Ромашковий чай користь і шкода

Ромашковий чай - один з перших цілющих напоїв, які людина починає пити, починаючи з самого раннього дитинства. Він практично не має протипоказань, а спектр корисного впливу настільки широкий, що його можна використовувати практично для лікування всіх захворювань.

Користь ромашкового чаю

Завдяки потужному цілющому складу ромашка надає на організм противірусну, антибактеріальну, протимікробну і протизапальну дію.

Корисні властивості ромашкового чаю застосовуються:

Для зміцнення імунітету;
Для зняття запальних процесів;
Для лікування простудних захворювань (і їх профілактики);
Для зменшення болю і зняття запалень при шлункових захворюваннях;
Для зміцнення нервової системи;
Для зменшення газоутворення і усунення метеоризму в кишечнику;
Для зниження ризику виникнення каменів (в нирках і жовчному міхурі).

Всі ці фактори дозволяють застосовувати ромашковий чай в лікувальних цілях при виникненні різних проблем зі здоров'ям:

При безсонні і стресі;
При простудних захворюваннях;
При кольках і здутті живота у новонароджених;
При проблемах з травленням;
При болях різної локалізації (головний, менструальної, зубний, біль у спині);
Для лікування кон'юнктивітів;
При випаданні волосся і виникненні лупи;
При проблемній шкірі;
При виразці шлунка і хворобах дванадцятипалої кишки;
Для відновлення мікрофлори кишечника;
Для лікування хвороб сечостатевої системи.

Регулярне вживання ромашкового чаю перешкоджає виникненню і розмноженню хвороботворних бактерій в організмі і тому напій є відмінним профілактичним засобом для різного роду захворювань.

Застосування ромашкового чаю

Ромашковий чай готується досить просто, але слід дотримуватися деякі умови його заварювання:

Заварюй чай тільки з квіток аптечної ромашки;
Купуючи ромашку в аптеці, віддавай перевагу купувати її у вигляді розсипу, а не в готових чайних пакетиках;
Якщо ти збираєш ромашку самостійно, роби це тільки в районах з гарною екологією.

Рецепт приготування ромашкового чаю:

2 ст. ложки аптечної ромашки (вони повинні бути сухими і подрібненими) залий склянкою окропу;
Витримай протягом 20 хвилин відвар на водяній бані;
Зніми відвар з вогню, налий в термос або просто накрий кришкою, дай протягом 40-45 хвилин настоятися.

Пий ромашковий чай в теплому вигляді, додаючи до смаку трохи меду або цукру.

Для підвищення імунітету. пий щодня по 2-3 чашки чаю протягом 2 тижнів.
Від менструальних, головних, шлункових бол їй: дозволяється до 5 чашок чаю в день до повного зняття больового синдрому.
Від стресу, депресії, безсоння. випивайте 2-3 чашки чаю в день (на чашку - 3 ст. ложки трави), останній раз - випий чашку чаю перед сном, додавши туди мед.
При захворюваннях шкіри, попрілостях, екземі. роби компреси з ромашкового чаю кілька разів на день на проблемні ділянки шкіри. Перед застосуванням обов'язково проведи тест на шкірну алергію.
При стоматиті, пародонтозі, зубного болю: полоскати 4 6 разів на день відваром ромашки ротову порожнину.
При болях у шлунку, розладах кишечника. пий по 0,5 склянки ромашкового чаю щогодини протягом дня.
При кон'юнктивіті, вірусних захворюваннях очей. прикладай кілька разів на день до очей компреси з ромашкового чаю.
При ангіні та інших запаленнях горла. ромашковим чаєм полоскати горло щогодини, для ефективності додай в відвар листя календули.
При болях і газоутворення у новонароджених. давай дитині 1-2 ч. ложки (залежно від віку дитини) ромашкового чаю після їжі.

У косметології ромашковий чай використовують для зняття роздратування і почервоніння шкіри, поліпшення зовнішнього вигляду шкіри, боротьби з жирною шкірою на обличчі і захисту шкіри від зовнішніх несприятливих чинників. Для цього ромашковий чай можна заморожувати в кубиках і щодня протирати таким кубиком особа.

Для відновлення, харчування, зміцнення волосся, додання їм природного блиску і шовковистості кожен раз після миття голови обполіскуй волосся теплим розчином з ромашкового чаю. Ця процедура також дозволяє впоратися з лупою, роздратуванням голови і регулювати роботу сальних залоз.

Шкода ромашкового чаю

Ромашковий чай не має протипоказань, окрім індивідуальної нестерпності на траву ромашки. Але існує кілька умов правильного вживання ромашкового чаю, які необхідно обов'язково дотримуватися, щоб не допустити неприємних наслідків:

Обережно слід вживати ромашковий чай при вагітності, так як передозування може призвести до підвищення тонусу матки і загрозу викидня;
При сильній діареї від використання чаю краще відмовитися;
Не можна поєднувати ромашковий чай з седативними препаратами;
Не можна вживати ромашковий чай людям, схильним до сильних алергічних реакцій.

Передозування і неконтрольоване вживання ромашкового чаю може призвести до головного болю, нудоти і появи запаморочення.

Ромашковий чай користь і шкода якого були розглянуті вище, має досить специфічний смак, який не всім припадає до смаку. У цьому випадку ти можеш комбінувати його з іншими напоями (чорним або зеленим чаєм) або додавати до смаку м'яту, мелісу, мед і т.д. Смакові якості зміняться, а свої цілющі властивості в цьому випадку ромашковий чай не втратить.

Регулярне вживання ромашкового чаю значно поліпшить самопочуття, зміцнить імунну та нервову систему і навіть благотворно позначиться на зовнішності.