Ракова життя або психосоматика онкології - все в твоїх руках - країна мам
Ці три букви вселяють страх.
Так що там. жах, заціпеніння і відразу малюється смерть.
Насправді все не так фатально.
Ракові клітини є у всіх, ми живемо з ними з народження.
Однак, у деяких людей вони активуються. і причини активації лежать в психології людини.
Так-так, саме там.
Вперше з темою раку я зіткнулося через подругу, а не в терапевтичній роботі. Ось так, усміхнена жінка, мама дитини-погодки з моєю дочкою, дуже симпатична жінка, успішна лінгвістка, раптом ні з того-ні з сього (а саме так я думала 8 років тому) почула вирок - рак грудей. Шок і у неї і у мене.
У той час я не могла знайти слів підтримки і бути опорою для неї. Рак немов встав між нами. Рівно посередині. А потім і "розтягнув" на різні континенти. Знадобилося чимало сил, щоб з'єднатися і ця робота була ОБОХ. Її - подолати сором, страх і почати говорити про свою хворобу і взагалі про свої почуття (що власне і відбилося через хворобу), а моя - в проходженні ступору від слова "рак", винищуванні фантазій і ресурсах знаходити слова підтримки і давати простір для вираження емоцій і витримування їх.
Зараз, працюючи психологом, мені все частіше доводиться стикатися з психосоматичними захворюваннями і на роботі і просто через спілкування з людьми. Я вже не боюся і не обходжу ці теми. Я більше не відчуваю себе ніяково, судорожно шукаючи слова, я щиро вірю, що відкритість, чесність, щирість, прийняття себе та інших - це основа (ресурс) для одужання. Одужання від будь-якої хвороби.
Ракова життя або психосоматика онкології
Сьогодні є багато «офіційних» теорій виникнення раку. У них описуються впливу вірусів, мутацій і канцерогенів як пускового фактора. Але якщо придивитися до «онкологічним» особистостям, поспостерігати за способами реагування на стреси, емоційним ландшафтом, на тлі якого виникає захворювання, то стане очевидно - у проблеми онкозахворювань психологічне коріння.
Спроба зв'язати онкологію і емоційну сферу зовсім не нова - цим питанням займалися ще давньогрецькі лікарі Гіппократ і Гален. Гален писав, що життєрадісність - це природна профілактика онкологічних захворювань. Створюючи вчення про типах темпераменту, Гіппократ в першу чергу стверджував тезу про психосоматическом єдності. Він говорив, що багато захворювань визначаються внутрішніми процесами. Пізніше ця точка зору отримала підтвердження. Доведено, що стан емоційної сфери суттєво впливає на імунну та ендокринну системи організму. Психосоматичне захворювання виникає саме тоді, коли цей вплив стає занадто сильним.
Древня китайська медицина розглядала пухлина як результат скупчення і застою крові і життєвої енергії. Злоякісні утворення характеризувалися як бездушні скупчення, тобто позбавлені життя, чужі організму. Тому для їх лікування використовувалися не тільки препарати, що впливають на саму пухлину, а й практикувалося Дао як шлях для зміни стилю життя.
Відома онкологічна метафора - «камінь на серце». Згодом, якщо його не витягти, камінь перетворюється в пухлину. При виникненні онкології відбувається перехід від зовнішньої психологічної проблеми до внутрішньої - соматичної. Орган, який пошкоджується пухлиною, символізує зовнішню небезпеку, з якою не виходить боротися адекватним способом. Онкологія - це фактично капітуляція, зрушення проблеми зі сфери особистої відповідальності в сторону прийняття турботи: «Нехай тепер моєю проблемою займаються лікарі, у мене не виходить».
Що ж запускає онкологічну реакцію? Точкою відліку стає травма - подія, після якого можна жити як раніше. Вона ніби розділяє життя на «до» і «після», а особистість розщеплює на дотравматіческую і післятравматичних. Адекватно пережите травматичну подію дозволяє жити в умовах, що змінилися. А ось якщо ми ігноруємо реальність, не беремо її, організм може почати формувати пухлина. Закрити на неї очі вже не вийде.
Для «травматичного» рівняння потрібні такі умови: по-перше, принципи, стереотипи і правила, згідно з якими відбувається структурування життя, по-друге, заглибленість в події, які з цими принципами в якийсь момент починають сильно розходитися.
Наприклад, чоловік емоційно включений в романтичні відносини з «невідповідною» з точки зору родичів дівчиною. Якийсь час лояльність батьківської системі буде утримувати його в стабільних відносинах «між крокодилом і левом», але одного разу йому доведеться зробити вибір - піти за своїми бажаннями або відмовитися від них. Зрада себе - яскравий приклад хронічної травми.
Гостра травма виникає як відповідь на виявлення будь-якої реальності, існування якої входить в протиріччя з уже наявними уявленнями. Виявлення реальності ранить. Наприклад, жінка, яка виросла в дуже суворій сім'ї, раптово виявляє в собі сексуальні прагнення, які загрожують її звичної ідентичності: «Я хороша дочка, приблизна дружина». І тоді можна або дякувати долі за набуття того, що завжди було недоступне, або включати потужні репресивні механізми, спрямовані на вигнання з психіки обурливою інформації. Правда, ці механізми працюють не так добре, як палочка-забивашка з фільму «Люди в чорному», і тому вигнана зі свідомості інформація завжди повертається, правда вже на соматичному рівні.
