П’ять причин вживати зелену каву
1. Що таке зелений кави і чому краще вживати його?
Про зелену каву зараз не говорить і не Новомосковскет тільки ледачий. Чому ж так багато і так все те, що про нього пишуть? Якщо відповідати одним словом, то правда. Нікому не потрібно доводити, що зелений чай - це корисно. Так ось за деякими показниками зелену каву краще. Наприклад, за здатністю очищати організм від вільних радикалів, він перевершує не тільки зелений чай, але і визнаних чемпіонів в цій області - оливкова мало і червоне вино. Але найцікавіше те, що це один з небагатьох продуктів в світі, що дозволяють дійсно худнути при його вживанні. До речі, зелену каву і чорна кава це одне і те ж: чорна кава - це обсмажений до певної міри зелений.
2.Чем відрізняється від обсмаженого і чому пити краще все-таки зелена кава?
Смажать кавові зерна для того, щоб поліпшити аромат напою і прибрати його трав'янистий присмак, однак:
3. Чому сприяє зелену каву?
Що містяться в зеленому кави дубильні речовини мають протизапальну дію і покращують моторику шлунково-кишкового тракту. Калій, магій покращують роботу серця. Пуринові алкалоїди тонізують нервову систему, а хлорогенова кислота виводить вільні радикали, які сприятимуть розвитку онкології і утворення зморшок. Знамените масло зеленого кава виключно корисно для відновлення природної структури шкіри і волосся. Воно ефективно покращує захисні функції шкіри, а також повертає гарний вигляд і блиск волоссю.
4. Зелений кави сприяє схудненню?
Сприяє схудненню і чорна кава, але не надто сприятливим способом для організму. Чорна кава, активізуючи роботу шлунково-кишкового тракту, прискорює проходження їжі по ньому і відповідно, кількість поживних речовин в організм потрапляє менше. Може це і добре, але до певної міри. Зелена кава діє зовсім по-іншому. Інформація, що міститься в ньому 7% хлорогенова кислота активно розщеплює зайві жири, які з організму виводяться тільки в розщепленому вигляді. Тому пити зелений кава з цією метою набагато корисніше для організму, так як людина дійсно худне, але травлення не порушується.
5. І ще одна причина, чому потрібно пити зелений кави
Справа в тому, що кава має здатність знижувати апетит. Глюкоза, потрапляючи в організм, підвищує рівень вмісту цукру в крові, що і викликає відчуття ситості. Надходження глюкози в організм забезпечують вуглеводи, які до того ж і дають небажані калорії для бажаючих схуднути. Зелена кава активно сприяє розщепленню запасів глікогену в організмі, в результаті чого утворюється велика кількість глюкози, що надходить в кров. Створюється ілюзія насичення, і бажання що-небудь з'їсти пропадає. Таким чином, чашка зеленого кава без цукру і без єдиної калорії в допомагає схуднути, позбавляючи при цьому від неприємного відчуття голоду.