Протеїн syntha-6 найкращий вибір
Все бодібілдери приділяють особливу увагу вибору харчових добавок, які допоможуть збільшити силові здатності їх організму. Рідко можна знайти атлета, який не користується протеїновими добавками. Тож не дивно, адже саме протеїни сприяють кращому росту м'язової маси і відновлення м'язових тканин.
З великого достатку протеїнів, які представляє ринок спортивного харчування, протеїн Syntha-6 від BSN є одним з кращих.
Детально розглянемо характеристику складу такого протеїну, як Syntha-6 від компанії BSN, його переваги та правила прийому.
Чи можна приймати протеїн Syntha-6 від компанії BSN і як правильно це робити?
Отже, протеїн Syntha-6 вважається одним з найефективніших протеїнових сумішей на ринку спортивного харчування. Це викликано не тільки ефектом, який він надає на тіло, але і складом протеїну.
- унікальна протеїнових матриця (ізолят сироваткового і молочного протеїнів, яєчний білок, казеїнат кальцію, пептиди глютамина)
- Richmix sunflower powder - елемент, який складається з соняшникової олії, дікалія фосфату, казеїнату натрію, многогліцерідов, діглецірідов і сухої речовини кукурудзяного сиропу
- Nutrisperse МСТ. який має в своєму складі тріглеціріди, ацесульфам калію, діоксид кремнію і порошкове молоко
- целюлезная камедь, папаїн, сукралоза і лецитин
- амортизатори
Всі перераховані компоненти надають на організм позитивні дії. Бодібілдери відзначають, що протеїн дуже смачний - це ще одна перевага Syntha-6.
Переваги протеїну Syntha-6 від компанії BSN:
- Складається з 6 різних типів білка. М'язові волокна отримують поступову підживлення протягом 6-8 годин.
- Довготривалий, адже амінокислоти починають діяти на м'язи через півгодини після прийому протеїнової добавки і продовжують впливати на м'язову масу до 7 годин після вживання.
- Відразу після прийому, інгредієнти, які входять до складу протеїну надають відновну функцію організму після занять в залі.
- Syntha-6 можна приймати незалежно від цілей ваших тренувань: будь-то набір маси або сушка тіла. Тому, протеїн Syntha-6 від американської компанії BSN вважається універсальною добавкою, і підійде для досягнення будь-яких цілей, поставлених бодибилдером.
Вчимося приймати Syntha-6 правильно!
Чоловіки. Розробники Syntha-6 рекомендують вживати білкову добавку 2-4 рази на тренувальні дні для досягнення кращого результату. Перший раз - вранці, другий - в перерві між їжею, третій - за годину до тренування, четвертий - після тренувального процесу. У дні відпочинку слід вживати протеїн не більш 1-2 разів на добу.
- Одну або дві мірних ложки протеїну (1 мірна ложка = 22 грама) змішати з рідиною 120-150 мл. Найкраще підійде знежирене молоко або вода. Регулюйте кількість рідини за смаком.
Дівчата. Для прекрасної статі норма вживання Syntha-6 - 1-3 рази на добу.
- При цьому, для приготування протеїнового напою вистачить і 1 мірної ложки. Кількість нежирного молока або соку, який ви будете додавати до протеиновому порошку, визначайте за своїми смаковими уподобаннями.
Творці Syntha-6 стверджують, що дівчатам пити такі коктейлі в тренувальні дні потрібно в середньому 2 рази на добу: 1-й раз - між прийомами їжі, другий - через 30-45 хвилин після закінчення тренування. У дні, коли ви не тренуєтеся, достатньо і одноразового прийому протеїну. При цьому, змішайте 1 ложку з 200-350 мл соку або молока 0% жирності.
Ще один позитивний фактор, що говорить на користь Syntha-6 - його легко приготувати за допомогою шейкера.
Єдиний нюанс - висока ціна протеїнової суміші. Але якщо враховувати великий обсяг упаковки і ефективність добавки - не шкода і витратити гроші для досягнення своїх спортивних цілей.
Приємного апетиту і вдалих тренувань з Syntha-6!