Практика усвідомленого сновидіння

Коли ми спимо, нам знятися сни і ми їх переживаємо так, як ніби-то це наша реальність. Часто ми не усвідомлюємо, що ми спимо! Все здається реальним. Ми відчуваємо страх або занепокоєння.

Ми переживаємо різні емоції і часто, з жалем або про те, що ех. Шкода, що це всього лише сон. Або ж навпаки ми відчуваємо ейфорію від того, що сон не виявився реальністю, наприклад, якщо уві сні хтось помер, прокинувшись, ми полегшено зітхаємо, усвідомлюючи, що це був всього лише сон.

Що нам дає усвідомлений сон? Які переваги з цього можна отримати? Як прокинутися уві сні?

Вперше про це я прочитав в книгах Карлоса Кастанеди. Я не поставився до цього досить серйозно і крім цікавості я не відчув нічого.

Потім про усвідомленому сновидінні я дізнався більш докладно в "Трансерфінг реальності" Вадима Зеланда і я вирішив спробувати це на практиці.

Вадим пише, що для того, щоб прокинутися уві сні, потрібно сконцентруватися наяву. Щогодини зупинятися в думках, уважно роздивитися і задати собі питання - що зараз відбувається? Реальність чи сон? Сплю я чи ні?

Я пішов далі, і за допомогою сили думки, сконцентрував всю свою увагу наяву про те, в якій реальності я ЗАРАЗ нахожусь.Я відсторонився від сторонніх думок настільки, наскільки це було можливо.

День 1. Початок

Я пам'ятаю під час пробіжки, думав - я зараз біжу в реальності або уві сні?

В першу ніч мені снилися яскраві сни, але я не усвідомив себе уві сні.

День 2. Сумнів

Прокинувшись, я відразу ж повернувся до своїх думок і продовжував проганяти думки крізь свідомість. Наполегливість - ось на що я поставив і був упевнений, що скоро у мене вийде.

Мене стали відволікати інші думки, закрадалися сумніви, мені стало складніше думати про свою мету, мені хотілося швидше результату.

Коли я ліг спати, я відчував себе втомленим. Мозок не звик так сильно концентруватися на абсурді (так, я починав думати, що це абсурд і що це, напевно, не працює)

Якщо і був сон в другу ніч, то я його не запам'ятав. Я спав дуже міцно.

День 3. Пробудження

На 3 день я вирішив відпочити і розбавити думки про усвідомлених снах і іншими думками. Як не дивно, але думки про сни стали самостійно відвідувати мою свідомість, мені не потрібно було сильно концентруватися на них, вони виникали спонтанно. Коли я лягав спати, я навмисно ні про що не думав, як би звільняючи голову від всіх думок і цей відпочинок привів мене до результату.

пробудження

Мені снився сон, що я переходжу дорогу на перехресті біля будинку і роняю гроші. Мені здалося, що тут, щось не так. Може я сплю? Я зупинився і уважно роздивився. Я розгубився - де я перебуваю зараз? Уві сні чи наяву?

Тоді я вирішив стрибнути. Я стрибнув дуже високо метрів на 10, я відчув захват від того, що я можу керувати реальністю. Під час стрибка я усвідомив, що я точно уві сні і мені нічого не загрожує, я можу робити абсолютно все, що мені заманеться!

Я відчував шкірою теплий вітер, навколо ходили люди і їздили машини, я бачив візуально, але звуків я не пам'ятаю. Я побіг з величезною швидкістю по дорозі, я перестрибував через автомобілі, каюсь, що я відчув себе Богом в цей момент. Я уявив себе у моря і почув шум прибою. Це було дуже гарне почуття надаватися там, де побажаєш. Але тривало це недовго.

Я раптово прокинувся, причому не наяву, а уві сні. Прокинувся уві сні, думаючи, що я прокинувся наяву! Мені захотілося швидше продовжити мої сни, я почав намагатися знову заснути, не розуміючи, що я все ще сплю. Далі провал в пам'яті і вже прокинувся в нашій дійсності. Я тоді подумав-а де справжня дійсність, тут чи там? Адже уві сні все було дуже реально.

Інші сни.

Після цього, я всього лише двічі зміг усвідомити себе уві сні протягом пару місяців. Я вже паче не концентрував свої думки для того, щоб прокидатися знову і знову. Мені важливо було досягти результату, домогтися своєї мети, відчути це, перевірити, чи працює це чи ні. Як виявилося працює!

Я зробив висновки, що усвідомлені сновидіння корисні для мого розвитку.

По-перше, я став більш усвідомленим людиною.

По-друге, уві сні я спробував робити ті речі, які не робив ніколи в своєму житті. Я виступав при багатотисячній публіці і публіка мені аплодувала!

По-третє, я став більш шанобливо ставитися до свого сну і до життя в цілому.

По-четверте, я зрозумів, що людина здатна на дуже багато, якщо вміє концентруватися на своїх думках. Це дало мені неоціненну практику і розуміння, що і наяву можна управляти реальністю за допомогою думок. Та й просто це виявилося дуже незабутньою подорожжю в свій сон.

На добраніч! І Підписуйтесь на оновлення блогу ось ТУТ.