Остеохондроз симптоми, методи діагностики і лікування остеохондрозу

Остеохондроз - це поняття, яке використовується для позначення групи захворювань, пов'язаних з дегенеративними і дистрофічними змінами в структурах хребта. Перш за все, страждають міжхребетні диски, а з розвитком хвороби - і самі хребці. Дегенеративними називаються зміни, пов'язані з процесами зносу тканин, їх старіння, втрати первинних властивостей, а дистрофічними - зміни, викликані порушеннями харчування тканин. Таким чином, термін остеохондроз об'єднує більшість патологій хребта невоспалительного характеру.

Хребет утворює основу скелета, пов'язуючи різні частини кісткової системи. Він підтримує голову, до нього кріпляться ребра і м'язи. Через хребетний стовп проходить спинний мозок, за допомогою якого головний мозок пов'язаний з різними частинами нашого тіла. Людина - єдина в світі прямоходяча істота, і хребет покликаний забезпечувати прямоходіння. Тому хребетний стовп має вигнуту форму, що нагадує букву S латинського алфавіту і являє собою не жорсткий стрижень, а складну конструкцію, що складається зі скріплених між собою елементів - хребців. Подібним чином хребта дозволяє нам здійснювати різні рухи, бути гнучкими і амортизувати удари і поштовхи. Функцію амортизаторів виконують міжхребцеві диски - хрящові прошарки, що складаються драглистого ядра і навколишнього його фіброзного кільця. Ядро приймає на себе навантаження і амортизує її, а фіброзне кільце не дає ядру розплющитися при тиску.

Зниження еластичності міжхребетних дисків здатне стати початком великого комплексу проблем. Не витримуючи навантаження, міжхребетні диски починають деформуватися, хребет втрачає правильну форму. Прогресування хвороби призводить до подальшого руйнування міжхребцевих дисків, фіброзне кільце розривається, хребці набувають жорстке зіткнення один з одним, стає можливим защемлення нервів, що пов'язують спинний мозок з різними частинами тіла. Так розвивається остеохондроз. Виникають міжхребетні грижі, часто розвивається запалення. Позбавлені амортизації, хребці можуть сплющуватися, а разом їх з'єднання утворюються рубцеві і кісткові обростання.

Остеохондроз є одним з найбільш поширених захворювань. Більш часто зустрічаються тільки серцево-судинні захворювання. За деякими оцінками остеохондрозом страждає кожен другий житель планети. Остеохондроз частіше зустрічається у жінок, але у чоловіків його прояви в середньому більш болючі.

Яким буває остеохондроз

Остеохондроз вражає різні відділи хребта. Залежно від того, який відділ постраждав найбільше, розрізняють:

• поперековий остеохондроз - зустрічається найчастіше;
• шийний - займає друге місце по «популярності»;
• крижовий;
• грудної;
• поширений остеохондроз, при якому вражається відразу кілька відділів хребта;
• перехресні патології (попереково-крижовий або шийно-грудний).

причини остеохондрозу

Причини, що викликають остеохондроз, досить різноманітні.

По-перше, з віком еластичність міжхребцевих дисків поступово втрачається. Це означає, що наша спина вимагає особливої ​​уваги. Тривале перебування в положенні, що викликає перекіс хребта, може викликати незворотні зміни. Слід уникати сидіння в несиметричною позі, боротися зі звичкою лежати тільки на одному якомусь боці, переносити вантаж (наприклад, сумку) тільки в одній руці.

Малорухливий спосіб життя згубно позначається на здоров'ї хребта. Необхідно рухатися, проте при цьому фізичні навантаження повинні бути помірними. Слід давати хребту можливість відновитися після навантаження, а також бажано уникати травм, які також призводять до розвитку патологій хребта.

Друга група причин пов'язана з порушенням обміну речовин і неправильним харчуванням. Їжа, багата вуглеводами і жирами, насичує організм калоріями, які нам, при нашій сидячій міського життя, часто просто ніде витратити; в результаті енергія відкладається у вигляді жирової тканини, створюючи надлишкову вагу. Ожиріння - це підвищене навантаження на хребет, яка призводить до розвитку остеохондрозу. До того ж, подібна дієта зазвичай містить недостатню кількість мікроелементів (кальцію, калію, фосфору, магнію, марганцю та інших), які так необхідні для зміцнення кісткової тканини. Причиною надмірної ваги часто є і ендокринні захворювання. При цьому порушення енергетичного, водного або мінерального обміну також здатне негативно позначитися на тканинах, що беруть участь в будові хребта.

Факторами, що сприяють розвитку остеохондрозу. можуть бути:

• плоскостопість;
• гормональні зміни;
• інфекційні захворювання;
• порушення місцевого кровообігу,

а також деякі інші фактори.

симптоми остеохондрозу

На початковій стадії остеохондрозу яскраво виражені симптоми відсутні. Припустити розвиток остеохондрозу можна в разі:

• тупі болі в спині (в області ураженої ділянки хребта);
• відчуття тяжкості в області спини, постійної напруги спинних м'язів;
• оніміння м'язів, появи «мурашок». У таких випадках зазвичай говорять, що «спина затекла»;
• хрускоту при поворотах тіла і шиї;
• головного болю. запаморочень. шуму у вухах (типово при шийному остеохондрозі);
• ниючі болі в області грудей (типово при грудному остеохондрозі).

При першій появі подібних симптомів бажано пройти обстеження у лікаря-невролога.

Подальший розвиток хвороби проявляється в симптомах, що несуть значний дискомфорт:

Спостерігаються сильні болі в області спини (по ходу хребта). Біль може віддавати в кінцівки.

В якості профілактики остеохондрозу лікарі «Сімейного лікаря» рекомендують:

• зберігати правильну поставу. Постава - це звичне положення тіла в положенні стоячи. В ідеалі голова і спина повинні знаходитися на одній вертикалі, плечі - на одному рівні, живіт втягнутий, а груди піднята. Звичка тіла виробляється вправою, тому за поставою треба стежити - не горбиться і не сутулитися;
• вести рухливий спосіб життя, займатися гімнастикою;
• корисно висіти на турніку - при цьому хребетний стовп розтягується;
• спати на жорсткому матраці. Доцільно придбати ортопедичний матрац і подушку;
• слідувати збалансованої дієти, вживаючи їжу, що містить достатню кількість вітамінів і мінеральних речовин.