Часто ми можемо спостерігати ситуацію, в якій окремо взята людина фактично є «клоном» іншого. Він не розуміє, які у нього є бажання. А замість цього транслює бажання іншого як свої власні або жертвує домаганнями в обмін на гарантоване сталість у відносинах. Так утворюється феномен залежних відносин, коли порожнеча всередині заповнюється активною діяльністю на периферії і один з партнерів змушений відмовлятися від себе на користь іншого, вважаючи, що його життя важливіше і цінніше власної.
Зовсім відносини небезпечні тим, що, закінчуючись, залишають одного з партнерів в стані тотального самотності, коли немає ніякої можливості спертися на самого себе. У цій ситуації йде все життя, яка вибудовувалася навколо відносин. Типова особистісна реакція на подібні переживання - відчуття безпорадності і безвиході, коли опускаються руки і сил ні на що не залишається. І саме в цій точці як ніколи необхідно продовжувати жити.
Символічно послання організму в формі онкологічного відповіді виглядає так: «Змінися або помри». Якийсь час чоловік перебуває в стані безвиході, коли рішення старими способами не може бути знайдено. І тоді залишається або досліджувати нові можливості, або в якості рішення вдатися до фізичної догляду.
Всім нам відомі ситуації, при яких людина раптово втрачає сенс життя. Таке часто трапляється під час криз - підприємець втрачає бізнес, політик йде на пенсію, діти виростають і створюють власні сім'ї. Якщо життя на цьому закінчується, пухлина просто «озвучує» рішення, яке людина несвідомо прийняв. І тоді те ж саме пухлина ставить перед ним нову умову: якщо хочеш жити, треба робити це щасливо. Тобто необхідно зрозуміти, що робить вас живим, і звільнити для цього місце в своєму житті.
Пожвавити людини може хобі - часто зовсім марна і безглузда річ з точки зору досягнень і успішності. Але завдяки йому з'являється простір, вільний від зобов'язань і боргу, простір турботи про свій емоційний стан.
Відстоювати свої інтереси допомагає і відкрито проявлена агресія - універсальний спосіб вибудовування особистісних кордонів. Часто вона пригнічується зі страху завдати шкоди іншій юридичній і опинитися в ізоляції. Але це марно. Нездатність витримувати конфліктні ситуації створює хронічне напруження. І навпаки - конструктивне прояснення відносин сильно просуває людей в плані взаєморозуміння і дозволяє здобувати нові навички та можливості.
Нездатність бути собою, відмова від переживання власної автентичності, вибір зручної і комфортної помилкової ідентичності паралельно відбувається і на соматичному рівні. Пухлинна клітина стає чужою для тканини, в якій вона виникла, вона безконтрольно ділиться і проникає в інші органи. А потім витісняє здорові клітини і займає їх місце. Це цілком прозоре послання організму: «Колись ти зробив неправильний вибір, і тепер пожинаємо результати». Але ніколи не пізно все виправити.
Для того щоб здобути більшу стійкість в опорі на себе, необхідно озирнутися навколо і задати собі кілька питань:
- Що зараз відбувається в моєму житті?
- Чи подобається мені те, що відбувається?
- Які цінності я підтримую - визначені суспільством або ті, що резонують з моїми самими інтимними і трепетними бажаннями?
- Коли я роблю вибір, то прагну уникнути тривоги або спробувати щось нове?
- Наскільки я вільний у своїй можливості робити те, що хочеться?
Згадайте про те, що новоутворення - це реакція на «застрявання» в минулих емоціях і незавершених ситуаціях.
Спробуйте побачити, яке непережітое подія робить вас сильно чутливим або, навпаки, надмірно бездушним. Чи є в житті досвід, про який до сих пір не можна говорити без сліз? Що утримує вас в цих емоціях і не дає рухатися далі, виснажуючи тіло і забираючи життєву енергію?
Джерело: пси-допомогу. рф
дуже важка і страшна тема для мене.
Після смерті бабусі довгі роки жила в страху болю, сльози навертаються коли згадую бабусю її страждання, особливо страшно усвідомлювати, що ти нічого не можеш зробити що б її повернути. Довго, дуже довго переживала її смерть, не могла сіріться з втратою, мені здавалося її смерть бессмисленной.она була завжди такою енергійною рухомий яркой.ее вистачало на все і в 75 лет.такое.
вона до останнього боролася, до останнього залишалася жінкою, мені так боляче було її відпускати, і в останні хвилини її життя, коли я її вмовляла не йти, просила бороться.держала її за руку, вона була в майже бесознательном стан, а тут як буд то прийшла в себе і сказала, так так моя дорога, зараз встану, спробувала і впала, це таке горе, коли я поняла.что вона більше ніколи не підніметься. І як з цим жити, що її не буде більше ніколи не будет.горе, жах страх самотності і життя без неї, без її усмішки впевненості радості енергії запала, владності і спокою гармонії затишку, до сих пір сльози на очі навертаються.
а вона попросила тоді, коли не змогла встати
Відпусти мене, мені тут так ДОБРЕ. і біль і радість полегшення і ЛЮБОВ, і пече в грудях, бо ніколи не притисніть до її м'якої руці і щоці, не скажу як я ЛЮБИЛА ЇЇ, вона була для мене дуже багатьом і великим.
Світла їй пам'ять, і земля пухом.
а нам всім довгої ЖИТТЯ і ЗДОРОВ'Я
І ще не зрозуміла про пошкоджений орган, який символізує небезпеку. Орган, пошкоджений раком за щось відповідає.
Наприклад, рак грудей або матки - корінням може відповідати за сексуальну незадоволеність, ранні травмуючі ситуації в сексуальній сфері, порушення в періоді дорослішання і т.д.