бодяга. За допомогою цього універсального порошку можна не тільки прибрати набряклість і гематому, а й прискорити регенерацію зв'язкових волокон. Трошки бадягі слід розбавити з водою, щоб вийшла кашка, і намазати на травмоване коліно. Через двадцять хвилин потрібно промити місце травми теплою водою. Робити таку процедуру необхідно один раз в день.
Глина. За допомогою блакитної глини можна вгамувати больові відчуття і зняти запальний процес. Три столові ложки потрібно з'єднати з відваром ромашки, нанести на коліно і на п'ятнадцять хвилин обгорнути харчовою плівкою, після чого змити.
Картопля. Цей овоч застосовують від багатьох захворювань і при лікуванні багатьох травм, в тому числі і пошкоджень опорно-рухового апарату. При розтягуванні зв'язок слід взяти дві штуки сирої картоплі, натерти їх на крупну тертку, розкласти на бинті і зробити компрес, який повинен знаходитися на коліні протягом однієї години.
Лопух і мед. Опустити в киплячу воду листок лопуха на одну хвилину, остудити і змастити медом. Для більшої ефективності до меду можна додати сік алое. Примотати лист за допомогою бинта до коліна на годину, не здавлюючи тканини.
Сало. Домашню мазь можна зробити зі звичайного НЕ солоного сала. Для цього його необхідно розтопити, додати в жир евкаліптові листя, попередньо нарізавши їх, і варити ще близько десяти хвилин. Охолоджені мазь намазати на коліно. Зберігати в холодильнику.

Якщо своєчасно звернутися до лікаря, то розтягнення проходить без наслідків і успішно лікується в домашніх умовах.