Плоско-вальгусна стопа у дитини лікування деформації, масаж і ортопедичне взуття

Нещодавно ми були у ортопеда, до якого треба навідуватися, коли малюкові виповнилося 2 роки. Якісь висновки робити ще рано, але лікар нам порадив придивитися до профілактичної ортопедичного взуття.

У той час, коли дитина починає робити перші кроки, дуже важливо звернути увагу на його ніжки. Чи не завалюються чи стопи всередину, коли дитина стоїть і ходить? Адже чим раніше виявлений недугу, тим швидше і легше його вилікувати.

Що таке плоско-вальгусна установка стоп у дитини?

В однорічному віці зв'язки дитячої стопи ще недостатньо зміцніли, тому вони не справляються з навантаженням, що з'явилася при перших кроках малюка. Так внутрішня сторона стопи провисає, а передня її частина відводиться. Якщо стопи спробувати зімкнути, то вони будуть нагадувати букву Х. Таким чином, при плоско-вальгусна деформації вісь стопи викривлена.

При цьому діагнозі дитина може скаржитися на болі і втома в ногах. Якщо своєчасно не виправити цю недугу, то в подальшому плоско-вальгусна установка стоп може привести до викривлення постави, сколіозу, остеохондрозу і навіть головних болів.

Зазвичай ортопеди ставлять діагноз плоско-вальгусна установка стоп після досягнення дитиною 3-х річного віку. Вважається, що стопа у дітей знаходиться в стадії формування до 3 - 4-х років. Однак чим пізніше деформація стопи виявлена, тим складніше її виправити. Тому досвідчений ортопед і в більш ранньому віці може діагностувати неправильну установку дитячої стопи. Якщо не займатися своєчасним лікуванням, то велика ймовірність того, що до 5-ти років у дитини вже буде інший діагноз - плоскостопість.

Що може привести до деформації дитячу стопу?

До можливих причин відносять:

• вроджені захворювання (дисплазія, генетичні порушення, спадковість);

• придбані (неправильна взуття, раннє ходіння, рахіт. травма стопи та ін.).

З вродженою деформацією стоп все зрозуміло. Вона у малюка з самого народження і лікування ортопеди призначають, не чекаючи поки дитина починає ходити.

Придбана ж деформація, як правило, є наслідком безтурботного ставлення батьків і результатом неправильного догляду за дітьми. Розглянемо, які найбільш поширені помилки батьків можуть спровокувати неправильну установку стоп у дитини.

1. Типовою помилкою більшості мам і тат є покупка дешевої неправильного взуття дитині з метою економії коштів. Таке взуття не має жорсткого задника і супінатора. В результаті ще не зміцнілі ніжки малюка погано зафіксовані при ходьбі. Стопи починають розвиватися неправильно під вагою дитини.

Не слід економити на здоров'я власного чада. Адже потім знадобиться витратити більше грошей на придбання ортопедичного взуття і спеціальних устілок, а також на масаж.

2. Частою помилкою багатьох батьків є покупка дитині до 7-ми місяців ходунків, для того щоб він почав швидше ходити. Проте фахівці не рекомендують рано ставити малюка на ніжки. Так як м'язи і зв'язки дитячих ніг ще недостатньо сформувалися і зміцніли, щоб утримати вагу його тіла. Нехай малюк більше повзає, прийде час, і він сам почне бігати!

Профілактика і лікування

Як тільки дитина починає ходити, для профілактики плоско-вальгусна деформації стоп йому необхідно купити правильну взуття, в якій обов'язково повинні бути жорсткий задник, супінатор і невеликий каблучок. Ортопеди рекомендують купувати малюкові в якості першої взуття сандалики. Вони правильно фіксують стопу і підходять для носіння не тільки в літній сезон, а й щодня вдома.

До основних методів лікування плоско-вальгусна установки стопи відносяться:

• масаж;
• ходьба босоніж;
• лікувальна фізкультура;
• електростимуляція;
• правильне збалансоване харчування.

Велике значення при лікуванні плоско-вальгусна установки стоп має масаж литкових м'язів і м'язів стопи. Він сприяє поліпшенню кровообігу в кінцівках, підвищення тонусу м'язів і зміцненню зв'язок.

Курс масажу доцільно проходити один раз в шість місяців і поєднувати його з електростимуляцією стопи для найбільш результативного ефекту.

Але для того, щоб виконувати його правильно, я все ж рекомендую наживо подивитися, як це робить професійний масажист, задати йому кілька запитань, і тільки потім братися за справу будинку.

Крім того, не зайвим буде придбати спеціальний масажний килимок для ніг, масажний м'яч.

Як підібрати ортопедичне взуття?

Ортопедичне взуття буває профілактична і лікувальна. Перша призначена для попередження деформації стопи. Вона оснащена жорстким задником, невеликим супінатором і має невеликий каблучок.

Фірми ортопедичного взуття, яким можна довіряти, це Скороход, Dandino, Minimen, Minishoes, Mursu, Orthoboom, Ortuzzi, Perlina, TOM.M.

Лікувальна ортопедичне взуття призначена для корекції вже існуючих відхилень стопи. Це взуття має високий жорсткий задник, спеціальний супінатор або знімну ортопедичну устілку, зручні регульовані в залежності від повноти ноги застібки, і, як правило, «каблук Томаса».

Кращим варіантом вважається виготовлення ортопедичного взуття за індивідуальним замовленням з урахуванням конкретних вимірів відхилення стопи. Користь такого взуття в рази збільшується, і вона буде максимально підходити дитині.

До речі, взуття, представлена ​​на фото вище (це бренд ORTUZZI) підлягає державній компенсації ФСС (після покупки ви зможете повернути до 100% вартості товару). Думаю, це актуально для Украінан.

Вправи (ЛФК) для усунення неправильної установки стоп

Лікувальна фізкультура також має важливе значення в усуненні даної проблеми. Краще робити її на масажному килимку. ЛФК включає ходіння на носочках, перекати з п'яти на носок і, навпаки, в положенні стоячи нахили вперед з прямими ногами, присідання і ін. Заняття повинні бути не менше 15 хвилин в день.

загальні рекомендації

Також для зміцнення м'язів стопи рекомендується їзда на велосипеді, лазіння по сходах, плавання в басейні. Дуже корисно не тільки для ніжок, а й для загального розвитку дитини ходіння босоніж по галькові пляжу, по скошеної траві, дрібним камінцях, по будь-нерівній поверхні. Щоб уникнути травмування ступень, можна надіти малюкові шкарпетки.

Якщо підходити комплексно і щодня приділяти достатньо уваги лікуванню плоско-вальгусна установки стоп, то результат буде помітний вже через півроку.

Успіхів вам, батьки, і, звичайно ж, наполегливості!