Парез стопи лікування і профілактика
Парез стопи - не хвороба, а переважно дефект (порушення), що не дозволяє стопі піднятися вгору, підошва при ходьбі починає лупцювати. У народі величають «кінської стопою», «параліч стопи», рідко «звисає» стопа. Хворобливого порушення передують різкі больові відчуття в області спини, що опускаються за коліна.
Больові відчуття швидко зникають, але стопа більше не братиме участі в русі, починає звисати під час ходіння. Це не хвороба, а скоріше, стан, знижується сила м'язів. Людина починає високо підносити ноги, щоб пальці не торкалися землю при пересуванні. Бували випадки, коли нога виверталася назовні, всередину, створюючи величезні труднощі, значно зростав ризик падіння при прогулянках. Хворому боляче стояти, пересуватися на п'ятах.
способи лікування
Невідомі медикаменти або прилади, остаточно відновлюють і застосовуються при лікуванні парезів і паралічів. Відновлюється парез виключно при впливі фізичних факторів. Лікування парезу стопи починається з лікування причини, що спровокувала дефект.
- видалити пухлини;
- видалити гематоми (крововиливи);
- терміново видалити гнійники, припинивши інфекційний процес.
Нормалізувати артеріальний тиск. Починають лікування з прийому лікарських засобів, які впливають на мозковий кровотік і нормалізують метаболізм, порушений захворюванням.
Терміново почати прийом антибіотиків при наявності інфекцій головного мозку. Для лікування ботулізму приймають сироватку.
Провести лікування отруєння введенням розчинів і вітамінів групи В, С, А). Електростимуляція розгиначів стопи ноги і виконання лікувальної фізкультури.
З лікарських препаратів часто для лікування парезу прописують:
- «Нейромідин» - застосовується при захворюваннях ЦНС;
- «Нуклео ЦМФ Форте» - лікування патологій периферичної нервової системи;
- «Келтікан» - препарат для лікування ушкоджень периферичних нервів;
- «Берлітіону» - препарат, який регулює метаболізм.
Добре зарекомендував себе консервативний спосіб при парезі стопи - носіння гіпсової пов'язки. Вплив призводить до того, що стопа потихеньку, поступово, прийме початкове фізіологічне положення. Подібний метод раціональний і ефективний при парезі якщо стопа ноги до накладення пов'язки при здійсненні ручного виправлення легко приймає вихідне положення.
Гіпсова пов'язка для стопи
Вправи для лікувальної гімнастики
Довела дієвість спеціальна відновлювальна гімнастика, вправи допомагають підвищити тонус м'язів ноги, виправляють існуючий дефект, до повного відновлення пацієнта.
Лікування при плегии (парезе) полягає в комплексному застосуванні масажу, прийомі лікарських препаратів і фізіотерапії. Залежно від вираженої нестабільності стопи потрібно різний підхід для фізіотерапії.
В комплекс ЛФК при парезі включені вправи, розроблені і побудовані на особливих і нестандартних положеннях тіла або кінцівок із застосуванням різних пристроїв.
Вправи, що відновлюють згинання стопи з тильного боку:
- В основі вправи закладений рефлекс знаходження положення рівноваги. Захворів чоловік стає на обидві ноги (одну). Іншою рукою підстраховується, дотримуючись за опору. Пропонується максимально відхилитися назад, намагаючись підтримувати рівновагу, інструктор ззаду підстраховує від падіння.
- Заняття на велотренажері. Ноги встановити на педалі, просто покрутити.
- Вправа виконується, стоячи на колінах, хворий прогинається назад, намагаючись утримати рівновагу, сідниці не повинні стосуватися п'ят.
- Пацієнт сідає на кушетку, ноги довільно звисають, що не торкаючись до підлоги. Ноги взуті в кеди з прикріпленими лижами. Припустимо позаду кед прикріпити невеликі вантажі. Хворий, сидячи на кушетці, по черзі згинає стопи, імітуючи ходьбу. В іншому випадку пацієнт зобов'язаний бути схожим на лижах, але не ковзати.
Вправи, що відновлюють згинання підошов стопи:
- Пацієнт сідає на стілець, закинувши ногу на іншу, причому зверху знаходиться проблемна нога. Хворий розгинає верхню кінцівку, стопу ноги при цьому намагається зігнути.
