Презентація на тему мистецтво бути здоровим для соразмеренность, краси і здоров’я потрібно не

Презентація на тему: "Мистецтво бути здоровим Для соразмеренность, краси і здоров'я потрібно не тільки освіта в галузі наук і мистецтва, а й заняття все життя фізичними." - Транскрипт:

1 Мистецтво бути здоровим Для соразмеренность, краси і здоров'я потрібно не тільки освіта в галузі наук і мистецтва, а й заняття все життя фізичними вправами, гімнастикою. Платон

2 М. Амосов Роздуми про духовне здоров'я. Як жити, щоб зміцнити своє здоров'я, зберегти до глибокої старості ясний розум і працездатність? Про наукові основи життя людини розповідає відомий хірург, Герой Соціалістичної Праці, лауреат Ленінської премії Микола Михайлович Амосов. Ця книга допоможе молодому Новомосковсктелю зрозуміти, як краще організувати свою працю, відпочинок, харчування, сімейне життя, і пояснить, чому шкідливі захоплення курінням і всякого роду надмірності.

3 Якщо хочеш бути здоровим. Черговий том "Бібліотеки молодої сім'ї" цілком присвячений фізкультурно оздоровчої темі. З нього ви дізнаєтеся, як обладнати домашній стадіон і побудувати найпростіші спортивні споруди, з чого починати заняття і що тут важливо не випустити з уваги, як організувати раціональний режим дня, загартовування і харчування.

4 Мистецтво бути здоровим. У книзі на основі сучасних наукових даних в популярній формі розкриваються проблеми, пов'язані з фізичною культурою і здоров'ям людей різного віку. У цій книзі Новомосковсктель знайде корисні рекомендації по загартовуванню, гігієну, оздоровчого бігу, плавання, гімнастики, аутотренінгу, харчуванню та т. П.

5 Г. Свиридонов. Здоров'я джерело - природа. Сьогодні, як ніколи, людина має потребу в доброму діалозі з природою, бо вона наша єдина обитель, наша головна захист, наш найкращий лікар, непідкупний гарант здоров'я і довголіття. Книга розповідає про стосунки людини з природою, про оздоровлює вплив природних факторів (повітря, води, світла, тепла) і рослин на людину, про їх використання з глибокої давнини до наших днів.

6 А. Галицький Щедрий жар. Ця книга про російську лазню, а також про її сестрі - фінській сауні і інших видах лазень, в тому числі давньоримської, ірландської, японської, турецької. Своєрідна енциклопедія, написана в популярній формі, в якій Новомосковсктель знайде вичерпні відповіді на багато питань, пов'язаних з цим найдавнішим способом оздоровлень.

9 С. Жидков українська йога. Книга 'українська йога "познайомить вас з найдавнішої системою гармонійного саморозвитку, випробуваної тисячоліттями. Вона дозволить багатьом самостійно оволодіти найбільш корисними і популярними нетрадиційними методами самолікування, асанами і іншими видами йогівських вправ. Ця книга дасть можливість долучитися до багатовікового досвіду великої індійської культури і краще зрозуміти необхідність постійного самовдосконалення, що зберігає здоров'я, зміцнює дух і тіло і сприяє розкриттю воістину безмежних чоловіча ських можливостей.

10 І. Скурихин, В. Шатерников Як правильно харчуватися. У книзі популярно викладені наукові основи раціонального харчування. Розглянуто основні принципи раціонального харчування; значення білків, жирів, вуглеводів, вітамінів і мінеральних речовин; харчова цінність продуктів харчування - м'яса, птиці, яєць, риби, молочних продуктів, хліба і круп, кондитерських виробів, жирів і масел, овочів, фруктів, ягід і грибів, напоїв; основні правила приготування і зберігання їжі та харчових продуктів; правила складання меню.

11 В. Михайлов, А. Палько Вибираємо здоров'я! Як жити не хворіючи, як досягти високої працездатності, активного довголіття? Напевно, немає людини, яка не ставив би подібних питань. У своїй книзі кандидати наук В. Михайлов і А. Палько пропонують Новомосковсктелю зробити перші кроки на шляху до самовдосконалення, почавши зі зміцнення здоров'я.

15 В здоровому тілі - здоровий дух!