Профілактика захворювань нирок і сечовивідних шляхів що можна пропити в домашніх умовах
Ми рідко замислюємося про те, наскільки важлива сечовидільна система в організмі. Сечовипускання - природний фізіологічний процес, без якого важко уявити життєдіяльність організму. Однак коли виникають проблеми з цим, ми замислюємося про те, що послужило причиною поганої роботи системи, як вилікуватися і надалі запобігти можливим рецидиви.
Як запобігти захворюванням нирок?
Найчастіше, причиною дискомфорту під час сечовипускання або болів в нижній частині спини може бути погана робота нирок. Нирки - це парний орган, основною функцією якого є фільтрація крові. Важко собі уявити, як ці два органи здатні в хвилину очистити близько 1 літра крові від мікробів, продуктів розпаду і шлаків. Все це «слід» до сечового міхура на виведення. Але не завжди нирки відмінно справляються зі своєю справою: наше недбале ставлення до здоров'я зменшує їхню продуктивність, вони можуть погано фільтрувати кров, тим самим «відправляючи» в організм шкідливі речовини.
Для лікування пієлонефриту та інших хвороб нирок наші Новомосковсктелі успішно використовують метод Олени Малишевої. Уважно вивчивши цей метод ми вирішили запропонувати його і вашій увазі.
Причини захворювань нирок і сечовивідних шляхів можуть бути наступними:
- неправильне харчування (часте вживання білкової їжі, алкоголю, солодких, жирних, солоних страв);
- стримування сечовипускання (норма в день - від 4 до 6 разів);
- нестача води в організмі (велика кількість води допомагає швидше вимивати з нирок шкідливі мікроорганізми);
- переохолодження (подвергание протягам нижній частині спини, часте сидіння на холодних поверхнях);
- загальна перевтома організму (втома уповільнює всі оновлюють процеси, погіршується робота всіх систем, в тому числі, і сечовивідної);
- хвороби, які не були вилікувані повністю (через це запальний процес поширюється на все тіло, нирки страждають насамперед, так як накопичують в собі все шкідливе, не встигаючи фільтрувати).
Найбільш вірний спосіб лікування таких проблем - це профілактика хвороб нирок. Адже набагато легше ще до настання хворобливого стану проводити заходи щодо попередження захворювань, тим самим заощадивши час і кошти, а найголовніше, зберігши здоров'я.
аптечні препарати
Як правило, якщо у Вас ніколи не було проблем з нирками, то аптечні засоби Вам не потрібні. Якщо ж мова йде про тих, у кого хронічні захворювання нирок і сечового міхура, то їм потрібно, як мінімум, раз на рік пройти профілактичну терапію антибіотиками.
Паралельно з вищевказаними, зазвичай призначають пробіотичний курс - ліки, які підтримують мікрофлору в нормі, в той час як антибіотики знищують абсолютно всі бактерії. В якості профілактичних засобів для нирок прописують різні вітаміни та біологічно активні добавки, які в цілому підтримують стан здоров'я, зміцнюють імунітет. Найвідоміші серед «вітамінів» для нирок - це Лайф-Формула, Омега-3 і Берберіс-гомаккорди.
народні методи
Народні методи завжди користувалися попитом завдяки своїй доступності, а також містяться в таких засобах природним речовинам. Це особливо важливо, якщо потрібна профілактика захворювань нирок у дітей, так як їх організм не настільки міцний, щоб витримати терапію аптечними засобами.
Сприятливо на нирки впливають:
- Трав'яний збір. Для приготування потрібно подрібнити висушені квіти бузини, листя суниці і невелику гілку чорної смородини. 1 ст. л. отриманої трави залити півлітра окропу і протягом 30 хвилин дати настоятися, процідити через ситці. Пропивати протягом 1 тижня по 3 рази на день.
- Відвар з сечогінною дією. Для приготування потрібно невелику жменю ягід шипшини, 1 ст. л. висушеної петрушки, 3 ст. л. мучниці і 1 ст. л. звіробою подрібнити і змішати. 2 ст. л. цієї суміші залити 1 л окропу, дати настоятися 20 хвилин. Пропивати по півсклянки 2 рази на день протягом 3-5 тижнів.
- Харчова сода. Чверть 1 ч. Л. соди випивати з молоком або водою за годину до їди.
Здоровий спосіб життя - перш за все
Звичайно, не варто забувати про те, що нирки та інші органи потребують Вашої підтримки, яка проявляється в звичайному догляді за собою. Для цього необхідно виконувати наступні рекомендації:
Перш за все, не забувайте про правильний режим харчування і пиття, а саме:
- є маленькими порціями;
- вживати тільки якісні продукти;
- дотримуватися дієти (виключити жирну, солону, гостру і солодку їжу - все це додаткове навантаження на організм);
- не їсти на ніч, щоб не перевантажувати травну систему;
- подбати про рясному питво (пийте свіжі соки, трав'яні чаї, компоти, а найголовніше - вживайте більше звичайної води).
Виконуйте вправи, які «люблять» нирки. Наприклад, коли ви стоїте на четвереньках, спираючись на лікті і коліна (в цьому положенні можна як стояти, так і намагатися прогинатися), нирки абсолютно не напружуються і в такому положенні їм легше насититися киснем.
Кажуть, наше здоров'я в наших руках. Однак не завжди ми сприймаємо цю фразу всерйоз, а починаємо замислюватися про здоров'я тільки тоді, коли з'являються реальні проблеми і важкі захворювання. Так чому б не подумати про них ще до того, як потрібно купувати ліки? Пам'ятайте, що життя - одна, не варто витрачати її на лікування хвороб, яких можна уникнути.
Вам все ще здається, що вилікувати і відновити нирки неможливо?
Судячи з того, що ви зараз Новомосковскете ці рядки - перемога в боротьбі із захворюваннями нирок поки не на вашому боці.
- набряклість обличчя, рук і ніг.
- нудота і блювота.
- скачки тиску.
- сухість у роті, постійна спрага.
- головні болі, мляве стан, загальна слабкість.
- зміни кольору сечі.