- Хворий походжає у взутті на високих підборах (більше 6 см), навантажується литковий м'яз ноги.
- Пацієнт «їде» на велотренажері, до педалей прикріплений вантаж, вага потроху збільшується. Відповідно, навантаження на ноги теж.
- По черзі походити на носочках і п'ята.
- Стрибки по черзі на правій, лівій нозі.
- Лягти на спину, підтягувати стопи на себе, потім у зворотний бік.
Лікування народними засобами
Відомі древні народні рецепти для лікування парезу, спрямовані на лікування причини захворювання (при парезі). Якщо не прибрати причину парезу, ефекту від застосування народних засобів не буде.
Лікування глиною: потрібно очищена родюча глина без піску і сторонніх домішок. Зустрічається в шматках, подрібніть до порошкоподібного стану. Порошок просійте крізь сито. Приступайте до приготування розчину. Розчиніть 20 грамів порошкоподібної глини в 150 грамах теплої води. Отриману суміш п'ють вранці (за 20 хвилин перед сніданком) протягом 14 днів. Ранкова доза дорівнює 2 чайні ложечки. Потім перерва на 10 днів, при необхідності курс повторюєте. Вживання суміші рекомендують змінювати прийомом настоянок з лікарських трав.
Порада: починайте прийом з маленької дози (половина чайної ложки), доведіть до 2-х чайних ложок за день.
Ефективно зарекомендували при лікуванні парезу розтирання з суміші води і глини. 2 столові ложки глини ретельно розмішують зі склянкою води. У складі намочити вату, натирати постраждалі ноги 20 хвилин. Процедуру виконувати за день кілька разів. Посилюючи результат розтирань, додають кілька часточок подрібненого часнику.
Цілющі властивості глини витягають з організму токсини, виводять шлаки, приводячи до відновлення роботи клітин організму, допомагаючи ефективно лікуватися при парезі.
Лікування травами (настоянки, чаї):
Лікування парезу свежевижатими соками
Добре зарекомендували себе овочеві соки. Наприклад, сік моркви з додаванням шпинату або соку з червоного буряка.
Лікування березовим соком
Корисним і ефективним засобом вважається прийняття березового соку. Рекомендується вживання не менше трьох разів протягом дня по 200 мл. Робить позитивний вплив на нервову систему людини, покращує роботу шлунково-кишкового тракту, прискорює метаболізм, виводить з організму токсини, що провокують запальні процеси або отруєння.
Лікування козячим молоком
Вживається відвар з козячого молока і кедрових горішків. Для зілля 200 г горішків подрібнити до структури порошку, влити склянку молока. На слабкому вогні закип'ятити і кип'ятити до трьох пінок, прибирати з вогню. Потім в зілля додаєте 1 ч.л. меду (нехай молоко трохи охолоне), вже після повного охолодження всипати 2 ст.л. зерен пшениці. Зілля вживається протягом доби.
лікування соками
Для лікування використовуються сік з кульбаби (квіти, стебло, листя), подорожника (листя, кореневище), листя селери і кропиви. Сік, отриманий з кожної рослини, по черзі п'ється натщесерце по півсклянки з інтервалом в годину. Приступати до сніданку показано, через годину після вживання соку з кропиви. Вживання таких соків виводить шлаки з організму, покращує травлення і позитивно діє на метаболізм, прискорює роботу нирок і очищає кров. Важлива черговість прийняття соків: подорожник, кропива, потім кульбаба і, нарешті, селера.
профілактика парезу
Набагато легше попередити захворювання, ніж лікувати. В профілактичні заходи входять:
- заняття спортом;
- ходити пішки, по можливості, босоніж;
- проводити на свіжому повітрі більше часу;
- повноцінний сон (не менше 8 годин);
- позбутися від шкідливих звичок (кинути куріння, зловживання алкоголем);
- дотримуватися режиму харчування (2 рази щодня);
- стежити за раціоном харчування (збільшити кількість фруктів, овочів);
- не допускати переохолодження;
- не запускати інфекційні захворювання, лікувати їх вчасно;
- стежити за артеріальним тиском і контролювати показання;
- вибирати зручне взуття, перестати носити тісні туфлі, рідко надягати босоніжки на високих підборах.