Прискорене серцебиття що робити
У цій статті ми розглянемо питання про те, як підготуватися до відвідування лікаря кардіолога, якщо ваша проблема прискорене серцебиття.
Перед відвідуванням лікаря добре було б максимально зібрати інформацію про свій стан. Для цього поспостерігайте за тим, що ви відчуваєте під час прискореного серцебиття. Якщо не покладаєтеся на свою пам'ять, то запишіть. Для цього краще завести щоденник щоденного стану здоров'я, в якому записуйте не тільки те, як ви себе почуваєте, але і свідчення тиску, пульсу і температури.
Як вести щоденник тиску і пульсу
Ось кілька моментів, на які потрібно обов'язково звернути увагу при веденні щоденника фізичного стану, які страждають прискореним серцебиттям.
- Ведіть щоденник вимірювання тиску і пульсу, в якому вкажіть результати цих вимірювань вранці, вдень, ввечері і під час нападу. Поруч добре б писати те, як ви себе почували: нормально, слабкість, збудження.
- Зверніть увагу на частоту і тривалість нападу. Відобразити це в щоденнику тиску, виділивши ці цифри і час червоною ручкою для наочності
- Під час нападу, вимірюючи пульс, зверніть увагу на те, який він: ритмічний або НЕ ритмічний, уповільнений або швидкий, повний або тихий, стабільний або нестабільний. Запишіть це в щоденнику.
- Згадайте, що могло вплинути на почастішання серцебиття: емоційний стрес, ліки або може бути якісь зміни в харчуванні.
Прискорене серцебиття. Коли потрібна швидка допомога
Терміново викликати швидку допомогу потрібно тоді, коли:
- раптовий напад прискореного серцебиття, супроводжується тремтінням, різкою головним болем, панікою і страхом, сухістю в роті, різким потовиділенням
- такий напад стався вперше в житті і ви не знаєте його причини
- якщо ви хронічний хворий і звичайні препарати не допомагають
- якщо у вас артеріальний тиск дуже високий
- якщо в родині були випадки раптової смерті від серцевих захворювань
- якщо є будь-які хвороби серця, щитовидної залози, діабет, рак
- при вагітності та у дітей
Прискорене серцебиття. Допомога до приїзду лікаря
Як надати собі першу допомогу самостійно при прискореному серцебитті до приїзду швидкої допомоги? Про це потрібно знати.
- постаратися заспокоїться
- Відкрити вікно або кватирку
- розстебнути одяг
- Прийняти зручне положення напівсидячи - напівлежачи
- Випити будь заспокійливий препарат: валеріана, пустирник, валідол, корвалол
- Провести дихальні вправи подібне ридаючому диханню.
- на кожен рахунок до 5 робити короткі і глибокі вдихи через ніс,
- на рахунок до 5 - затримати подих,
- на рахунок до 5 - максимально видихнути через рот
- Закрити повіки і натиснути вказівними і середніми пальцями на очі
- Вмитися і випити води
- Зробити масаж живота, обходячи область печінки
- Постаратися зняти спазм, наприклад, зробивши блювотний рух або випивши таблетку но-шпи або папаверину
- Одне із вправ в мудрих це скласти пальці так, як показано на фото нижче і спокійно дихати. Кажуть, що буквально через кілька хвилин серцебиття увійде в норму. Але це не означає, що потрібно буде скасувати виклик лікаря. Дізнатися причину прискореного серцебиття і усунути його потрібно буде обов'язково.
Про нетрадиційні методи лікування при прискореному серцебитті можна прочитати в наступній статті.